量化法：巧用限鹽勺來減鹽，把家里的鹽勺換成限鹽勺，做菜就可以定量用鹽。讓你心中更有數，放鹽時會手下留情“少抖幾下子”。不容易超標。我們在食用“藏鹽”食品時一定要聰明地選擇，盡量少吃為宜。否則，人們很容易在不知不覺中攝入過多的鹽。因此減鹽除了要控制可見鹽，更要警惕隱形鹽。八角、茴香、胡椒、生姜、肉桂等是廚房里常見的調味料品。中國菜的“色香味”俱全，與這些調味料的使用密不可分。我國已有68種香辛料被列入國家標準《香辛料和調味品名稱》。有些調味料除了賦予飯菜香氣，還是降火的高手。米線與香菜的結合，香氣撲鼻，令人食欲大增。溫州雞湯調味料哪家好

※醬油是由豆麥發酵后加鹽釀造而成.其味以咸為主.兼具鮮香.醬油入饌.可使菜肴增味.生鮮.添香.潤色.并能補充養分.醬油的品種很多.按風味可分為紅醬油.白醬油.生抽.老抽等.醬油以色澤紅褐.鮮艷透明.香氣濃郁滋味鮮美醇為佳.※食鹽主要成分是氯化鈉.是咸味的載體.各種咸味調制.突出鮮味.解膩.殺菌防腐等作用.食鹽種類很多.按產地分為海鹽.井鹽.湖鹽.礦鹽等到.按加工精度可分為粗鹽.精鹽.加料復全鹽等.精鹽適宜日常烹飪.粗鹽適宜腌制.各種加料復合鹽如加碘鹽.花椒鹽.大蝦鹽則具有各種風味及人體所需微量元素.質量精鹽色澤潔白.結晶小.疏松而不結塊.無苦澀味.北京雞湯調味料廠家米線中的木耳，爽脆可口，增加了口感的層次。

辣豆瓣醬：以豆瓣醬調味之菜肴，無需加入太多醬油，以免成品過咸。以油爆過色澤及味道較好。芝麻醬：本身較干。可以冷水或冷高湯調稀。蕃茄醬：常用于茄汁、糖醋等菜肴，并可增加菜肴色澤。醋：烏醋不宜久煮，于起鍋前加入即可，以免香味散去。白醋略煮可使酸味較淡。鮑魚醬：采用天然鮑魚精濃縮制造而成，適用于：煎、煮、炒、炸、鹵……等等XO醬：大部份主要是由諸多海鮮精華濃縮而成，適用于各項海鮮料理。蟹黃醬：純提取大閘蟹蟹黃濃縮而成，適用于各項海鮮料理。

簡單粗暴來說，雞精可以說是味精加其他東西得來的產品。你看兜兜轉轉，還是用了味精。雞精跟味精沒有本質上的區別，主要成分都為谷氨酸鈉，只是味道相較之更為豐富，兩者都能提鮮。雖然味精不會致，但是使用上還是有需要注意的地方。用味精，注意這兩點味精加熱久會失去鮮味，所以建議等到出鍋前再放味精，能很大程度上給菜肴提鮮。適量吃味精，味精主要成分是谷氨酸的鈉鹽，而《中國居民膳食指南》建議每個成年人每天攝入的鈉比較好不超過1200毫克，所以每個成年人每天攝入味精量不超過2克。米線調味料包裝精美，方便攜帶，隨時隨地享受美味。

不同國家和同一國內不同地區的烹飪流派，一般都有自己的特色調味料為標志。例如興渠在印度部分地區使用。在全世界大部分地區和文化中常見的調味料是食鹽。各個地區可以用不同的調味料達到異曲同工的結果，例如東亞的蔥和歐洲的洋蔥、中國古代的醋和西方古代的酸葡萄汁（verjuice）。同一種調味料在不同地區的用途可以截然不同。肉桂類香料在東南亞（以及意大利某些菜肴中）用來給肉類調味，在歐美則是加入甜品中。在歷史上，各地區之間的物產和文化交流也會改變上述習俗。在15世紀之前，中國菜調味的辣味主要靠花椒，歐洲烹飪主要靠胡椒、芥末。地理大發現將原產美洲的辣椒傳播到其他地方，成為主要的辣味調味料。米線中的金針菇，口感滑嫩，與米線相得益彰。山東酸辣粉調味料批發價

米線調味料適合搭配各種米線食材，如豬肉、蔬菜等。溫州雞湯調味料哪家好

減鹽試試幾個小妙招1.放鹽法：晚放鹽勝過早放鹽，做菜時后面才放鹽，或者少放些鹽，起鍋之前再少量放些醬油增加味道。這樣，鹽分還沒有深入到食物內部，但放到嘴里照樣能吃出咸味。2.替代法：咸味不夠，調味料來湊，香料能讓菜肴充滿香味，做到“少鹽”時，味道也不打折扣。做菜時可放入一些不含鹽的如黑白胡椒、花椒、八角、肉桂、香茅等香料。3.多樣煮法：巧手藝，非常合適，多嘗試蒸、烤、煮等烹調方式，享受食物天然的味道。比如說，蒸南瓜、蒸甘薯、煮玉米，這些不放鹽也很好吃。溫州雞湯調味料哪家好