電磁控橢圓機原理：通電后的橢圓機，電磁鐵產生了磁力，電磁控橢圓機的阻力調節，基本原理可以這樣理解：一塊電磁鐵和飛輪軸之間產生的磁力變化。改變電磁控橢圓機阻力，其實就是調節電磁鐵和飛輪軸之間的距離。設置大阻力：也就是把飛輪軸和電磁鐵靠的更近，這時飛輪軸和電磁鐵之間的磁力更強。設置小阻力：也就是把飛輪軸和電磁鐵靠的遠一些，這時飛輪軸和電磁鐵之間的磁力變弱。電磁控面板按鍵特點：電磁控橢圓機，阻力調節，一般是通過機器面板上的按鍵實現阻力調節。注意：電磁控橢圓機不通電也是可以使用的，但是不能設置阻力大小。定期在跑步機的跑帶和跑板之間，涂抹硅油。紹興擴胸器批發廠家

跑步機的安全使用：1、在任何健身俱樂部里進行運動之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者藥物過敏史，還需要有醫生的證明,安全永遠是頭一位的。2、穿合適的服裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適,合腳的運動鞋。3、使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定，臺面是否干燥。4、在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾到衣服上。當所有都調試完畢，跑步機開始轉動的時候，再把腳放到跑步機的臺面上，如果是頭一次使用，需要把雙手扶在兩側的扶柄上。5、運動的時候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會讓你失去平衡。金華健美車廠家推薦利用橢圓機健身時，如果手腳配合不協調，越用力身體越緊張，上下肢之間的對抗也會更強烈。

如何使用跑步機健身較科學 訓練前吃點東西，空腹鍛煉容易造成運動性貧血，運動前喝杯果汁，或者吃個香蕉，就能讓你體力充沛地鍛煉，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。選用快速啟動模式: 好的跑步機會預置一套程序，你在跑步時，只需按照提示輸入數據，就可以選擇不同鍛煉方式，比如"減脂模式"、"心肺功能模式"、"登山模式"、"隨機模式"等。其中，快速啟動模式可以隨時調整運動強度。跑步機要站在跑帶的中間部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，當然，也不要跑偏。

橢圓機選購細節：擺放空間足夠：推薦選擇前置飛輪橢圓機（前置飛輪體積一般更大），前置飛輪的步幅和使用體驗更好。擺放空間較小：推薦選擇后置飛輪橢圓機（后置飛輪體積較小），后置飛輪橢圓機價格也更實惠。注意事項：擺放空間較好預留電源插線，如果是選擇自發電或手動磁控橢圓機就沒必要預留。使用者身高不同，腿長大小也不一樣，那么跨步大小就有差別，選擇橢圓機的時候，對應的參數是：步幅（步距）。注意事項：175cm以上的高個子，盡量選擇步幅更大的前置飛輪橢圓機，這樣使用的時候，步伐邁得開。承重范圍：使用者體重一定不能超出橢圓機的承重范圍，不然就容易出現異響，把橢圓機壓壞等等諸多故障。平板式跑步機的電子表可幫助訓練者記錄下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標。

橢圓機的運動功效：1、橢圓機能將手和腿的運動有機結合起來，達到四肢協調、健美體線的目的。2、橢圓機的運動形態類似越野滑雪動作，對上肢和腰部的鍛煉具有明顯的效果。3、橢圓機使膝關節承受的沖擊力會比使用跑步機更小，可用于運動型的腿部康復訓練和中老年的腿部康復訓練。橢圓機鍛煉對心肺刺激溫和，同時又能有效刺激全身的贅肉，比較適合體重超標的男性、女性、老人及小孩（12歲以上）等肥胖人群，尤其對產后塑身具有非常明顯的作用。用橢圓機練習動作頻率應逐漸加快，但不宜太快，一定要把握在自己能夠控制的范圍之內。金華健美車廠家推薦

跑步機馬達方面，除了功率要適合體重外，馬達運行時候的平穩性以及有無噪音這兩方面也需要注意下。紹興擴胸器批發廠家

跑步機選購注意事項：1、跑步機功能操作的舒適性:這個主要根據各自使用跑步機的體驗性是否良好。2、跑步機的跑步面積:這主要影響到我們跑步時候的舒適性，大空間的跑步機跑起來更舒服，主要可以參考跑步板的寬度和跑步板的穩固性。3、預設程序是否滿足需要:我們在跑步鍛煉的時候一些數據是需要隨時監控的，這些預設功能是否滿足你自身的需求，在跑步機體驗的時候較好把所有預設程序都體驗一下。4、跑步鍛煉時的安全性如何:我們使用跑步機進行鍛煉的目的就是為了身體的健康，因此跑步機的安全性是我們必須要考慮的。一般可以從跑步機扶手的設計是否方便的且舒適以及急停按鈕是否容易觸及和靈活。紹興擴胸器批發廠家

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