足球是一項團體合作比賽，要有整體意識，互相配合，這樣才能取得比賽的主動權及良好的比賽結果，極大的培養了學生的團隊合作的能力，增強了集體責任感。足球運動作為一項受人喜歡的運動項目，可以起到強身健體的作用的。在足球運動中是需要全場跑的，運動強度也是相當大的，學生長時間坐書桌前或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，踢球時動作幅度比較大，需要跑跑停停，對背部挺直放松也是有促進作用的。長期的堅持會對頸椎的不適有改善的作用。能夠起到鍛煉身體的效果。傳球、盤帶、塑身練習都要很好的掌握。高山花園外籍教練足球培訓班聯系方式

能使?體機能得到全?的鍛煉，?球是??青少年喜愛的?種體育活動。青少年在參加該項運動的過程中，既要鍛煉長跑的耐?，?能鍛煉短跑的速度；既要鍛煉?腳出球，?能鍛煉頭球彈跳；既練習帶球技術，?鍛煉了激烈拼搶……在不斷的訓練過程中，青少年?量增?，新陳代謝加快，機體抵抗?增強，四肢發達，頭腦靈活，肌?強壯。青少年參加?球運動，能使肌?纖維變粗，肌?收縮?增強，?球不光是?項全?性的體育活動，還能促進?骼?長，?密度增?，?骼的直徑增粗，?重量增加，據科學測定，?般?童的肌?重量占體重的40%左右，?經常參加體育鍛煉的?童，肌?重量能達到體重的45%～50%。?般7~10歲?童??年增長5㎝左右，?經常參加鍛煉的?童，年增長能達到5.6～6.1㎝，青少年經常參加?球運動，將能促使其?動迅速，視野開闊，反應敏捷。寶安沙井少兒足球培訓機構足球可以改善呼吸系統的功能。

由于小學生身心發展狀況，暫時沒辦法領悟多么高的技戰術，要訓練的是簡單的貫徹戰術思想。一：體能必須是保證，堅持越久的隊伍就越有可能勝利；二：門將基本能力要突出，不要求有功，但求無過；三：后衛職責就是防守、解圍，在后場不要試圖打出精妙配合；四：在對方禁區要提倡多打門，不打門永遠沒機會，打門就有可能，所以不要試圖單刀或空門才起腳；五：放個別速度快的在每條線上，不需要太多，但跑得快很多機會就會出現；六：氣勢！這一點很重要，隊伍是否強大不要緊，首先要解決不怯場的問題，有了氣勢，隊伍與眾不同。

增強體質，足球運動需要全身運動，可以提升人們的身體素質,并能使人的高級神經活動得到改善,能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟的功能,促進人體的健康。促進新陳代謝，足球運動中使用更多的是足部，足部的運動加強了人體新陳代謝的速度，加快了血液流通的速度，另外改善骨骼的結構和技能，使人體腿部骨骼得到強化。預防心臟及呼吸疾病，踢足球可以增強心臟的收縮能力，及人的肺活量，增強人的呼吸系統。提高注意力，踢足球的過程中，人們需要全神貫注的將精力放在比賽中的球員及足球上，長期進行足球運動可以鍛煉大腦的神經系統，從而提高注意力。訓練中需要完整的紀律，這樣所有的孩子都能看到教練在展示什么，以及任務是如何完成的。

兒童踢足球可以改善呼吸系統的功能足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步，傳球，射球等的過程中.會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。有研究指出，經常鍛煉的人由于身體適應能力較強，其呼吸顯得平穩、深沉、勻和，頻率也較慢更有效地改善呼吸系統的功能。足球是集跑步與腿部運動于一身的，在運動時，可以吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強，并促進肌肉本身的發育。胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發育良好，呼吸的力量增強，肺活量、肺通氣量和攝氧量增大。力量、速度、耐力、敏捷性、技術、跳躍和柔韌性、身體質量指數的測試很有必要。寶安獅子山足球公園哪里有足球培訓學校

做足球青訓,是一種堅持,更是一種責任。高山花園外籍教練足球培訓班聯系方式

校園足球在中國足球發展中扮演的角色，近些年來，越來越多昔日的國腳球員投入到青訓前線。提高中國足球競技水平，關鍵問題是建立高效科學的青訓體系。校園足球經過七年發展為搭建高效青訓體系建好了蓄水池，做好了足球人口儲備。接下來很重要的工作是完善賽事體系，校園足球聯賽和夏令營，再加上即將推出的中國青少年足球聯賽，所有賽事均旨在發現和選拔后備人才，然后納入青訓體系進行精英培養。中國足球必須在青訓體系建設上下真功夫，才能真正提高競技水平。高山花園外籍教練足球培訓班聯系方式

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