推拿按摩足推法分類：1、足直推法：術者以足掌或足跟在施術部位上進行直線推動的方法。2、足分推法：術者用雙足在施術部位上沿中線自上而下做左右分推的方法。3、足滑推法：術者以雙足足掌在施術部位上沿經絡循行路線進行緩慢滑動地推進。4、足合推法：雙足足掌或足跟分別自兩端向中線推動的方法。動作要領：被術者俯臥位時，應在胸部和大腿部墊枕亦可在腹部墊枕；仰臥位時，可在腘窩下墊枕。踩法操作時，術者要雙手拉握踩桿，以控制自身的力量，以便靈活自如地操作。足推壓力要適宜，推進的速度均勻、緩和自如，雙足的力量要一致。推拿揉法操作時壓力要輕，動作協調而有節律。金山區推拿療法服務報價

推拿的手法很多，用推拿補益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.揉法。以指腹、手掌成魚際吸定身體一定部位，腕關節放松，以前臂擺動和腕關節的環轉，帶動指、掌、魚際回旋環動的手法叫做揉法。以手指著力的叫指揉法，以手掌著力的叫掌揉法，以魚際著力的叫魚際揉法。2.叩法。以拳背、掌根、指尖等叩擊體表，這樣的方法叫做叩法。3.拍法。以手掌（虛掌）拍打體表的方法叫做拍法。4.推法。以手指、手掌或肘部等附著于體表一定的部位，著力向前做直線或弧線推進，并保持一定的節律的方法叫做推法。5.點法。以拇指或中指指尖以及用屈曲的示指近掌指關節的關節或屈曲中指近掌指的關節，按壓體表一定部位的手法叫做點法，又可稱作點按法。正骨按摩推拿服務報價不講究技巧的簡單推拿動作是不能稱為手法的。

推拿基本要求和要領：推拿手法力度輕重，與年齡有關系，一般來說，青壯年的力度相對來說可以大一些，嬰幼兒，老年人，這些人群的推拿力度就要小很多，而且是以輕揉為主。推拿手法力度的輕重，與性別也有關系，一般來講，女人相對來說要輕一些，男人相對來說要重一些。推拿手法力度的輕重，與胖瘦也有關系，一般來說，身體比較瘦的人，用的力度相對來說要輕一些，身體比較胖的人，推拿的力度相對來說就要重一些。還有就是初次推拿的人，推拿的力度都要輕，經常接受推拿的人，相對來說就要重一些。這些都是有條件限制的，不能太重。

推拿常用的手法：1.搓法。以兩手掌夾住病人的肢體，相對用力作快速的搓揉，在搓動的過程中，作上下的往返移動。2.搖法。醫者一手抓住患者肢體的遠端，另一手扶住被搖的關節(肩關節、腕關節、髖關節)，以該關節為支點，作肢體較大范圍的環形往復搖動。3.捻法。以拇指與食指、中指或食中指相對，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動作。4.點法。以指端、指間關節或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上，逐漸用力下壓。常用于脘腹部、背腰部和四肢。5.抖法。以雙手握住病人肢體的遠端，用力作快速、連續、小幅度的上下顫動。6.拍法。以手五指微曲，形成空心虛掌，稍用力在病人的病處作拍打動作。常用于頸肩、腰背、四肢。推拿時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

推拿用力的基本原則，即要保證醫療效果，又要避免產生不良的反應，一般說來，肌肉豐厚的部位，操作的力度就可以大一些，肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些。季節的不同，推拿的力度也不一樣，秋冬季節，肌膚腠理比較緊密，推拿的力度相對來說就可以重一些。春夏季節，肌膚腠理比較疏松，推拿按摩時的力度相對來說就要輕一些。推拿按摩的力量不足與太過都會影響推拿效果。所以，要根據具體情況，使用恰當的力量，什么才叫恰當的力量，這就要經過一段時間的練習。推拿手法力度輕重，與年齡有關系，一般來說，青壯年的力度相對來說可以大一些。足部推拿服務咨詢

推拿掃法十分舒適，節奏輕柔緩慢。金山區推拿療法服務報價

推拿的手法很多，用推拿補益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法。以拇指指腹（羅紋面）、手車或肘尖等，置于身體一定的部位，由輕到重地逐漸加力進行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法、掌按法和肘按法。常用的為指按法。2.摩法。以示指、中指、環指、小指的指回或手掌附于體表。在腕關節連同前臂的帶動下做環形的持續連貫且有節奏的摩動的手法叫做摩法。以指腹著力的叫指摩法，以手拿著力的叫掌摩法。3.擦法。以手掌貼與體表，稍用施力下壓，并做前、后往返摩擦，使被掠部位產生溫熱的感覺，這樣的手法叫做擦法。以手掌著力的叫掌擦法，以小魚際著力的叫小魚際擦法。金山區推拿療法服務報價

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