坐月子

月子 ，醫學上指的是產褥期。主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產后的六周這個時間叫做產褥期，民間俗稱“月子”。在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程?；謴偷貌缓?，會影響產婦的身體健康。月嫂的工作就是在月子期間照顧幫助產婦進行恢復，負責產婦生活的方方面面。

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月嫂需知——月子期間不該吃的8種食物

1.產后一周內禁食大量麻油、酒：因為大量的麻油與酒精會增加惡露量，甚至造成產后大出血。

2.產后禁食人參：產后貿然服用人參，會有產后大出血或惡露排出不暢的后遺癥。

3.哺喂母乳者禁食人參、韭菜、麥芽及其制品，以免造成退乳現象。

4.在坐月子時期忌吃生冷、寒涼食物。

5、忌吃腌漬、燒烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、飲食以清淡為主，少油、少鹽、少糖為宜。

7、惡露未轉呈淡褐色、排量未減、或還有血塊之時，不能吃補藥及以大量酒烹煮食材，以免惡露排不乾凈。

8、預防產后肥胖，忌吃油膩，要少油少鹽少糖，以清淡為宜。

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昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司成立于2004年8月18日，前身是昆明親親母嬰健康管理有限公司北區二分部，是昆明市第壹家專業母嬰護理機構，是經昆明市工商局批準成立的正規母嬰服務公司，后更名為逸家欣母嬰健康管理有限公司。公司至今已有十五年的發展歷程，同時也是云南國學館傳統禮儀傳播合作單位，香港國際陪月協會及香港催乳中心合作單位，云投集團“互聯網智慧居家養老”項目合作單位。

月嫂日常媽咪護理

【生活護理】月嫂會照顧產婦的起居，協助產婦沐浴、為產婦洗衣、整理臥房、保持室內衛生、空氣清新。

【乳房護理】有相關技能的月嫂懂的如何保證充足的母乳，如何放置和緩解乳脹，知道產婦實施母乳喂養并進行乳房護理。

【健康護理】月嫂還會做好產婦的健康護理，預防產褥期常見病的發送。

【制作營養餐】月嫂會根據已有食譜或者產婦的不同體質為產婦準備營養膳食。月嫂等級越高越能制作出產婦量身準備的食譜哦。

【產后恢復操】優  秀的月嫂會教產婦學做產婦操，產婦形體恢復知道，以利于產婦的宮頸復位。

【心里指導】高級的月嫂還會和產婦交流育兒心得，做好產婦的心理指導，預防媽媽產后抑郁。

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如何挑選月嫂——性格相投

性格相投是來自兩方面的，與這家的產婦相處融洽的月嫂，不一定就適合于另一家。溫柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利；手腳麻利的月嫂又會被慢性子的家庭認為做事不細心。因此在雇用月嫂之前，產婦家庭應該把自己的要求盡量講清楚，并對月嫂的秉性性格進行初步了解，避免請到不合心的月嫂。如果月嫂不是本地人，看看能否用普通話交流，以免和月嫂在交流上存在障礙。

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【星級三】1、照料孕產婦：待產（分娩）準備、陪同住院分娩、制作家庭餐、協助產婦哺乳，個人衛生、制作孕產婦食物、乳房，會陰護理、惡露觀察，產后健康指導、心里輔導、指導協助產婦做產褥操，制作下（通）奶，助子宮收縮食物、為產婦制作營養月子餐、根據營養食療知識設計營養食譜、合理搭配孕產婦膳食、產婦心理咨詢（預防產后抑郁癥）。2、照料寶寶：清洗（消 毒）奶具（用具）、正確選擇配方奶、沖調配方奶、設計嬰兒食譜、正確準備用具喂哺嬰兒、科學為新生兒喂水、爭取穿脫衣服、嬰兒自造、清洗嬰兒衣物、測量體溫（體重 身高）、配合家長讓嬰兒接受預防接種、嬰兒被動游泳、撫觸，居室衛生、進行嬰兒三浴鍛煉、正確觀察寶寶二便（規律、特征）、做好二便后的清潔，處理、培養寶寶睡眠規律、糾正寶寶不良睡眠和二便習慣、寶寶黃疸，臍部護理、寶寶生長發育監測，觀察寶寶異常并提出建議、嬰兒急救操作、為嬰兒意外傷害進行現場救助、照顧特殊嬰兒（早產、小樣兒）、嬰兒生長發育監測、進行嬰兒營養干預、早起發現嬰兒異常并提出建議、對嬰兒常見疾病進行預防和家庭護理、根據嬰兒發展水平設計大肌運動、精細動作、認知能力，語言訓練游戲。呈貢專業月嫂公司排行榜

昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在云南省昆明市等地區的商務服務行業中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發展奠定的良好的行業基礎，也希望未來公司能成為*****，努力為行業領域的發展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態度和不斷的完善創新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業精神將**逸家欣母嬰和您一起攜手步入輝煌，共創佳績，一直以來，公司貫徹執行科學管理、創新發展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協同奮取，以品質、服務來贏得市場，我們一直在路上！