如果泡沫軸的硬度是相同的，可先使用半徑大的泡沫軸，再進階到半徑小的泡沫軸。還有一些表面帶突起或鋸齒狀的“狼牙棒”泡沫軸，可以用于更近一步的肌肉及筋膜的放松。泡沫軸的好處多多，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法，才能讓它更好的為我們服務哦。下面我們就來詳細講解一下泡沫軸的使用方法。首先我們來講解一下泡沫軸的使用注意事項，將需要進行放松的肌肉置于泡沫軸上，將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動，滾動速度要緩慢，不宜過快，大約滾動2～3分鐘左右。在滾動過程中如果產生疼痛感，可在感覺到疼痛的點停留30秒鐘左右，疼痛感下降適應疼痛后，繼續滾動。電動epp泡沫軸大概多少錢？致電無錫點彩新材料科技有限公司。上海EPP震動電動epp泡沫軸

電動工具主要的作用體現在對本體感覺的影響，可以改善關節活動范圍、肌肉靜息張力和關節運動的靈活性。但是，電動工具對于扳機點和筋膜粘連的作用有限，不能代替按壓類工具，更不能代替手法治療師的手法處理。泡沫軸已經成為健康和健身專業人士中流行的一種自我肌筋膜釋放的小發明。研究表明，泡沫軸可以增強關節的活動范圍（ROM，RangeOfMotion）。近，電動泡沫軸被引入，使振動療法和泡沫軸滾壓相結合。一些研究已經證實了它的功效。浙江EPP健身電動epp泡沫軸電動epp泡沫軸設備批發報價。致電無錫點彩新材料科技有限公司。

上世紀的50年代，泡沫軸就已經出現，曾經的樣式是類似于圓柱型的木質滾筒（還有些醫師直接從桌上切下一條波浪形桌腿為患者進行滾壓）。70年代開始，泡沫材料才出現和取代，泡沫軸就此誕生，當時用于神經康復、運動康復及骨傷康復、以及現在的運動放松。利用自身體重使泡沫軸與肌肉擠壓從而產生一定壓力來放松、恢復肌肉功能性長度和提高肌肉功能性，不管你是日常生活中還是運動前后，用泡沫軸滾壓都可以緩解肌肉酸痛、消除扳機點以及促進血液循環。

不同材質和平面的泡沫軸上滾壓，效果也不同，以小腿放松為例:1號迷彩六角浮點泡沫軸，接近于平面的設計，材質鐵滾樂小腿為舒適，絕大部分人都能接受，單腿放在上方覺得力度不夠還可以雙胎搭在一起增加強度。4號三角浮點泡沫軸，我雙腿搭在-起滾壓，也能適應，因為它的凸點表緩和，滾壓的時候疼痛感不會那么強烈，但又可以比前兩款更深的按摩肌肉。5號狼牙棒泡沫軸滾壓，因為凸點比較刺激，所以也是單腿放.上去做定點不動的壓，還有橫切會更造合，如果是來回滾壓，刺激感會很強，比較適合疼痛耐受度高的姐妹使用。3號一體成型經典款硬軸，像我本人也只能是臀部離地單腿在上方滾壓，因為疼痛會比1號迷彩強很多，平面的都很適合來回滾壓及橫切。電動epp泡沫軸質量怎么樣？致電無錫點彩新材料科技有限公司。

混合泡沫軸這種泡沫軸，表面設計兼顧上面說的平面、微浮點和狼牙三種設計，對細微部位有不同按摩需求的人，比如小腿要按得神，大腿要按得淺，腰部要輕度，肩頸要力度重的人，這種就比較適合。電動泡沫軸主要是在一般泡沫軸的基礎上加上了震動技術，有了科技加成，按摩的深度更深更到位，但是一定不要拿來滾動關節位置，容易受傷；EVA，化學名稱為乙烯-醋酸乙烯脂共聚物，比較大的特點是具有很好的柔軟性，還有防震、防滑的作用，一般在球鞋、冰箱導管、煤氣管等地方使用。泡沫軸使用這種材料，因為柔軟度好、價格便宜，使用EVA材料的泡沫軸是市面上為普遍和暢銷的。EPP，聚丙烯塑料發泡材料，柔軟度不如EVA材料，但是回彈性好，且更加環保，價格稍貴一點點，如果追求按摩強度的朋友可以購買EPP材質的泡沫軸。電動epp泡沫軸哪里有？致電無錫點彩新材料科技有限公司。上海EPP震動電動epp泡沫軸

電動epp泡沫軸的應用范圍十分廣闊。上海EPP震動電動epp泡沫軸

對于健身初學者來說，EVA材質的泡沫軸會好一些，這種泡沫軸硬度較低，可以讓初學者慢慢適應，一般浮點型、混合型的泡沫軸都是這種材質。PE比較輕盈但硬度不足，滑面泡沫軸多使用這種材質。PU質地較硬，可以進行深層放松，多用作凸點小的浮點泡沫軸。EPP質量輕、硬度大，能夠有效地傳達震動感、多用作電動泡沫軸，在放松肌肉、緩解肌肉疲勞上效果更好，適合對拉伸放松有一定要求的朋友。大家在購物軟件上看到的帶鋸齒的泡沫軸一般被稱為“狼牙棒”泡沫軸，這種泡沫軸可以提供更強烈、更深度、更集中的筋膜放松，但同樣的，也更痛，所以大家在選擇泡沫軸時要根據自己的需要來進行選擇。上海EPP震動電動epp泡沫軸

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