艾灸雖好，可是方法不對就會事倍功半，怎么艾灸才是正確的呢？一般來說，正確的艾灸方法有三種：1、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處，平行左右移動，或者反復旋轉施灸，使皮膚有溫熱感而不致灼痛，直至皮膚有紅暈為止。2、懸定：又叫溫和灸，將點燃的艾條對準需要施灸的部位，在距離皮膚3-5厘米的地方進行熏灸，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有溫熱感，直至皮膚有紅暈為止。3、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的方式施灸，頭與皮膚的距離保持在2-3厘米，直至皮膚有紅暈為止。灸時應注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。艾灸之后出現全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現象，只要多注意休息即可。上海艾灸多少錢一次

進行艾炙的標準：1、自然環境自然通風。自然環境應維持自然通風，防止艾煙太濃，損害身體。2、艾灸穴位位置。艾灸穴位的位置，懷孕期女性的腹部及腰骶部不適合艾灸穴位;面部五官、私處、挺大血管遍布的位置不適合立即灸；頭部、胸部、四肢尾端薄皮而多骨筋處不能多灸。3、留意頻次。身體素質壯、病況輕、現病史短者，灸治1—2次就可以；體質差、病況重、現病史年長者，可灸幾個月甚至1年以上。初灸時，每天1次；長期性灸治者，3次能改成2—3天1次。上海艾灸多少錢一次無瘢痕灸多用小艾炷，臨床適用于虛寒病的輕癥。

艾灸的注意事項：1、關于灸后注意問題。凡非化膿性灸，可以正常洗澡。如有灸瘡，擦澡時則應小心瘡面，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂。注意食物忌生冷、辛辣之物，以減少返病現象。2、施灸穴位的選擇。選用經穴在于精要、準確，而不在雜亂過多。所以，取穴要準，用穴要精，操作要巧，配穴要妙。近代艾灸學家主張：取穴中肯，精簡疏針，灸穴勿多，熱足氣勻。也就是說取穴必須準確，用針要精簡，灸穴勿太多，熱力應充足，切勿亂刺暴戾使人難耐，這是很有道理的。一般來說，每次施灸多以2-3穴為好；如根據癥狀所需穴位較多，可分期分批輪流選用。

艾灸之所以成為現代人追捧的養生之法，是因其綠色、天然、安全、沒有副作用。但是，如果不掌握好艾灸的一些基礎知識，隨意去灸，還是有可能出現不良作用的。艾卷灸是現代灸法的一次變革。艾卷灸自明清以來已很盛行了，艾卷有加中藥的，有不加中藥的。其名稱有太乙針、雷火針、藥艾卷、純艾條等。艾卷灸主要分兩大類，一類是實按溫熱灸法，資歷深厚的針灸醫者偏愛使用，另一類是懸起溫和灸，較為常用灸法，一般有藥無藥之艾卷均能使用，比較方便易行。灸療用藥比較豐富，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條。

除了特殊的灸法，在施行艾灸時都需使用到艾葉，在《本草綱目》中就有說到這方面的內容。 因此，必須用陳久的艾葉，而且越陳越好，因新艾含揮發油多，燃之不易熄滅，令人灼痛；陳艾則易燃易滅，可以減少灼痛之苦。將陳艾葉經過反復曬杵，篩選干凈，除去雜質，令軟細如綿，既成為艾絨，方可使用。艾灸時可直接將艾絨捏成炷狀施灸，也可制成艾卷進行艾灸。人們在很早以前就知道艾是一種灸用非常好的原料。現代研究發現，地球上的植物葉子的脈絡惟有艾葉非常均勻，早在三千年，聰明的中國人就發現了艾用作灸的原料非常適宜。灸療作用于人體主要表現的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補充、共同發揮的整體醫療效果。虹口區艾灸服務公司

艾灸能不能天天做，要看不同情況。上海艾灸多少錢一次

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