熏蒸的流程步驟：現在的熏蒸一般都加入中藥材，藥效由皮膚進入身體內發揮作用。那么熏蒸的流程步驟是什么呢，現在給大家介紹下：1、熏蒸必定需要容器，不管是全省還是局部熏蒸，使用的容器一定要先進行消毒，如果有條件的用高溫蒸煮，也可以提前用酒精擦拭容器。2、準備好適量的水，煮沸燒開二十分鐘，加入熏蒸的藥物進行煮沸。3、將煎好的藥湯趁熱倒入熏蒸容器，先用藥熱氣熏蒸病處約五分鐘到十分鐘，緊接著用毛巾浸汁熱敷局部，帶藥液溫度降到40℃左右時，在進入容易中泡洗約二十分鐘。4、熏蒸結束，要使用無菌毛巾進行擦拭，穿好衣服不要著涼，注意保暖。熏蒸浴20分鐘，相當于40分鐘的劇烈運動。長寧區熱霧療法服務

熏蒸的注意事項：1、熏蒸過程中應注意有無惡心、嘔吐、胸悶、氣促、心跳加快等不適，嚴防出汗虛脫或頭暈，若有不適，立即停止熏蒸；2、熏蒸溫度以38℃～45℃為宜；3、熏蒸時間每次不宜超過半小時，以10～20分鐘為佳（具體以產品說明為主）；4、熏蒸救治過程中應適當飲水，做完熏蒸后也需要喝些白開水。5、老人和兒童應有專人陪護；6、冬季熏蒸后走出室外應注意保暖。7、施行熏蒸療法，應時時注意防止燙傷，各種用具易牢固穩妥，熱源應當合理，藥不應接觸皮膚。8、熏蒸浴具要注意消毒。9、救治期間對辛辣，油膩，甘甜等食物攝入應適當控制。長寧區熱霧療法服務熏蒸可幫助排汗，消除多余熱量，燃燒多余脂肪，使身體苗條，凹凸有形。

熏蒸前能洗澡嗎？由于熏蒸的原理是通過高溫來打開人體的皮膚，擴張毛孔，使得體內的有害元素隨著汗液一起排出體外。熏蒸前盡量洗澡，因為簡單的沖去把體表的汗漬、污漬、細菌、微生物等物質，以免這些物質隨著熏蒸時毛孔的張開而深入體內，會造成對身體的第二次傷害和降低了熏蒸的保健效果。熏蒸完后不要洗澡不要吹空調不要喝涼水，因為熏蒸后，我們的毛孔是處于打開的狀態，等于說是完全解除了外界，所以如果熏蒸完洗澡，第1把殘留在體表的藥效給沖洗掉了沒辦法繼續作用于人體，第二洗澡吹空調喝冷水，在人體毛孔打開的狀態下，都容易給人體造成寒氣與濕氣，這樣熏蒸保健的效果就達不到了反而給身體帶來其他疾病。

熏蒸什么時間段熏蒸較好？熏蒸的時間一般可以在飯后1小時。就頻次而言，熏蒸3~4天或者是一周做一次比較好，具體的間隔時間是要根據患者的情況來定。熏蒸做得太少一般起不到很好的作用，如果患者做得太多，卻又會起到反作用，容易消耗機體的能量，對身體健康不利。所以熏蒸多久做一次要根據自身的情況來決定，一般是以感覺特別清爽為主。熏蒸腳的較好時候提議是，每日早晨這樣既能夠掃出1天的勞累。這樣可以清理疲倦加速人體血液循環，每日保持用中藥熏蒸腳，還可以降低自己抵抗力。又能夠幫助您加速入睡降低睡覺質量，熏蒸腳之前可以先用熱高出皮膚的皰疹腳。可以每天保持在半個小時左右，結束熏蒸以后肯定要注重不要讓腳受風著涼。使用全身蒸療時，要注意蒸汽溫度應由低向高逐漸加熱，使患者得以適應。

熏蒸注意事項：1.如果你做的是全身藥材熏蒸。要注意它的溫度控制，一旦水溫升高到高位，就很容易刺激全身皮膚。因此，有必要逐步將蒸汽溫度從低至高進行調整，使皮膚有一個適應過程。然而，具體情況還需要根據每個人的耐熱性來調整。飯前和飯后的30分鐘內都不要做全身熏蒸。2.熏蒸完成之后，記得不要猛然站起來，這樣很容易讓大腦缺氧導致暈倒。老年人甚至會引起腦出血的事故。我們應該先慢慢做起來停頓一下，如果沒有什么不好的情況，再站起來。3.并不是說你花在熏蒸上的時間多才好，在高溫環境下呆的時間越長，我們的身體會因為大量的出汗而嚴重缺水。而汗液排泄也會丟失很多微量元素，你會感覺全身無力，甚至頭暈，大腦充血等不適癥狀。熏蒸可預防婦科病，消除色斑。長寧區熱霧療法服務

使用熏蒸的蒸汽噴霧熏蒸面部皮膚可使角化細胞軟化。長寧區熱霧療法服務

中藥眼部熏蒸救治，將其加熱后通過產生的氣體熏蒸眼部的救治方法，具有物理濕熱敷及藥物直達病所救治的雙重作用。其獨到之處是補充內服藥之不足。溫熱刺激可以升高眼瞼溫度，可以使眼瞼、結膜血管擴張，促進眼瞼、結膜血液及淋巴系統循環，促進瞼板腺的良性或正常分泌，瞼板腺開口通暢，有利于藥物滲透、吸收和傳播。中藥熏蒸除溫熱刺激，還可濕潤眼瞼、結膜、角膜，解決眼瞼、結膜、角膜干燥不適感覺，達到救治干眼的目的。配合瞼板腺按摩，疏通眼睛經絡，排出堵塞淚腺以及瞼板腺的有害元素以及堵塞物體，促進淚液的分泌，保持瞼板腺功能的正常。長寧區熱霧療法服務