同滿足小艾需求的住家月嫂相比，價格相差無幾。關鍵更為省心，吃住又更為適宜。當然，若想要在這個價格里滿足自己的所有細枝末節的需求，就要像小艾一樣去做功課。照小艾的說法，除了當地**前列**貴的月子會所，她挑的這家基本上是**好的了，以3萬的價格得到5萬的服務，性價比超高的。如果不差錢的豪姐，建議直接找起5萬以上的月子會所，可以省心省時間。其實，坐月子里孕產媽媽不過是求的是吃住舒心，寶寶有人專業人員看護安全放心。坐月子的環境宜精不宜鬧，環境還要宜人。**主要的空氣質量要好，須知產褥期間若房間密不透風，那種味道還有細菌含量可想而知是非常不好的。對于周邊環境也要考慮出行方便、交通便利、購物方便（對家屬來說，生孩子是一家子的大事，總是牽掛著家人們的心，若有陪護，也要為他們考慮一二）以上內容做到心中有數，必然能選出**符合自己的一家月子會所。**后，愿操碎了心高齡老母親們都能好好做個月子，養好身體，畢竟養娃是個持久戰，身體是**的本錢。全程督導，隨時關注媽媽和寶寶不斷跟進服務，及時調整方案。上海路產后月子中心哪家好

    并且能得到很好的休息。月子中心的設備及提供的護理是幾種坐月子方式中**專業的，雖然月子中心對產婦來說是一個完全陌生的地方，但是護士的專業服務及熱情指導如何護理寶寶，讓產婦既放心又安心。月子中心的費用較高，從四萬到十幾萬不等，越是裝修豪華，價格越高昂。月子中心提供項目一：**講究月子里產婦的膳食，科學的膳食是關鍵。根據產婦和嬰兒的身體狀況，制定營養、科學又美味的月子營養膳食。這樣，既能保證產婦和寶寶的營養，又有利于產婦產后形體恢復。二：**專業的寶寶護理。****指出：寶寶出生后的28天內為危險期，需要專業、用心、細致的呵護。由專業人員為寶寶提供專業的護理，在寶寶出現各種不適(溢奶、嗆奶等)或癥狀(黃疸、濕疹等)時，能正確判斷并作出即時處理。而且，專業的護理還能夠實現寶寶的早期智力開發。三：產后心理調節**重要。據資料表明，我國產后抑郁癥的發病率逐年增加，近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。對寶寶健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位是不利的，甚至于尋死覓活出現輕生。為此，某些月子中心特地推出了《產后心理課堂》服務，由專業的產后心理**進行健康心理指導及心理疏導，幫助消除產后抑郁。四：**精心于“漂亮媽媽”。北京路做月子中心護理早教技能訓練：聽，視，觸，感，知，訓練，撫觸，兒歌，被動操，嬰兒游泳等。

    坐月子的基本注意事項1.保證吃好,休息好由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩后的***件事就是讓產婦美美地睡一覺,家屬不要輕易去打擾她.睡足之后,應吃些營養高且易消化的食物,同時要多喝水.“月子”里和哺乳期都應吃高營養,高熱量,易消化的食物,以促使身體迅速恢復及保證乳量充足.2.盡早下床活動一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動.但應注意不要受涼并避免冷風直吹.也可以在醫護人員指導下,每天做一些簡單的鍛煉或產后體操,有利于恢復,并保持良好的體形.產后1個星期,產婦可以做些輕微的家務活,如擦桌子,掃地等,但持續時間不宜過長,更不可干較重的體力活,否則易誘發子宮出血及子宮脫垂.3.特別注意個人衛生“月子”里產婦的會**分泌物較多,每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外**.勤換會陰墊并保持會**清潔和干燥.產后由于出汗多,要經常洗頭,洗腳,勤換內衣褲,保持體膚的清潔.洗澡以淋浴為宜,以免臟水流入陰道內發生***.產婦“坐月子”期間,進食次數較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內細菌繁殖,發生口腔疾病.過去,有不**女盲目信奉“老規矩”--坐月子里不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀了一口牙.產婦每天應刷牙一兩次。

    6、棒子骨海帶湯食材：棒子骨2斤、老姜1個、海帶、料酒、大蔥白、醋適量做法：棒子骨用開水把血水煮了，撈出洗干凈。海帶泡漲洗凈，切小方形、姜拍破。從重新起鍋水，放入棒子骨、老姜。放適量醋(醋是幫助棒子骨吸收鈣的)、料酒、兩節大蔥白。湯熬白的時候，再放海帶煮，***加入少許鹽即可。7、蓮藕龍骨湯食材：龍骨200克、蓮藕100克、生姜5克，鹽、味精各適量做法：龍骨洗凈，斬成小塊，入沸水去血水。蓮藕洗凈，切滾刀塊。將龍骨、蓮藕、生姜片裝入燉盅內，加適量開水，上籠用中火蒸1個小時。加鹽、味精調味即可。8、醪糟雞蛋湯食材：醪糟、雞蛋、少許紅糖做法：將適量水和醪糟放入鍋內，燒開。把雞蛋直接打入燒開的水中，煮至蛋熟。盛出醪糟蛋，加少許紅糖即可。月子中心就選東方幸福。

    月子會所分享：坐月子飲食注意事項坐月子能吃蜂蜜嗎？---是可以的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，對產婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養成分比較高，熱量充足，產婦在分娩以后可以適當的飲用一些蜂蜜水，能有助于產婦的體力恢復。產婦能喝牛奶嗎？產婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預防***有很好的作用。產婦如果多喝牛奶，既可以幫助身體恢復，又可以補充身體鈣質，如果是母乳喂養的話，也能夠增加乳汁，幫助寶寶通過母乳獲得質量鈣質。但要注意牛奶屬于不容易消化的食物，產婦等到腸道功能逐漸恢復后再喝。坐月子能吃鹽嗎？坐月子是可以適量吃鹽的。有說法認為坐月子期間產婦不能吃鹽，是因為鹽吃多了不好，如果產婦每天的鹽量攝入過多，導致血壓升高，且不利于產后恢復。但也不能不吃鹽，人體通過吃鹽來攝入鈉元素，吃鹽過少會影響鈉元素的吸收，且菜肴中不放鹽會影響產婦食欲，不利于營養吸收。因此，坐月子時產婦既不能“忌鹽”也不能過多食。---中期，女性在---早期出現的---反應已得到緩解，胚胎五官已發育成型，漸漸成**嬰連為一體。月子中心的服務團隊有母嬰師，護理師，產康師和月子管家。上海路產后月子中心哪家好

我們強調健康一個寶寶，漂亮一個媽媽，東方幸福億萬家庭。上海路產后月子中心哪家好

    好貨不便宜。假如你非要跟小艾抬杠自己家請的月嫂真是又便宜又負責，說實話很大程度上是你非常幸運。小艾所在的地區是長三角的蘇南地區，2018年月嫂平均月薪工資基本上是10000+。那怎么選擇才算是物有所值呢？小艾走訪了當地**貴的月嫂中心和一般的月嫂中介，了解清楚了什么是前列的月嫂應該具備的能力。簡單來說，分為以下幾部分：資格證書有育嬰師資格證書的其含金量高于普通月嫂（不管是從學歷上還是從學習能力上）；健康證（必須是食品藥物級的，必查大小三陽的肝血功能）還有一項可能會被人忽略--幽門螺旋桿菌的檢查（通過唾液就會傳播）能力好的月嫂在小艾看來，業務要過硬。應具備新生兒護理、產婦醫院護理、產婦居家生活護理、月子餐制作、人工喂養、母乳喂養、新生兒日常生活照料、新生兒健康護理、新生兒啟蒙早教等知識。熟知婦產學、營養學、小兒推拿、母乳喂養、產褥期注意事項。從業年限其實大家只要稍微了解下，就知道，月嫂考證并不難，在一些專業培訓機構，3個月培訓期滿就能考一張證。光憑月嫂的年紀和證書，你可能很容易會被表象迷惑，覺得年紀大，只要有愛心，生過娃就有經驗。但現在真的不是這樣了，社會在發展，理念也有很多不同。上海路產后月子中心哪家好