電動(dòng)泡沫軸主要是在普通泡沫軸的基礎(chǔ)上，增加了高頻率、低幅度的震動(dòng)效果，電動(dòng)泡沫軸的密度一般都比較高，頻率是可以調(diào)節(jié)的，不同的頻率加上滾動(dòng)，可以說給泡沫軸加入了更多的作用，低頻率還可以增加睡前放松的效果。泡沫軸應(yīng)該要選擇選擇硬的還是選擇軟的?這個(gè)問題主要是根據(jù)自己的承受能力來選擇的。只需要記住，硬的相比于軟的能夠施加更多的刺激！但是并不是硬的就一定要比軟的更好，軟的泡沫軸更多的是影響到肌肉表面的筋膜，而硬的泡沫軸則是增加更深一層的結(jié)構(gòu)的壓力，比如說軟組織，可以刺激到更深出的筋膜，如果是初學(xué)者，可以先從軟的泡沫軸開始用起。電動(dòng)epp泡沫軸效果好不好？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。南昌EPP健身電動(dòng)epp泡沫軸

短款泡沫軸這款長度為普通泡沫軸的一半左右，密度也有區(qū)分，或只想按摩特定部位的話可以選擇它，用起來得心應(yīng)手，往包里一塞，比一般款式更便于攜帶和使用。浮點(diǎn)泡沫軸在普通泡沫軸上添加了均勻密布的浮點(diǎn)，滾壓的時(shí)候浮點(diǎn)會(huì)對(duì)身體起到按摩作用，硬度適中，可以消除一些脹痛感，比較適合有一些運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)但是怕痛的人，一般情況下的放松都能滿足。混合型泡沫軸是市面上很受歡迎的泡沫軸之一，按摩效果比浮點(diǎn)的泡沫軸會(huì)更強(qiáng)烈一些，泡沫的密度相同，但各部分尺寸不一樣，對(duì)肌肉產(chǎn)生的壓力也是不同的。湖州電動(dòng)epp泡沫軸滾軸廠家電動(dòng)epp泡沫軸費(fèi)用哪家便宜？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

在按摩放松的時(shí)候，我們會(huì)通過加大壓力、延長按壓時(shí)間來增加放松的效果。時(shí)間其實(shí)有的時(shí)候還能承受，但增加壓力就有很多人受不了了，或者說有些地方是不適合大力按壓的。比如腹部，大多數(shù)人都是忍受不了腹部的按壓的，但如果想放松腰大肌，你又不得不把設(shè)備壓的深一些，這時(shí)候如果在加上一些身體動(dòng)作，簡(jiǎn)直太要命了。但如果你有一個(gè)電動(dòng)按摩球，俯臥位，把球放在肚臍以下的腹部，身體慢慢的壓向地面，按摩球的震動(dòng)可以促進(jìn)內(nèi)臟慢慢離開按壓點(diǎn)，這樣球就更容易接觸到腹部深處的腰肌，此時(shí)身體只需要有小幅度的移動(dòng)就可以起到很好的放松效果，這樣疼痛就會(huì)少很多。

我們的副交感神經(jīng)在興奮狀態(tài)下，你會(huì)感覺很放松。比如用手輕輕的抓頭、慢慢的揉肚子、撫摸后背都會(huì)讓人放松下來。因?yàn)檫@些地方是”副交感神經(jīng)“比較密集的地方，當(dāng)它們受到刺激的時(shí)候就會(huì)促活“副交感神經(jīng)系統(tǒng)”，從而抑制會(huì)使人亢奮、警覺、緊張的”交感神經(jīng)系統(tǒng)”。你可以在橋式的姿勢(shì)下把一根電動(dòng)泡沫軸放在骶骨的下方，打開3-4檔，這時(shí)壓力就會(huì)對(duì)副交感神經(jīng)密集的這里產(chǎn)生一個(gè)令人放松的刺激，當(dāng)振動(dòng)發(fā)生之后，就可以同時(shí)促活環(huán)層小體和副交感神經(jīng)，你就會(huì)覺得更加的放松。電動(dòng)epp泡沫軸供應(yīng)商。致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

不同材質(zhì)和平面的泡沫軸上滾壓，效果也不同，以小腿放松為例:1號(hào)迷彩六角浮點(diǎn)泡沫軸，接近于平面的設(shè)計(jì)，材質(zhì)鐵滾樂小腿為舒適，絕大部分人都能接受，單腿放在上方覺得力度不夠還可以雙胎搭在一起增加強(qiáng)度。4號(hào)三角浮點(diǎn)泡沫軸，我雙腿搭在-起滾壓，也能適應(yīng)，因?yàn)樗耐裹c(diǎn)表緩和，滾壓的時(shí)候疼痛感不會(huì)那么強(qiáng)烈，但又可以比前兩款更深的按摩肌肉。5號(hào)狼牙棒泡沫軸滾壓，因?yàn)橥裹c(diǎn)比較刺激，所以也是單腿放.上去做定點(diǎn)不動(dòng)的壓，還有橫切會(huì)更造合，如果是來回滾壓，刺激感會(huì)很強(qiáng)，比較適合疼痛耐受度高的姐妹使用。3號(hào)一體成型經(jīng)典款硬軸，像我本人也只能是臀部離地單腿在上方滾壓，因?yàn)樘弁磿?huì)比1號(hào)迷彩強(qiáng)很多，平面的都很適合來回滾壓及橫切。電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備廠家，致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。鹽城EPP實(shí)心電動(dòng)epp泡沫軸

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泡沫軸動(dòng)態(tài)筋膜放松方法利用體重反復(fù)在泡沫軸上緩緩滾動(dòng)來放松肌肉，次數(shù)根據(jù)自身情況調(diào)整（大概10-15次），放松原本僵硬的肌肉同筋膜。要注意過度放松在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)對(duì)爆發(fā)力有潛在的下降，大強(qiáng)度爆發(fā)力訓(xùn)練或比較強(qiáng)度的比賽前是應(yīng)該花更多精力進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸。泡沫軸別名瑜伽柱，一般材質(zhì)有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）、PU（聚氨酯）等。說一下這幾種材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點(diǎn)型、混合型、狼牙都是這個(gè)材料。PE比較輕盈但硬度不足、彈性好，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬，能放松深層組織，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感，多用作電動(dòng)泡沫軸。南昌EPP健身電動(dòng)epp泡沫軸

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