艾灸前需注意的事項：在艾灸前把房間門窗關好，不能通風也不能開空調或者風扇。吃完飯之后不能馬上艾灸，每分鐘脈搏跳動超過了90次、過飽過饑、喝醉酒等不能艾灸。另外身體發炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸。要選擇正確的艾灸量，對于兒童、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應該選擇小艾住、艾條比較細。對于肥胖的人群、身體強壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的。若艾灸的過程中出現了頭暈惡心、臉色發白，不停的冒汗，心慌心悸應該立馬停止艾灸并且平躺在床上，多喝水。艾灸之后出現全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現象，只要多注意休息即可。崇明區足部灸療如何收費

現在很多人都知道養生，用艾條的人也就越來越多了，有些黑心商家為了牟利，造假的也就非常的多。所以我們在購買艾條的時候一定要擦亮我們雪亮的雙眼，分辨真假艾條。艾條一般都是選擇三年或者五年艾來打磨成絨，比例也由5：1到40：1不等，所謂的xx：1，就是指多少斤的艾絨打出一斤的艾絨。比如說40：1的艾絨就是用40斤的艾葉經過機器的加工，造出1斤的艾絨，就我們日常生活中來說40：1的艾絨已經是非常高級的了，很難再打出更高的艾絨，所以我們在購買艾條的時候，有的廠家為了吹噓自己的艾條好，往往會吹噓到70：1，80：1甚至更高，在這里奉勸大家一句，遇到這樣的情況千萬不要相信，多半是個騙子。寶山區艾灸哪家正規間接灸法包括：隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子灸等。

艾灸是很多人喜歡的養生方式之一，通過艾灸的方式可以達到防治疾病的作用，對人的身體有很大的好處。但是很多人艾灸之后會出現很多水珠，-般人都認為那是身體中的寒氣，寒氣過多導致艾灸后出現水珠，那么艾灸之后的水珠到底是寒氣嗎？艾灸后的水珠是寒氣嗎艾灸之后出現的水珠是身體排病的反應，也是身體部位的癥狀體現。如果大量出現水珠，必須引起你的注意了，這說明你的身體有嚴重的濕氣、寒氣、經絡淤堵的現象；艾灸出來的水珠是體內的寒濕之氣，只要有寒濕之氣就會出現水珠，這種情況是非常正常的。艾灸有自行調整的作用，哪里有寒濕哪里就會出水。

艾灸注意事項：1、艾灸時不要開窗，尤其避免有對流風；2、過饑過飽過度疲勞、酒醉、身體十分虛弱的時候都不適合艾灸，月子里盡量不要艾灸；3、艾灸時遵循先上后下原則，先上肢后下肢；4、灸前通過推拿或刮痧疏通筋絡，效果翻倍；5、艾灸時不要同時泡腳，泡腳為泄艾灸為補，盡量灸之前泡；6、特別怕寒的部位，強烈建議艾條懸灸或回旋灸，其他部位可借助工具；7、春灸氣海秋灸關元，春天可以多灸氣海穴；8、艾灸過程中及時補充溫開水，灸后可喝一碗銀耳紅棗湯防止上火。一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘，腿部的時間一般20分鐘就可以了。

初次艾灸，首先要放松心情，用平和心來操作艾灸。實現掌握好科學的艾灸方法，操作起來也會是得心應手。施灸過程中要思想集中，切忌分散注意力而導致燙傷了自己。施灸前后盡量是各喝一杯水，好補充因為艾灸體內水分的丟失。初次艾灸，不建議灸者一次性灸療多個穴位。如果必須要灸療多個部位，這里有一個施灸順序：先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進行。確定好順序后，接下來開始確定具體的穴位，選擇準確的穴位尤為重要，只有選準穴位才能保證艾灸的療效。針對初學者，可以借助互聯網或者對照人體穴位圖，準確的找到穴位位置，找到后再在穴位的地方做個標志，以便指引后續的艾灸。灸療作用于人體主要表現的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補充、共同發揮的整體醫療效果。崇明區足部灸療如何收費

艾灸時肌肉豐厚的腰背、腹、臂等處，一般多用大艾炷，而肌肉淺薄的頭面、頸項、四肢末端，一般用小艾炷。崇明區足部灸療如何收費

進行艾炙的標準：1、自然環境自然通風。自然環境應維持自然通風，防止艾煙太濃，損害身體。2、艾灸穴位位置。艾灸穴位的位置，懷孕期女性的腹部及腰骶部不適合艾灸穴位;面部五官、私處、挺大血管遍布的位置不適合立即灸；頭部、胸部、四肢尾端薄皮而多骨筋處不能多灸。3、留意頻次。身體素質壯、病況輕、現病史短者，灸治1—2次就可以；體質差、病況重、現病史年長者，可灸幾個月甚至1年以上。初灸時，每天1次；長期性灸治者，3次能改成2—3天1次。崇明區足部灸療如何收費

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