一次做熏蒸多久比較合適？熏蒸有局部和全身兩種方法，不過如今的養生保健都是全身熏蒸多，那么全身熏蒸的一個時間不能超過一個小時。因為人體長時間的處于高溫狀態下，人體的汗腺分泌增加會大量出汗，體液丟失很多而嚴重缺水，同時汗液排泄也會丟失很多微量元素，你會感覺全身無力；加上皮膚血管充分擴張，體表血液量增多，造成頭部缺血，易發生暈厥。在熏蒸的過程中可以喝少量的白開水或是糖水以補充流失的體液或是因為熏蒸而造成的昏厥。過度的饑餓、過度的疲勞、年齡過大或者體質特別虛弱的人不宜進行熏蒸。奉賢區中藥汽浴療要多少錢

熏蒸又稱為中藥蒸煮療法、中藥汽浴療、藥透療法、熱霧療法等。在一些少數民族地區，被稱為“烘雅”。中藥熏蒸是以熱藥蒸汽為救治因子的化學、物理綜合療法。這種方法更早用于臨床的自先秦就有記載，后世不乏其術。到清代，中藥熏蒸趨于成熟。傳統熏蒸法：把藥放在器具里（不銹鋼的，瓷的，瓷砂的）。然后加些水煮沸，找好合適的姿勢躺在木架子上進行炭火熏蒸，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸，注意避免燙傷，熏蒸時間大約20分鐘到半小時。浦東新區足部中藥汽浴療哪家正規熏蒸可刺激人體微循環系統，改善人體各種機能。

熏蒸的注意事項：使用全身蒸療時，要注意蒸汽溫度應由低向高逐漸加熱，使患者得以適應。蒸療時可根據個人的耐受程度調節溫度。飯前、飯后半小時內不宜進行全身藥浴。全身藥浴后應緩慢地從浴盆中起身。如浴后猛然從浴盆中站起，易引起低血壓而致眼前發黑，眩暈。洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水藥浴時。由于大量出汗，體液丟失很多;皮膚血管充分擴張，體表血液量增多，造成頭部缺血，易發生暈厥。如發生暈厥，應及時扶出浴盆，休息片刻。可喝些白開水或糖水，以補充水分，或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。

熏蒸的注意事項：1.冬季熏蒸時，應注意保暖，冬季要避免吹風。全身熏蒸后皮膚血管擴張，血液循環旺盛，全身溫熱出汗，必須待汗解，穿好衣服后在外出，以免感受風寒，發生感冒等病癥。2.熏蒸時應注意藥液保持一定的距離，以感覺皮膚舒適為宜，避免被蒸氣燙傷。3.飯前、飯后半小時內不宜進行全身熏蒸。4.全身熏蒸時間不宜過長，不宜超過20分鐘。熏蒸過程中，如患者發生惡心、嘔吐、胸悶、氣促、頭暈心跳加快及不適時，應立即停止熏蒸，讓患者臥床休息。并給與對癥處理。5.熏蒸時若發現皮膚過敏，應立即停止熏蒸，并給與對癥處理。6.應用熏蒸療法，如無效或病情加重者，應停止熏蒸療養，改用其他療養方法。熏蒸可幫助排汗，消除多余熱量，燃燒多余脂肪，使身體苗條，凹凸有形。

熏蒸的時間要把握好，每次不要超過半小時。不是時間越長就越好，如果時間過長，很容易把身體里的大量體液體全部蒸發出來，而且容易使頭部充血，發生暈倒的現象。在熏蒸的過程中要適應喝水，同時要注意自己是否有惡心嘔吐，胸悶氣短的現象，如果有任何不舒服的癥狀，應馬上停止。熏蒸的溫度應在38-42度之間。老人和小孩做熏蒸時要有人陪同，做完熏蒸后身上肯定會有很多汗，但這時不能馬上去洗涼水澡或是直接進空調房。走出熏蒸房時要注意做好保暖工作，如患有嚴重血壓高或是糖尿病的患者是不適合熏蒸的。熏蒸若歸操作手法不對，噴出來的氣體會使皮膚燙傷，破壞皮膚組織。奉賢區中藥汽浴療要多少錢

飯前、飯后半小時內不宜進行全身熏蒸。奉賢區中藥汽浴療要多少錢

熏蒸的注意事項："熏蒸療法"是指利用純中藥煮沸后產生的溫熱藥氣蒸汽來熏蒸肌體，以達到救治疾病、養生保健的方法。通過溫熱與藥氣共同作用于體表，由于蒸汽對身體的蒸騰作用，可使全身經絡涌動，推血運行，藥力經皮膚直達各臟腑，無處不至，可起到滋養津液、滋潤肌膚、健脾和胃、壯腎利水的作用。熏蒸法可用來救治風寒濕三邪所致病癥，以及氣虛下陷、氣血瘀滯、濕阻脈絡等病癥，并可用于養生保健，救治肥胖癥等。蒸妙君帶各位了解熏蒸的原理以及注意事項，這樣操作熏蒸養生效果事半功倍。奉賢區中藥汽浴療要多少錢

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