艾灸時要注意哪些事項：1.防火。現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利于熄滅。2.要注意保暖和防暑。因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。3.要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，應按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。艾灸簡單易行而且經濟適用，效果非常的明顯，幾乎對身體沒有任何的毒副作用而且帶來的不良反應很小。嘉定區足底灸療服務企業

艾灸注意事項：1、推薦幾個幾乎人人適合的強身健體穴位：關元、命門、足三里，常灸對身體非常好；2、如果灸的時候心慌出虛汗，可以服用幾片西洋參，如果反映比較強烈，說明可能身體太虛，需要馬上停止，過幾天再慢慢的少量、短時間、減少艾灸穴位來適應；3、艾灸時間盡量選在在白天，晚上不要超過9點；4、灸后2小時不要碰冷水喝冷飲，不要很快洗澡；5、月經期盡量不要灸，尤其是肚子。如果月經量很少，或者痛經厲害，可以適當減少艾灸時間進行艾灸。嘉定區足底灸療服務企業艾灸時需準確的掌握其位置和穴位，這樣才能夠達到一定的養生效果。

不建議艾灸的時間：一般來說艾灸的時間應盡量選擇在白天，此時陽氣相對來說比較充足。而晚上陽氣開始回落，人體需要休息及靜養，所以不建議晚上艾灸。如果白天實在沒時間，晚上也可以進行艾灸，但盡量在晚上9點前完成比較好。因為在中醫看來，晚上9點-10點，卦相對應12時辰為純坤卦，全是陰，無一陽生，這個時辰如果艾灸扶陽不當，過于強烈刺激穴位，不但陽氣補充不了，還容易傷了陰血；所以說這個時間點灸關元、氣海、神闕、命門等穴都是對健康不利的。晚上11點后則是一日中陰氣較重的時刻，不適宜進行艾灸。另外夏季下午6點后和冬季5點后，建議不要進行艾灸。

艾灸后出水珠要擦掉嗎？艾灸是屬于溫熱性質的，是通過熱量滲透到皮膚組織經絡、穴位來起到醫療作用的。為了可以更好的艾灸，當出現水珠時需要用干的紙巾擦掉才可以。如果不擦掉水珠的話，會影響艾灸的效果。千萬不要等水珠干了再擦掉，因為水珠會慢慢的滲透皮膚，反而起到無效果的作用。一般建議出現水珠一定要及時擦掉，這樣才能保證艾灸的作用。由于艾灸的溫熱性質，才會導致艾灸之后出現水珠，但大家也不必驚慌，出現水珠是我們身體里的寒氣，并不是什么大的問題，只需要用干的紙巾輕輕擦去，但是切記-定不要等到水珠干了再擦。臨床上發泡灸多用小艾炷，對皮膚的灼燙程度較輕。

艾灸的注意事項：1、要耐心長期施灸，勿急于求成。使用灸法要有耐心。“灸”從“久”，必須長期堅持下去；艾炷宜小些，寧可多灸幾次，以免苦楚不堪，使人畏懼，而不愿意接受灸法。必須耐心長期灸下去才能收效。2、施灸不良反應。一般無嚴重不良反應。但由于體質和病狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧慮，繼續施灸即能消失。必要時可以延長間隔時間。如發生口渴、尿黃等癥狀，可服中藥加味增液湯。藥：生地黃、麥冬、玄參、肉蓯蓉各15g，水煎服。對于肥胖的人群、身體強壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的。嘉定區足底灸療服務企業

一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘，腿部的時間一般20分鐘就可以了。嘉定區足底灸療服務企業

被施灸者在做灸時的注意事項：1、心情要平靜、放松，勿緊張，被施灸時不要思緒太多。2、施灸時，必須做到姿勢端正，應根據所選部位或病情，采取固定、舒適，且能堅持較長時間的位置。尤其要注意位置自然，肌肉放松，勿取免強位置。3、被施灸時，可隨時將自己的感受告訴施灸者，以便施灸的人隨時掌握施灸時的灸量、熱度、時間等情況，并根據被施灸人的感受隨時進行調整。4、被施灸時，不要隨意亂動身體，如要變換姿勢，應告知施灸的人。5、因為施灸時需要一定的時間，所以在施灸前，被施灸者盡量提前上廁所。嘉定區足底灸療服務企業