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蜂花粉是蜜蜂采蜜時帶回的花粉團，在蜂巢內經過儲藏和發酵后形成的微小球狀體，是蜜蜂食用的主要食物。它含有多種生物活性物質，如黃酮類化合物、多糖、蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素等，這些成分對人體有多種潛在益處，如改善血脂、美容養顏等。然而，蜂花粉也可能引起過敏反應，如皮膚瘙癢、***、呼吸困難等，因此過敏體質者應謹慎食用。在食用前，建議進行過敏測試，并注意觀察身體反應。蜂花粉的食用方式多樣，可以直接食用、溫水沖服，也可以搭配蜂蜜、酸奶、果汁等食物一起食用，從而增加營養攝入的多樣性。

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