調理腰椎的推拿方法：1、揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，按摩與前臍中（神闕穴）相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部（拳尖）置于命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重復操作36次。意守命門穴。2、揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。推拿療法深受廣大醫生和患者的歡迎。嘉定區推拿按摩多少錢

推拿師必須要達到的一些要求：1、掌握經絡、腧穴的位置和功能以及其產生問題的各種表現，除了看經絡圖、穴位圖等，還可以在自己身上查找、標注穴位，這樣記憶起來會更快。掌握了經絡、腧穴的位置后，就要配合中醫基礎知識，進行配穴，對于一個病癥，不同的體質、性別等，配穴都有可能是不一樣的。2、熟練掌握操作手法，手法是推拿學習中的半壁江山，手法的學習是一個漫長的過程，他需要在學習和實踐中不斷地去訓練和熟練，基本手法就是哪幾種，但是力度是一個不斷摸索的過程，輕了不管用，重了顧客受不了，適中的力度每個人、不同年齡、性別、職業等的感受都是不同的，所以在學習推拿的過程中，盡量多的給人按摩實踐，找手感，找力度。嘉定區頸部推拿費用推拿時，按摩者指甲應修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。

常用的推拿手法分類：根據手法的作用力方式分類?？梢詫⑺型颇檬址w納為兩大類。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法、“抑按皮肉”類手法，本書的擺動、摩擦、振動、按壓、叩擊類手法主要是軟組織類手法。（2）骨關節類手法又稱作用于骨關節手法、“捷舉手足”類手法或被動導引手法，包括搖動、扳動、拔伸、屈伸、背等脊柱或關節手法。這兩大類手法的作用有所交叉，比如按壓法如果用于胸椎、腰椎復位，即屬于骨關節類手法；搖法也可作用于關節周圍的肌肉、韌帶等軟組織；扳法如果緩慢操作不用“寸勁”發力、也可用于拉長肌肉，放松軟組織。

推拿師必須要達到的一些要求：首先，你必學習中醫以及推拿的基礎知識。這其中包括中醫基礎理論，中醫診斷，人體經絡、腧穴分布，中醫辨證等，除了學習推拿學的基礎知識以外，還要對人體解剖學和生理學有一定的了解，尤其辨證、經絡等內容，必須要了解。中醫講辨證施治，在推拿上來說，也就是說根據不同的病癥配穴推拿，才能達到較佳的醫療效果！再辨證中，又分為脈診、面診、舌診等進行判斷，加以詢問，后面確定是什么病癥，應該采取什么樣的調理計劃。因此，學習推拿，首先要學習理論很重要！推拿揉法一般頻率為每分鐘120-160次。

調理腰椎的推拿方法：1、腰部活動。兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰，大拇指在前，四指按在兩則腎俞穴處，先順時針方向旋轉腰臀部9次，再逆時針方向旋轉腰臀部9次，連作36次。意想腰部盡量放松。2、捶腰陽關穴。手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關穴36次。意守腰陽關穴。3、拿委中穴。委中穴在膝關節后面月國窩橫紋正中處。雙手對搓至熱，以兩手同時拿揉（用大拇指與其余四指的指面對稱施力拿、揉）兩下肢委中穴，約1分鐘。推拿時，要用指腹著力，切勿用指端用力內掐。金山區按摩推拿理療哪家服務好

推拿要確保體力充沛，避免損傷。嘉定區推拿按摩多少錢

常用推拿手法：1.直推法。用拇指指腹或食指、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運動。此法多用于線性穴位的操作，如開天門、清天河水等。節奏：輕快。2.旋推法。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉推摩運動。此法多用于手指螺紋面。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位，然后向兩旁推開，分推的力度和位置要對稱，同時速度均一。多用于坎宮、胸、腹、背，在各操作部位向左右方向推動，稱為分推額陰陽、手陰陽、胸陰陽、腹陰陽、背陰陽。節奏：輕快。嘉定區推拿按摩多少錢

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