產(chǎn)后康復(fù)，又叫產(chǎn)后恢復(fù)，是指女性在生產(chǎn)完畢之后，常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復(fù)。產(chǎn)后康復(fù)包含的主要方面有產(chǎn)后會(huì)**位的私處細(xì)胞活力因子護(hù)理以及產(chǎn)后的體形恢復(fù)、產(chǎn)后的子宮恢復(fù)、產(chǎn)后的骨骼恢復(fù)和產(chǎn)后的心理恢復(fù)，女性在恢復(fù)期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)飲食的均衡。 產(chǎn)后康復(fù)師是做什么的?五華區(qū)中級(jí)產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)公司

女性一生會(huì)有三個(gè)攸關(guān)一輩子健康的關(guān)鍵時(shí)期，分別是初潮期、產(chǎn)后月子期、更年期，其中尤其是產(chǎn)后月子期極為重要。 現(xiàn)代女性具有更加開放的視野和時(shí)尚健康的生活觀念，她們對(duì)健康和美麗充滿期待，于是她們更重視自己產(chǎn)后身體的恢復(fù)情況。

產(chǎn)后康復(fù)是專門針對(duì)產(chǎn)后媽各種生理及心理變化，提供的各項(xiàng)康復(fù)護(hù)理的整體方案。進(jìn)行專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)護(hù)理可以有效促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，打造健康而又美麗的媽媽。因此專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)師職位尤為重要。。 五華區(qū)專業(yè)產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)學(xué)校如何成為一名產(chǎn)后康復(fù)師？有什么要求？

產(chǎn)后康復(fù)師需要學(xué)習(xí)什么?

第二部分：產(chǎn)后項(xiàng)目

(1)產(chǎn)婦產(chǎn)褥期資料收集、評(píng)估及注意事項(xiàng)：學(xué)習(xí)資料收集、登記制作評(píng)估等基本方法，了解和掌握產(chǎn)后適應(yīng)癥與禁忌癥;

(2)產(chǎn)婦生活：掌握產(chǎn)后哺乳期避孕和產(chǎn)婦用藥等相關(guān)知識(shí);

(3)產(chǎn)婦頭面部恢復(fù)：產(chǎn)婦頭面部特定穴，產(chǎn)婦頭面部操作手法等等;

(4)產(chǎn)婦胸腹部恢復(fù)：產(chǎn)婦胸部推拿操作和產(chǎn)婦腹部推拿操作等等;

(5)產(chǎn)后十四經(jīng)絡(luò)與淋巴：十四經(jīng)絡(luò)手法操作和淋巴手法操作等等;

(6)產(chǎn)婦盆底修復(fù)：產(chǎn)婦盆地肌恢復(fù)和產(chǎn)后盆骨矯正等等;

(7)產(chǎn)后體質(zhì)管理：小產(chǎn)調(diào)理、產(chǎn)后脾胃虛調(diào)理，產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理，以及產(chǎn)后肩頸調(diào)理;

(8)產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后七日操，產(chǎn)后瑜伽，產(chǎn)后發(fā)汗;

(9)產(chǎn)后特殊護(hù)理：產(chǎn)后妊娠護(hù)理，產(chǎn)后祛乳腺增生，產(chǎn)后的調(diào)理，產(chǎn)后宮寒的調(diào)理，產(chǎn)婦卵巢護(hù)理，產(chǎn)后乳房萎縮和下垂的處理;

(10)產(chǎn)后心理：產(chǎn)后常見不良情緒與處理方法，常見不良情緒輔助療法;

(11)營(yíng)養(yǎng)餐指導(dǎo)：產(chǎn)后催乳食譜、產(chǎn)后回乳食譜、產(chǎn)后加乳視頻、產(chǎn)后多汗食譜、產(chǎn)后食譜、產(chǎn)后厭食食譜、養(yǎng)顏食譜和產(chǎn)后減肥食譜等等。

按摩乳房、刺激**

生完寶寶后，準(zhǔn)媽媽要第壹時(shí)間讓寶寶吸吮母乳。這樣不僅有利于母乳的分娩，同時(shí)還能刺激子宮收縮。子宮收縮的生理原理是當(dāng)**受到刺激后，也會(huì)讓人體產(chǎn)生子宮收縮素。因此不管使用怎樣的物理方式來刺激乳房都是可以讓子宮收縮的。

做提肛運(yùn)動(dòng)

提肛運(yùn)動(dòng)主要就是收縮肛門，每次提肛以后要憋住20~30秒，然后放松，每組3~5次。這樣強(qiáng)有力的“肌肉收縮”動(dòng)作，能讓原本撐大的子宮慢慢恢復(fù)到原來的大小。

避免腹部勞累

生完寶寶后一定要注意休息，不要太過于勞累，注意腹部的保暖。準(zhǔn)媽媽可以進(jìn)行一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行腹式深呼吸，以及在產(chǎn)后一周躺在硬床上進(jìn)行抬腿、提臀，或膝胸臥式運(yùn)動(dòng)，都可以讓子宮和下腹有效收縮和復(fù)原。

頻繁的吸允會(huì)產(chǎn)生生理反射，促進(jìn)子宮收縮，盡量讓寶寶早早吃母乳。希望準(zhǔn)媽媽們能盡早恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。

女性產(chǎn)后恢復(fù)不僅*是身體的恢復(fù)，心理的恢復(fù)也是很重要的。如果準(zhǔn)媽媽們對(duì)如何科學(xué)做好產(chǎn)后恢復(fù)沒有太多了解的話，可以請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)產(chǎn)后康復(fù)師居家進(jìn)行恢復(fù)指導(dǎo)。 安寧市產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。

【主要知識(shí)】一、職業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)：一般考職業(yè)培訓(xùn)證書都需要進(jìn)行上崗前的職業(yè)道德培訓(xùn)。基本上包括法律常識(shí)、崗前職業(yè)道德培訓(xùn)，上戶培訓(xùn)以及對(duì)家庭緊急事故（用電、用火、防盜等）的預(yù)防和處理。一般需要3學(xué)時(shí)。二、心理學(xué)基本常識(shí)：對(duì)一個(gè)人進(jìn)行身體修復(fù)和保健，不僅是對(duì)身體的修復(fù)，還包括對(duì)心理的指導(dǎo)和保健，預(yù)防寶媽產(chǎn)后抑郁，良好的心理健康有助于寶媽身體的恢復(fù)。大概需要2學(xué)時(shí)。三、產(chǎn)后特征了解：寶媽在分娩之后，身體的各個(gè)***和身體機(jī)能都會(huì)發(fā)生很大的變化，不能根據(jù)我們平時(shí)對(duì)身體的見解來對(duì)身體進(jìn)行修復(fù)，要詳細(xì)了解寶媽目前的身體狀況（乳房目前狀況、會(huì)**、子宮等），才能對(duì)身體進(jìn)行對(duì)癥下藥，對(duì)寶媽身體進(jìn)行有針對(duì)性的修復(fù)。大概需要**時(shí)。四、中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)穴位疏通：在了解寶媽身體特征之后，利用中醫(yī)學(xué)知識(shí)對(duì)其進(jìn)行調(diào)護(hù)，對(duì)寶身體不會(huì)有太大的刺激性，恢復(fù)的也會(huì)更好。五、專業(yè)技巧手法：在了解理論知識(shí)之后，對(duì)技巧手法就要進(jìn)行實(shí)操練習(xí)，這一點(diǎn)很重要，嫻熟的手法對(duì)針身體各個(gè)穴位更有針對(duì)性。什么是產(chǎn)后恢復(fù)師？具體做什么？五華區(qū)專業(yè)產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)學(xué)校

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背景介紹

產(chǎn)后康復(fù)是針對(duì)新媽產(chǎn)后生殖、各個(gè)臟器、精氣血都能盡快康復(fù)的**新興行業(yè)，前幾年出現(xiàn)在月子中心和美容院，幾乎不低于萬元的程療式收費(fèi)，使人望而卻步。逸家欣隆重推出行業(yè)的另一特色服務(wù)項(xiàng)目——產(chǎn)后康復(fù)理療上門式服務(wù)、產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)！產(chǎn)后康復(fù)理療上門式服務(wù)，費(fèi)用只是月子中心的十分之一，充分體現(xiàn)出普通人的消費(fèi)，貴族式的享受。產(chǎn)后康復(fù)理療上門式服務(wù)一經(jīng)推廣將會(huì)風(fēng)靡南粵大地，因此，產(chǎn)后康復(fù)師將以它門檻低、不用熬夜，輕松自由獲得高薪，就業(yè)前景廣闊的優(yōu)勢(shì)成為母嬰護(hù)理服務(wù)產(chǎn)業(yè)中受追捧的職業(yè)。 五華區(qū)中級(jí)產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)公司

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