推拿的手法內容：一、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法：取穴的時候應使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點、按、揉此穴會產生強烈的酸脹感，可放松整個肩部肌肉。二、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感。此穴相當于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長，常為頸部酸痛處。推拿揉法操作時壓力要輕，動作協調而有節律。奉賢區人體經絡推拿費用

推拿常見手法之揉法：1.掌根揉法。以掌根部吸附于施術部位，腕部放松，以肘部為支點，肘部帶動腕部做回旋轉動的動作，此法多用于面部、腰骶部和大腿部。主治腰背痛、肩痛、四肢酸痛、肢體麻木不仁等癥。掌根揉法多用于肌肉豐厚之處，如腰背及下肢部等。2.掌揉法。用手掌或掌根著力于受術部位，以肘關節為支點，前臂做主動運動，帶動腕及手掌做小幅度的環旋揉動，并帶動皮下組織一起揉動。做掌根揉時，要求掌根部稍用力下壓，以加大深透力。如以一手掌疊加于另一手背之上做掌揉法，稱為疊掌揉法。此法多用于背部、腰骶部和腹部。推拿時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。浦東新區正骨推拿按摩服務咨詢按摩穴位的時候，手法如果正確，那么可以減輕人們長時間工作的疲憊感，可以促進身體健康。

推拿時間段的培訓內容：飽食狀態或者過于饑餓。剛剛吃完飯是不能進行推拿的，不然會影響到身體的消化和吸收，胃腸道會容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導致胃病，剛吃完飯之后胃腸道已經開始工作這個時候，此時需要更多的血液供應，若是著急退能的話，就會導致大量的血液集中在身體表面，胃腸道所需要的血液減少，從而影響消化和吸收。同時過于饑餓的時候，身體的血糖處于低量狀態不能做推拿，不然會引起暈倒。溫馨提示：在進行推拿的時候一定要保持平和的心態，不要緊張，做到全身的放松，推拿后不能立馬洗澡睡覺，應該在舒適的環境中休息兩小時之后再洗澡睡覺。推拿培訓時的滾法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。

頭部推拿保健方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴，次揉前發際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。②推前額。先用指自印堂向上推至神庭穴，再以前額正中線為中心，自印堂依次向上至前發際向兩側分推，各1分鐘。③按揉太陽。前額分推后，指止于太陽穴，作兩側同時按揉各1分鐘。④摩揉頭側。按揉太陽后，用食、中、環三指摩揉雙側顳部，先向上，繞至耳后，并按揉其乳突1分鐘。⑤揉百會。用手指揉頭頂正中百會穴(前正中線與折耳后兩耳尖連續交叉點)1分鐘。⑥摩頭。用三指沿頭正中線，自前發際向后摩至后發際1分鐘。⑦揉枕骨。用三指揉枕骨下緣1分鐘。⑧疏五經(梳頭)。五指適當分開，沿督脈、膀胱經、少陽經共五條線，自前發際向后梳至后發際1分鐘。推拿按摩是一種古老的醫療疾病的方法。

推拿足壓顫法動作要領：足壓法在操作時，術者要手挾持踩杠，以適當調節體重，然后根據需要進行定點或交替走動踩壓，動作要柔和均勻，用力要由輕到重，重到以被術者能耐受為度，切忌用力過猛、過急，以免造成肌肉或骨骼損傷。對于壓顫或彈壓，動作要協調，頻率要適宜，有節律。作用機制：壓顫法具有舒經活絡、解痙鎮痛、矯正畸形、滑利關節等作用?，F代醫學認為，壓顫法能促進血液循環，有利于關節腔內滑液的分泌，榮潤濡養關節和周圍組織，能提高痛閾，解除胃腸功能紊亂。推拿師應具備按摩資格和醫師資格。浦東新區正骨推拿按摩服務咨詢

推拿穴位的時候，手法如果正確，那么可以減輕人們長時間工作的疲憊感。奉賢區人體經絡推拿費用

推拿師要掌握的技巧：1、掌握經絡、腧穴的位置和功能以及其產生問題的各種表現，除了看經絡圖、穴位圖等，還可以在自己身上查找、標注穴位，這樣記憶起來會更快。掌握了經絡、腧穴的位置后，就要配合中醫基礎知識，進行配穴，對于一個病癥，不同的體質、性別等，配穴都有可能是不一樣的。2、熟練掌握操作手法，手法是推拿學習中的半壁江山，手法的學習是一個漫長的過程，他需要在學習和實踐中不斷地去訓練和熟練，基本手法就是哪幾種，但是力度是一個不斷摸索的過程，輕了不管用，重了顧客受不了，適中的力度每個人、不同年齡、性別、職業等的感受都是不同的，所以在學習推拿的過程中，盡量多的給人按摩實踐，找手感，找力度。奉賢區人體經絡推拿費用