艾灸一個療程多少天？一般來說在做艾灸的時候，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時間不要太短，太短的話可能達不到效果，一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘，腿部的時間一般20分鐘就可以了。一個療程大約是兩個星期左右，在兩個星期之后，可以適當休息一兩天，然后再開始做艾灸。艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發某些急性癥狀，有些嚴重，我們可以灸的時間久一些，1天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個前提就是自己的身體能吃得消。一般來說在做艾灸的時候，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時間不要太短，太短的話可能達不到效果。松江區足底艾灸服務

艾灸前需注意的事項：在艾灸前把房間門窗關好，不能通風也不能開空調或者風扇。吃完飯之后不能馬上艾灸，每分鐘脈搏跳動超過了90次、過飽過饑、喝醉酒等不能艾灸。另外身體發炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸。要選擇正確的艾灸量，對于兒童、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應該選擇小艾住、艾條比較細。對于肥胖的人群、身體強壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的。若艾灸的過程中出現了頭暈惡心、臉色發白，不停的冒汗，心慌心悸應該立馬停止艾灸并且平躺在床上，多喝水。穴位灸療哪家收費合理初次艾灸，首先要放松心情，用平和心來操作艾灸。

艾灸要特別注意些什么呢？一、剛開始，艾條燃端距穴位不能太遠，不然溫熱感出現太慢。二、艾條上提時，速度要快，避免熱感中斷。三、患者感覺太熱，可上、下、左、右或回旋移動艾條，以連續地溫熱刺激穴位。四、為局部皮膚感覺遲鈍者、小兒、老人施灸，可將左手中、食指張開，放在受者穴道兩旁，從而感知其局部受熱度，隨時調節。五、當患者有癢、發熱、痛感時，用手指揉、搓、按幫助緩解不適。六、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先輕后重。七、在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小。八、在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。九、體質強壯者，灸量可以大；久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。

如何進行艾灸？1.點燃蠟燭，使用蠟燭將艾柱點燃。注意艾柱的區別，好的艾柱需要精選5年的陳艾，按照35:1的比例制作而成。這樣的艾柱在燃燒過程中，產生的艾灰不會爆裂。2.撕掉艾柱底座黏貼紙，艾柱產生的艾煙因為密度高于空氣密度，會下沉，螺旋形的底座會加強艾煙循環。3.將艾柱貼于身體疼痛位置，或相應穴位。重復1-2步，疼痛位置周圍、穴位周圍也可以繼續貼艾柱，加強功效。另外，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法。4.艾柱燃燒過程以大約13分鐘為宜，艾柱在燃燒完畢后會自動熄滅，待熄滅時，先取走艾灰。艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個小時之后再洗。

艾灸后續注意的事項：30分鐘之內不能洗手和洗臉，因為此時全身的毛孔處于打開狀態容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個小時之后再洗，艾灸之后出現全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現象，只要多注意休息即可。艾灸的時間要采取循序漸進的原則，第1次艾灸時間要短一些，穴位少一些。隨著艾灸次數的延長，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位。睡眠質量差的人盡量在睡覺前艾灸。空腹和飯后不能立馬艾灸。若身體沒有疼痛感的話，每隔一星期艾灸相關的穴位，每個穴位艾灸5分鐘。若出現了感冒或者身體寒癥，可以對相應的穴位進行艾灸。身體健康而且沒有病痛的情況下，不能天天去艾灸，不然會引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀。艾灸作用機制具有操作簡單、成本低廉，效果明顯等諸多優點。上海灸療價格是多少

初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。松江區足底艾灸服務

艾條灸又稱艾卷灸，是將艾條點燃后在施灸部位（穴位）進行熏灸的方法。艾條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法。手持灸又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸三種。（1）溫和灸：施灸者左手中、食二指放于被灸穴位兩側，以感知患者皮膚受熱程度。（2）回旋灸：將點燃的艾條，旋于施灸部位上，距離皮膚3cm，平行往復左右移動或反復旋轉，使皮膚有溫熱感而不至于灼痛；一般可灸20-30分鐘。（3）雀啄灸：艾條燃著的一端對準穴位，上下移動，鳥雀啄米樣施灸，一般可灸5分鐘左右。松江區足底艾灸服務

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