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昆明催乳師培訓培訓對象：熱愛母嬰行業。從事寶寶店；母嬰用品店；家政公司；月子會所及社會有志從事產后恢復的女性。

昆明催乳師培訓產后恢復培訓項目：

1、產后乳腺疏通。2，產后胸部堅挺提升。3，乳暈潤紅。4，產后祛腰腹部黑色素。5，診療乳腺增生。6，產后骨盆修復。7，產后卵巢恢復保養，8，產后體制調理。9，產后肝臟調理。10，產后塑身。11，產后塑性。12，產后妊娠紋修復。13，產后皮膚減脂收緊。14停乳，回乳特護。15產后發汗。16產后關節調理。17**玉面護理。18產后熏蒸。19，頸紋修復。20，產后纖腿，提臀，翹臀。21、小兒推拿。22、產后瑜伽。23、疤痕修復。24、小兒洗澡。25、高科技電解一次性祛除妊辰紋，**反彈。26、診療青春痘。27、專業韓式調理，祛黑，祛黃，祛皺，美白。28、神針一針美容。29、專業診療各種婦科病30專業生殖系統保養。31、新中醫九針十八法。 西山區專業產后康復師培訓中心產后心理：產后常見不良情緒與處理方法，常見不良情緒輔助療法;

產后康復師開展服務項目

1、產后體貌恢復：妊娠紋修復，產后安提，頸部護理，魔塑消脂等;

2、產后形象恢復：產后塑身，產后纖體，局部塑形，全身塑形等;

3、產后胸部護理：開始催奶，乳腺疏通，乳腺保健，增加乳汁分泌等;

4、產后胸部護理：清宮排腎保養，產后體虛，產后痛經，滿月汗蒸等。

留意觀察惡露變化

惡露一般持續3周，初期是咖啡色，進而逐漸顏色變淡、流量減少。如果惡露中有血塊、出血量增多或有不好的氣味，排出時間過短或超過3周，表明子宮收縮不良或有收到傳染，應該及時看醫生。

盡早下床多走動

媽咪會**無裂傷、疲勞已消除、身體沒有其他嚴重疾病，在產后12小時便可坐起進餐、進水，24小時后可站起來為小寶寶換換尿布。起床的第壹天，早晚先在床邊坐上半小時，第二天起在房間里慢慢地走走，每天2-3次，每次30分鐘。

第壹次下床走動時要有人陪伴，以防眩暈而摔倒，且勿站立太久。以后，逐漸增加活動次數和時間，半個月后開始做些輕微的家務。 產婦盆底修復：產婦盆地肌恢復和產后盆骨矯正等等;

產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產后恢復。產后恢復包含的主要方面有產后會**位的私處細胞活力因子護理以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復和產后的心理恢復等。

產后恢復師，這一理念源于西方，是幫助產后母親健康、安全、快速調理產后體質，恢復產后體形的健康修復專業人員。昆明產后恢復培訓可以在體重管理、健康體檢、體形管理、體質管理、皮膚修復、膚質改善、胸部護理、亞健康管理、產后抑郁、產后心理疏導等各方面多方位地為產后媽媽進行產后恢復調理。 云南產后恢復師培訓，昆明逸家欣母嬰健康管理有限公司。呈貢區產后康復師培訓招生

產后康復師是做什么的?西山區中級產后康復師

適度攝取養身食品

雞蛋和小米，都是坐月子養身食品。但是，紅糖水飲用時間不可超過10天，以防增加血性惡露;雞蛋每天不可吃得過多，4-6個為宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米為主食，避免身體缺乏其他營養。

女性產后恢復不僅*是身體的恢復，心理的恢復也是很重要的。如果準媽媽們對如何科學做好產后恢復沒有太多了解的話，可以請專業的中醫產后康復師居家進行恢復指導。

逸家欣是中醫藥適宜技術職業化培訓機構。擁有全國Nice的中醫產后康復師培訓，已經培訓出了很多Nice的產后康復師，贏得了普遍新媽好評。 西山區中級產后康復師

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