為什么說舞蹈是孩子的必修課！科學的舞蹈訓練對孩子具有修正性：氣質是女孩子的張名片，直立感是女孩子信手沾來的從容。學習舞蹈能使孩子身姿挺拔、氣質優雅，舞蹈是女孩子一生的必修課。修正性包括修身、修形、修性。修身：由于不良生活習慣的影響，造成很多孩子出現了不良體態，嚴重危害孩子的身心健康發展。通過體測評估，利用動態訓練和定位訓練，去改變孩子運動軌跡，加強孩子形成正確的肌肉記憶，從而改變孩子不良體態。修形：通過正確的舞蹈拉伸訓練，改變孩子的肌肉線條，塑造優美的體形。修性：通過舞蹈的學習，孩子性格開朗、活潑、大方、自信、陽光。

啟蒙舞蹈練習平衡可以為以后的舞蹈練習做鋪墊平衡性訓練在個人鍛煉計劃中非常重要。晴隆特色中國舞培訓咨詢問價

獅子舞：俗稱“耍獅子”，是一種具有較高技巧的舞蹈。主要流行于黔西南安龍，冊亨一帶，是布依族民間龍燈會的主要節目之一，常在春節期間或農閑時表演，也有的人家在婚喪期間表演。粑棒舞：粑棒舞廣大流行在貴州省平塘縣各鄉鎮的布依族村寨。此舞過去常用于喪葬祭祀之際，一為祭奠亡靈，二為沖淡喪葬時的悲哀氣氛。隨著時代的發展，此舞已不局限于喪葬，每逢各種節日、婚嫁迎娶、立房蓋屋或農閑之余，當地布依族都會在村寨的曬壩、房前空地或廣場舞臺等，表演粑棒舞自娛自樂。舞蹈主要是表現一種歡快熱烈的情緒和比試技藝，祈求五谷豐登和男女社交等內容。冊亨精英中國舞考級不管是老師還是家長，我們一定要用正確的觀點去認知舞蹈的訓練價值。

學習舞蹈為什么要把提升氣質放在前面？對于兒童學習舞蹈，不管是老師還是家長，我們一定要用正確的觀點去認知舞蹈的訓練價值。舞蹈不是一味去追求翻跟斗、搬腿、下腰等炫技，腿搬得再高，腰下得再好，隨著孩子年齡增長，骨骼成分的變化，以及肌纖維的增粗，如果沒有專業的時間作為量的保證，會逐漸退功。舞蹈是提升氣質的工具。氣質是由內而外散發出來的，氣質能讓自己在人群中脫穎而出，更容易獲得他人的欣賞與關注。氣質能助力一個人的職業生涯，甚至婚姻和命運！氣質來自于身體的直立感，而直立感是需要背部肌群的支撐，肌群的訓練需要形成肌肉記憶，也需要我們在舞蹈教學中對支撐孩子直立的肌肉了解并強化訓練，從而形成肌肉記憶。

舞蹈作品賞析：《中國媽媽》色彩不同的燈光色彩，給人以不同的情感和情緒感受。《中國媽媽》段，運用昏暗的燈光和閃電燈光的交替配合。第三段，燈光變得明亮溫暖，表現了日本遺孤在中國媽媽身邊快樂成長。第四段，燈光又昏暗下來，表現了中國媽媽讓心愛的女兒離開自己回到日本與親人團聚時依依惜別的復雜心情。服裝色彩：媽媽給日本遺孤換上了農村小女孩的中式紅色上衣，表現了可憐的小女孩一下子變成了活潑可愛的中國小姑娘。化妝色彩：一群中國媽媽黝黑的皮膚透出老人生命中的艱澀。上臺表演次數多的孩子在舞臺上自信的眼神、坦然的表情，都是多次演出和鍛煉出來的結果。

舞蹈活動的常見類型一、觀賞活動：觀賞性舞蹈活動也成為一種間接參與活動，指的是活動者并不直接參與到活動之中，而是以欣賞或是觀看等方式來理解與感受日常的舞蹈活動，體驗舞蹈活動的豐富內涵。人民在欣賞舞蹈活動的過程中，能夠充分利用聯想、理解、體驗等思維活動，并進入舞蹈情景，體驗舞蹈內涵。二，自娛活動。自娛性舞蹈活動是為常見的一種舞蹈活動類型，能夠在人民辛苦的勞動和工作之余，達到調節人民精神、豐富業余文化生活的作用，并直接體現人民的審美要求和審美觀點。同時，自娛性舞蹈活動均為自發組織、自覺自愿。長期正確保持小八字位站立姿態，腿型得到有效的修煉，腿型筆直勻稱,非常漂亮，不管穿什么褲裝，裙裝都好看!安龍練習中國舞咨詢

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科學訓練為孩子保駕護航!---大膝蓋能吊壓嗎?如何正確改善大膝蓋?舞蹈中大膝蓋給人的視覺感觀是腿伸不直，影響下肢舞姿的延展性和線條美!在舞蹈訓練中，有的老師會采取坐在膝蓋上給孩子壓膝蓋或老用重物輔助吊膝蓋。這些方法過大的壓力不但不能讓膝蓋骨變小，相反還會因壓力過大導致膝關節受損。大膝蓋是天生骨骼結構決定的,如果不懂舞蹈解剖學，不了解人體骨骼結構、不清晰關節運動方式及肌肉運動路線，愚昧的去強壓硬吊就容易損傷膝部半月板，半月板一旦損傷會造成膝關節疼痛從而引起膝關節活動幅度受限。大膝蓋是可以通過科學的訓練方法給予改善。利用肌肉主動、骨和關節被動原理，肌肉牽拉骨和關節作運動，比如:雙勾腳伸坐位，孩子自主利用股四頭肌肌肉收縮的力量去牽拉膝關節，讓膝蓋窩去找地面，從而改善大膝蓋。晴隆特色中國舞培訓咨詢問價