日本養生學家石冢左玄說:“有學童之人,應認識到德育、智育、體育全在于食育。”“食育”這一概念正是由此提出。簡單來說,所謂"食育",就是良好飲食習慣的培養教育,除了吃什么、怎么吃,還包括潛移默化地通過飲食及飲食相關過程進行的各方面的教育。一方面,食育通過各種各樣的活動來促進孩子學習與“食”相關的知識,養成有關的正確判斷能力,使其能夠實踐健康的飲食生活,從而達到健康的目的。另一方面,食育還能通過體驗食物的生產、制作、享用等相關過程進行的德智體美勞等各方面教育,從而培養健全的人格和豐富的人性。家庭食育師適用于所有關心家庭健康的人群,特別是有孩子的家庭。舟山食育研究院有哪些路線可以去
涌入城市的年輕人組成了小的**家庭。曾經,為人父母者多為在田間辛勤種植稻米的農民;而今,生兒育女的多是公司職員。食物來源由親身感受到的自然饋贈變成了用金錢購買的超市供給品,食物與自然、與地域之間的密切聯系被割斷。生活在城市家庭的孩子們沒有機會目睹長輩在田里的辛勞,與整日早出晚歸的爸爸共同進餐的機會都變得非常難得。隨著日本女性的高學歷化和就業人口的增加,能有時間給孩子做豐盛飯菜的家庭也在逐漸減少。日本傳統早餐的醬湯、米飯、烤魚等逐漸被西式快餐的面包和牛奶所代替,午餐大都交給了學校的“給食”(配餐),晚餐從超市買回半成品,甚至從快餐店、便利店買回盒飯湊合的家庭也大有所在。曾作為日本一大特色的“媽媽便當”和“愛妻便當”也是逐年減少,傳統的一大家人圍坐在一起其樂融融邊吃飯邊聊天的場景更是越來越難以見到。日本近年來出現的“孤食”“個食”等新概念,正是這種社會現實的真實寫照。“孤食”就是指一個人單獨吃飯,“個食”就是雖然一家人在一起吃飯,自己吃自己的,家人之間零交流。泡沫經濟破滅后,日本經濟長時間的不景氣使得爸爸的收入減少,大量的家庭主婦也不得不加入到工作大軍中來。淮南食育研究院研究成果食育應該從嬰幼兒開始,甚至包括教育未來的母親懂得正確的孕期營養和育兒知識。
送餐服務的發展,便利的生活在無形中不斷地加速。但于此同時,無形中,人們對于自己食物與生命的連接關系,和自己的生命是受自然界的恩惠而生存下來的意識也越來越薄弱。**近,去超市里,不用考慮季節,隨時都可以買到各種食材,在任何時候都可以。在感恩便利生活的同時,我們也可以試著思考一下。“到底土豆是什么季節收獲的呢?”“黃光和番茄是夏季蔬菜嗎?”“蘑菇和紅薯是秋天收獲的吧?“我們國家,跨度較大,但其中很多地區是四季分明的,人們通常在不通的季節收獲不通的食物來品味食用。但是因為便利這樣的季節感越來越弱,確實還是有些遺憾。另外由于外事產業的發達,送餐業務的發展,讓我們的生活變得非常便利。在這些便利的背后,人們動手做飯的機會越來越少。很多孩子就沒有機會思考,我們的食物是哪里來的,是怎么來的。人們不做飯,接觸食材的機會也就越來越少。也就無法體會到,食材當中所包含的生命與人類生命的關系。就會認為,我們餐桌上食物的來去,是理所應當的。生活方式,生活理念上的變化在這種便利的背景下,如果家庭里做飯的機會越來越少,家庭當中“一家團坐吃飯”共同吃飯的時間越來越少,這樣的趨勢也會漸漸破壞一個家庭。
食育簡單理解為培養孩子形成良好飲食習慣,讓孩子了解食物相關的知識,以食物為教育的教具,延展到人格和想象力培養上,食物教育方面鄰國日本全世界有名,在2005年已經把食育立法,要求全人們優異的食物教育普及到每一個孩子,并且在地方、學校、家庭眾多單位都會開展食育計劃。不單重視食育,日本也倡導嚴格地執行,比如要求3年級的學生自行搭配食譜給家人準備早餐。6年級的學生通過用酒精燈實驗制作薯片,了解薯片的含油量,讓學生有意識遠離不健康的食物。孩子們在學校可以參加播種、種植、收割、烹飪食物,從一粒種子到端上餐桌成為食物,整個過程都親身經歷。不單了解食物的安全、營養知識,還傳承了飲食文化,更難能可貴的是培養感恩之心。學校開設的家政課上,孩子們會學習到各種食物的營養價值和制作方法。家庭食育研究院的目標客戶群體是有孩子的家庭,尤其是那些關注孩子健康成長的父母。
在鄉伴食育中也包含著德育的部分,如餐桌禮儀中請長輩先進食等尊重長輩的教育,“一粥一飯當思來之不易”等珍惜食物的教育,等等,都滲透著德育的內容。食育中也包含著智育的成分,智育指的是學生傳授系統的科學知識和技能,培養或發展學生智力技能的活動。但是如果兒童因飲食不當而毀壞了身體,他就無法勝任相應的學習任務,更不能很好地成為民族事業的接班人,而腦力的正常發展也離不開健康合理的飲食。兒童時期如果不重視飲食健康,不只會損害身體也會對智力發展造成不同程度的影響。一方面,處于成長期的人類大腦、神經纖維、大腦皮質和味覺、嗅覺的認識、識別、判斷等能力,都是人類形成飲食選擇的基礎。家庭食育師提供定制化的飲食方案,根據家庭成員的需求和偏好進行個性化推薦。青島食育研究院官網
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食育是關于如何培養健康、科學的飲食習慣的教育。這種教育一開始是在日本開展的,后來甚至在這個國家的整個區域內盛行。食育一般是從兒童很小的就開始進行。家長和老師們會通過各種方式向孩子們介紹日常生活中的多種食物、食品以及飲食方式等知識,比如水果、蔬菜、肉類等。總的來說,食育是一種對人們非常有益且值得大范圍推廣的教育。通過食育,人們不單可以學習到各種關于瓜果蔬菜、海鮮肉類等知識,還可以習得健康的飲食方式。這對于兒童的健康成長、成人的身體健康以及老年人的保健大有裨益。舟山食育研究院有哪些路線可以去
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