推拿手法內容：一、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法：取穴的時候應使上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點、按、揉此穴會產生強烈的酸脹感，可放松整個肩部肌肉。二、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感。此穴相當于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長，常為頸部酸痛處。推拿手法技術的基本要求“有力”是指手法必須具備一定的力量，并根據醫療對象、施治部位和手法性質而變化。金山區推拿療法哪家收費合理

推拿手法的基本要求：就是動作要持久、有力、均勻、柔和。也就是說要有規律性、有節奏，雙手離開時要輕如羽毛。具體理解為：1、持久就是手法要能持續一定時間，不要時時更換。2、有力就是手法要有一定的力量，要據病人的性別、年齡、疾病的輕重、體質等變化用力。3、均勻就是動作自然，有節奏，頻率快慢一致，壓力輕重適宜。4、柔和就是要柔軟，重而不滯，輕而不浮。推拿時應注意事項：基本與上面要求同，但強調以下幾點：1、要注意個人衛生，持別是手不能戴任何飾物，指甲要勤剪，操作前要先洗手。2、雙手在推拿前要先摩擦以適應病人。3、選擇適當場所，主客姿勢要適當。應囑患者肌肉要放松。4、要全神貫注，集中思想。即神至。5、秋季皮膚干燥時可用些潤滑劑。6、劇烈運動后或過饑過飽都不宜馬上推拿。7、要問病人是否適宜，有無腫脹，腺腫，皮膚病等。8、學會些基本的顧客心理學。浦東新區推拿療法價錢推拿時用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。

手指推拿按摩有5種方式：1.雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復進行10—20次。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動指間關節并搖轉之，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動指間關節并搖轉，如此交替輪換重復3—5遍。3.緊握拳頭，然后把手指一個一個地伸開，盡量向后伸，使手指變為扇形。4.用一只手用力拉另一只手的每一個手指，兩手相互交替地拉。5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作，手腕放松，五指松開，上下甩動。

推拿的手法很多，用推拿補益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法。以拇指指腹（羅紋面）、手車或肘尖等，置于身體一定的部位，由輕到重地逐漸加力進行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法、掌按法和肘按法。常用的為指按法。2.摩法。以示指、中指、環指、小指的指回或手掌附于體表。在腕關節連同前臂的帶動下做環形的持續連貫且有節奏的摩動的手法叫做摩法。以指腹著力的叫指摩法，以手拿著力的叫掌摩法。3.擦法。以手掌貼與體表，稍用施力下壓，并做前、后往返摩擦，使被掠部位產生溫熱的感覺，這樣的手法叫做擦法。以手掌著力的叫掌擦法，以小魚際著力的叫小魚際擦法。推拿要確保體力充沛，避免損傷。

推拿手法技術的基本要求是持久、有力、均勻、柔和。“持久”是指手法能夠持續運用一定時間，保持動作和力量的連貫性。“有力”是指手法必須具備一定的力量，并根據醫療對象、體質、病證虛實、施治部位和手法性質而變化。“均勻”是指手法動作的節奏、頻率、壓力大小要一定。“柔和”是指手法動作的輕柔靈活及力量的緩和，不能用滯勁蠻力，要“輕而不浮，重而不滯”。以上要求是密切相關、相輔相成的。持久能使手法逐漸深透有力，均勻協調的動作可使手法更趨柔和，而力量與技巧相結合則使手法既有力又柔和，即所謂“剛柔相兼”。在手法的掌握中，力量是基礎，手法技巧是關鍵，兩者必須兼有。推拿揉法是施術者用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉活動的揉拿，叫作揉法。徐匯區頸部推拿

推拿按摩是一種古老的醫療疾病的方法。金山區推拿療法哪家收費合理

推拿按摩的注意事項：飽食狀態或者過于饑餓。剛剛吃完飯是不能進行推拿的，不然會影響到身體的消化和吸收，胃腸道會容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導致胃病，剛吃完飯之后胃腸道已經開始工作這個時候，此時需要更多的血液供應，若是著急退能的話，就會導致大量的血液集中在身體表面，胃腸道所需要的血液減少，從而影響消化和吸收。同時過于饑餓的時候，身體的血糖處于低量狀態不能做推拿，不然會引起暈倒。溫馨提示：在進行推拿按摩的時候一定要保持平和的心態，不要緊張，做到全身的放松，推拿按摩后不能立馬洗澡睡覺，應該在舒適的環境中休息兩小時之后再洗澡睡覺。金山區推拿療法哪家收費合理

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