舞蹈訓練中腳背的正確認知對于一個舞者，一雙漂亮的腳背比臉蛋還重要!腳背在賽蹈中非常重要，起著延伸和美觀的作用。它既可以延長肢體線條，使舞姿舒展優美(如腿更長、更有力);又可以提高半腳尖的穩定性(如旋轉更穩、更快);還可以增強腿部的爆發能力。腳背美不美觀這是天生骨骼結構決定的。有的人天生腳背高就好看,有的人天生腳背低就不好看腳背高與低，是由楔骨的排位決定的，不科學的舞蹈訓練若違背人體骨骼結構原理去對腳背施加外力強壓不但不會改善腳背，嚴重的還會造成腳背關節及軟組織的損傷。腳背分為大腳背和小腳背，大腳背處楔骨排位高腳背就高，楔骨排位低腳背就低。如何改善大腳背?可以通過勾繃腳練習從而加強小腳背中腳趾抓地的意識訓練來改變整個腳背的線條。通過舞蹈的學習，孩子性格開朗、活潑、大方、自信、陽光。精英中國舞培訓機構

什么說舞蹈是孩子的必修課！科學的舞蹈訓練對孩子具有修正性：氣質是女孩子的張名片，直立感是女孩子信手沾來的從容。學習舞蹈能使孩子身姿挺拔、氣質優雅，舞蹈是女孩子一生的必修課。修正性包括修身、修形、修性。修身：由于不良生活習慣的影響，造成很多孩子出現了不良體態，嚴重危害孩子的身心健康發展。通過體測評估，利用動態訓練和定位訓練，去改變孩子運動軌跡，加強孩子形成正確的肌肉記憶，從而改變孩子不良體態。修形：通過正確的舞蹈拉伸訓練，改變孩子的肌肉線條，塑造優美的體形。修性：通過舞蹈的學習，孩子性格開朗、活潑、大方、自信、陽光。冊亨中國舞指導6. 舞蹈訓練中腳背的正確認知對于一個舞者，一雙漂亮的腳背比臉蛋還重要!

啟蒙教材《趣味嘟萌》小知識---”懂禮貌的花仙子”能讓孩子收獲什么?趣味嘟萌是興義小天鵝舞蹈藝術中心2019年新引進的針對3.5-6歲幼兒啟蒙舞蹈教材。教材結合孩子的身體及生理特點，具有科學性、修正性、趣味性和階梯性。禮儀禮貌是每一個人都不可或缺的品質，無論碰到什么樣的場合，當你與別人交流時，對方懂禮儀有禮貌在你心里一定是非常加分的禮儀是個人美好形務的標志。在課間休息期間老師和孩子們一起玩個禮儀小游戲《我是乖寶寶》根據場合學禮儀讓孩子們學會祝賀禮揮手禮稱贊禮鞠躬禮。通過舞蹈教學，給孩子們植入行為禮儀，情商愛商。

獨舞和群舞區別獨舞是一個人表演的舞蹈作品，群舞是多個人合作完成的作品。獨舞更多的是錘煉學員的個人能力，群舞更多的是鍛煉學員的團隊協作能力。表現的內容側重點不同：獨舞是人物內心的細節刻畫－－強調個性，群舞是環境和氛圍的刻畫——強調共性。觀眾關注的焦點不同：獨舞看的是個人魅力，群舞看的是集體魅力。獨舞就是一個人的舞臺，表演得好觀眾認可的是你的作品和個人，你的個人魅力會被放大。群舞是一個集體的舞臺，表演得好認可的是你們的作品和集體，你們集體的魅力會被放大。學習獨舞挑戰一個人征服整個舞臺，歷練自己強大的內心，成就更長遠的舞蹈生涯舞蹈課堂中，通過小游戲《踩腳印》訓練，可以加強孩子的平衡感，增強專注力，記憶力，同時也植入了節奏感。

民族民間舞－傣族舞《喜水》賞析傣族人民生活在西雙版納的傣族濱水而居，愛水對水有著更為特殊的情感。傣族有許多關于水的節日活動，具的節日“潑水節”，潑水的習俗實際上已成為人們相互祝福的一種形式。在傣族人看來，水是圣潔、美好、光明的象征。世界上有了水，萬物才能生長，水是生命之神。舞蹈通過三個孩子對水的喜愛，為觀眾呈現出一幅傣族女孩子戲水、喜水的唯美畫面時而節奏緩慢，時而輕快明朗，造型優美的舞象水一樣，賦予變化。舞蹈以婀娜多姿、柔情似水；以細膩的“三道彎”“一順邊”“勾踢步”細節塑形，宣泄著傣族舞極盡東方韻致的“唯美”意境，婀娜的身姿好似流淌的清水，那深情的手捧起一瓢清水的熱愛，仿佛讓你身臨其境，留戀萬般！長期正確保持小八字位站立姿態，腿型得到有效的修煉，腿型筆直勻稱,非常漂亮，不管穿什么褲裝，裙裝都好看!興仁認可中國舞舞蹈中心聯系人

愛孩子必須懂孩子！懂孩子的心理和生理。精英中國舞培訓機構

廣大的參與對象。在我國傳統的社會中，日常文化娛樂活動只只體現為演唱團體和宮廷樂隊，而對于普通百姓來說，并沒有真正意義上的文化團體和文化活動。隨著社會成員各種物質需求的逐漸滿足，其對于精神文化需要的追求也逐漸成為了主流，并得到了廣大的關注。所以，舞蹈作為滿足社群成員精神需求的一種主要方式，逐漸得到了人們的重視。由舞蹈參與者的方面來看，舞蹈不會受到職業、年齡、性別、社會階層以及地域的限制，所有人民均可參與其中。精英中國舞培訓機構