推拿手法的基本要求：就是動(dòng)作要持久、有力、均勻、柔和。也就是說要有規(guī)律性、有節(jié)奏，雙手離開時(shí)要輕如羽毛。具體理解為：1、持久就是手法要能持續(xù)一定時(shí)間，不要時(shí)時(shí)更換。2、有力就是手法要有一定的力量，要據(jù)病人的性別、年齡、疾病的輕重、體質(zhì)等變化用力。3、均勻就是動(dòng)作自然，有節(jié)奏，頻率快慢一致，壓力輕重適宜。4、柔和就是要柔軟，重而不滯，輕而不浮。推拿時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)：基本與上面要求同，但強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：1、要注意個(gè)人衛(wèi)生，持別是手不能戴任何飾物，指甲要勤剪，操作前要先洗手。2、雙手在推拿前要先摩擦以適應(yīng)病人。3、選擇適當(dāng)場(chǎng)所，主客姿勢(shì)要適當(dāng)。應(yīng)囑患者肌肉要放松。4、要全神貫注，集中思想。即神至。5、秋季皮膚干燥時(shí)可用些潤滑劑。6、劇烈運(yùn)動(dòng)后或過饑過飽都不宜馬上推拿。7、要問病人是否適宜，有無腫脹，腺腫，皮膚病等。8、學(xué)會(huì)些基本的顧客心理學(xué)。推拿揉法分單手揉和雙手揉。青浦區(qū)正骨按摩推拿企業(yè)

推拿手法內(nèi)容：一、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法：取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點(diǎn)、按、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感，可放松整個(gè)肩部肌肉。二、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長，常為頸部酸痛處。正骨推拿按摩服務(wù)價(jià)格進(jìn)行推拿時(shí)，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。

手指推拿按摩有5種方式：1.雙手十指交叉，互相用力活動(dòng)手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復(fù)進(jìn)行10—20次。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)，如此交替輪換重復(fù)3—5遍。3.緊握拳頭，然后把手指一個(gè)一個(gè)地伸開，盡量向后伸，使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個(gè)手指，兩手相互交替地拉。5.模仿彈鋼琴的動(dòng)作或打字的動(dòng)作，手腕放松，五指松開，上下甩動(dòng)。

推拿按摩的注意事項(xiàng)：1、剛鍛煉完之后。剛剛鍛煉完身體之后不能進(jìn)行推拿，因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動(dòng)之后容易加快身體里面血液的循環(huán)，接著進(jìn)行推拿按摩的話，血液容易集中在身體的表面，同時(shí)更有其他部位的血液相應(yīng)的減少，容易出現(xiàn)惡心、頭暈、虛弱的感覺，至少要休息半個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行推拿。2、23點(diǎn)之后不能推拿。根據(jù)身體自我新陳代謝的規(guī)律推算，晚上23點(diǎn)以后就不能進(jìn)行推拿了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候處于膽經(jīng)開始運(yùn)轉(zhuǎn)，如果推拿的話就會(huì)影響其工作，在推拿時(shí)分散我們?nèi)梭w能量影響到工作，從而影響了身體健康。推拿按摩是一種古老的醫(yī)療疾病的方法。

推拿按摩足推法分類：1、足直推法：術(shù)者以足掌或足跟在施術(shù)部位上進(jìn)行直線推動(dòng)的方法。2、足分推法：術(shù)者用雙足在施術(shù)部位上沿中線自上而下做左右分推的方法。3、足滑推法：術(shù)者以雙足足掌在施術(shù)部位上沿經(jīng)絡(luò)循行路線進(jìn)行緩慢滑動(dòng)地推進(jìn)。4、足合推法：雙足足掌或足跟分別自兩端向中線推動(dòng)的方法。動(dòng)作要領(lǐng)：被術(shù)者俯臥位時(shí)，應(yīng)在胸部和大腿部墊枕亦可在腹部墊枕；仰臥位時(shí)，可在腘窩下墊枕。踩法操作時(shí)，術(shù)者要雙手拉握踩桿，以控制自身的力量，以便靈活自如地操作。足推壓力要適宜，推進(jìn)的速度均勻、緩和自如，雙足的力量要一致。推拿時(shí)用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動(dòng)為擦法。松江區(qū)正規(guī)推拿按摩公司

進(jìn)行推拿前，若采用壓力大、頻率快而持續(xù)時(shí)間短的搓動(dòng)，能提高肌肉的工作能力。青浦區(qū)正骨按摩推拿企業(yè)

推拿按摩的注意事項(xiàng)：(1)身心放松。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。(3)用力恰當(dāng)。因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。(4)循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無論用按摩來保健或舒心，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。青浦區(qū)正骨按摩推拿企業(yè)

上海漸溫健康管理咨詢有限公司致力于醫(yī)藥健康，是一家服務(wù)型的公司。公司業(yè)務(wù)分為按摩，艾灸，拔罐，推拿等，目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn)，為客戶提供良好的產(chǎn)品和服務(wù)。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠信為本的理念，打造醫(yī)藥健康良好品牌。上海漸溫健康管理憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。