對舞蹈基本功訓練重要部分的分析：1、彈腿訓練在人體的所有關(guān)節(jié)中，至復(fù)雜的關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)是表現(xiàn)期間至容易受傷和負荷的關(guān)節(jié)之一。而彈腿訓練就是舞蹈基本功中的至為難控制的訓練之一。我在彈腿訓練中學到，通過這個練習對小腿和腳的靈活性非常有幫助，舞者快速運動，保持心靈的快速反應(yīng)也是非常有幫助的。這個動作一般在快節(jié)奏的前進，一邊到另一邊，向后的運動，對于人腦的快速反應(yīng)是一個很好的運動。2、踢腿訓練踢腿訓練是舞者即將向更高的訓練邁進的必進之路。舞者從擦地到踢腿是一個漫長的過程，一個舞者的基本功訓練，需要循序漸進的方式慢慢提升。踢腿訓練是訓練舞者的下身更加輕盈如飛，為了表演時更好地展現(xiàn)舞蹈作品中塑造的人物形象和情感表達。如在舞蹈作品《再別康橋》中，其中舞者為了塑造美麗的阿朵而來的幾個踢腿展示，緊接著連續(xù)的旋轉(zhuǎn)為舞蹈作品主題思想的展現(xiàn)奠定了基礎(chǔ)。舞蹈基礎(chǔ)訓練是十分重要的，它是每個舞者舞蹈生涯的磐石，也是每個舞者不容忽視的部分。蘭州舞蹈小藝考備考一對一

重心平衡、身體協(xié)調(diào)性的訓練，是舞蹈基本功訓練的內(nèi)容。學生在剛剛接觸不同舞蹈課程時，舞蹈老師就要對其進行重心訓練的指導，包括手臂伸展、腰部用力與腿部站位的訓練教學，來保證舞蹈動作練習的身體控制力。而當學生完成軟開度、肌肉力量等的訓練后，舞蹈老師還應(yīng)該對學生展開再次的重心平衡教學，通過橫劈叉、豎劈叉、下腰。下叉、踢腿等動作的練習，以增強學生在高難度動作練習過程中的身體控制力。之后要根據(jù)學生基本功練習情況，展開身體協(xié)調(diào)性的訓練教學，從學生背部、腰部的伸展狀況，以及站立重心、舞蹈表演動作等方面，進行學生身體關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)群的運動指導。通過采取科學的舞蹈基本功訓練方法，循序漸進地對學生開展背部、腰部、大腿、小腿的訓練教學，可以提高學生舞蹈動作練習的強度、速度與幅度，使學生在能夠保持身體軟開度、柔韌性的同時，做好身體重心、身體協(xié)調(diào)性的有效控制，塑造學生筆直健美、優(yōu)雅美觀的身形，并做到舞蹈動作練習的剛?cè)岵⑹辗抛匀纭Ｉ虾８咧猩璧概嘤柊辔璧杠涢_度訓練指的是軟度訓練、開度訓練。

在舞臺上舞者想要將一些高難度的舞蹈工作和自己獨特的魅力呈現(xiàn)在觀眾面前，舞蹈基本功起著至關(guān)重要的作用。開展舞蹈基本功訓練的目的就在于幫助學生克服身體的缺陷、掌握舞蹈基本技巧。但由于舞蹈基本功訓練是一個枯燥、乏味、重復(fù)且漫長的過程，很多學生認為基本功訓練既辛苦又作用不大，因此，在基本功的訓練過程中，往往容易出現(xiàn)懈怠、敷衍、應(yīng)付的現(xiàn)象，故而在舞蹈教育中，舞蹈老師首先要讓學生深刻認識到基本功訓練的重要性，轉(zhuǎn)變學生的消極觀念。只有經(jīng)過系統(tǒng)化的基本功訓練，才能使得學生克服自身舞蹈動作的不足，使得其舞姿更加優(yōu)雅和完美，才能通過舞蹈的舞姿將音樂的情感準確的傳遞給觀眾，感受到舞蹈真正的內(nèi)涵。

舞蹈培訓內(nèi)容：1、壓胯組合：本組合主要是在“對腳盤坐的”的位置，訓練學生胯部的開度以及髖關(guān)節(jié)的前屈，脊椎的拉長和彎曲能力。2、繞腕練習：繞腕動作在舞蹈培訓里經(jīng)常使用，為了訓練學生腕的靈活性與表現(xiàn)力以及適應(yīng)學生舞蹈的需要，特把不同位置上的繞腕動作組織起來編成組合同時它也是學生表演性組合一種單元練習。繞腕為“正繞腕”（里繞腕）“反繞腕”（外繞腕）2種，節(jié)奏上要求噠-繞腕，正拍完成！3、波浪揉手組合：它是學生表現(xiàn)力基礎(chǔ)訓練之一。它主要是通過波浪和揉手的訓練，加強學生的身體語言表達以及小手，眼，身體相配合的表現(xiàn)能力！學習舞蹈講究的是扎實的基本功和在此基礎(chǔ)上的方式方法。

我們常常說到，在舞蹈培訓里，重要的是要打好基本功，因為基本功扎實，那么你在學習舞蹈的時候就會得心應(yīng)手。下面小編給大家分享一些舞蹈基本功的內(nèi)容：1、“韌”“韌”是指身體的柔韌能力，也就是大家所說的軟開度，包括腳背、腿、胯、腰、肩等，韌帶及關(guān)節(jié)的柔韌及拓展。“韌”解決得好身體的空間表現(xiàn)力就強，完成動作的阻力就小。學跳舞中，特別是在爵士舞街舞中，韌并不重要。提高方式：壓、踢、耗、甩。2、“快”。“快”是指動作的速度快，快而不緊、快而不懈。“快”練得好，靈巧度就高，快速變換舞姿的能力隨之提高。3、“輕”。輕”指動作完成要輕松，騰空要輕飄、落地要輕緩。“輕”解決得好，動作飄逸流暢、空中輕盈灑脫、落地無聲。4、“穩(wěn)”。“穩(wěn)”是指動作平穩(wěn)、舞姿準確。穩(wěn)練得好，動作行云流水、舞姿轉(zhuǎn)換精確。提高方式：移重心組合、氣息控制組合和舞姿靜立均可有效提高穩(wěn)的品質(zhì)。軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練。西安舞蹈培訓班

跳舞培訓能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。蘭州舞蹈小藝考備考一對一

隨著媒體融合縱深發(fā)展，廣電已從技術(shù)、產(chǎn)品層面的升級進入了機構(gòu)變革、生產(chǎn)流程再造、服務(wù)模式創(chuàng)新的深層次融合發(fā)展新階段，這就要求傳媒、廣電行業(yè)具備與之相適應(yīng)的生產(chǎn)觀念和運營能力，也迫切需要著力于把握傳媒、廣電發(fā)展的方向?qū)颉⒕劢鼓繕巳蝿?wù)、緊盯主攻方向、強化技術(shù)支撐、創(chuàng)新體制機制等方面，為建設(shè)全媒體新格局創(chuàng)造良好的環(huán)境，推動產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。舞蹈培訓只有不斷發(fā)展才能使我國的行業(yè)擁有光明的未來。中國的電視傳媒行業(yè)的興起，通過近40年的發(fā)展我國的電視傳媒行業(yè)逐漸的成為人們?nèi)粘Ｉ钪匈N近的行業(yè)之一。隨著時代的發(fā)展和進步，“以人為本”的銷售制作理念逐漸的成為了主流，因此目前的電視傳媒也逐漸的將節(jié)目制作的重點放在人本身上。生活化的電視節(jié)目逐漸的成為了主流，生活化的電視節(jié)目可以讓當前的電視節(jié)目的觀眾們逐漸的感受到電視節(jié)目所帶來的樂趣，從而提高電視節(jié)目的收視率。隨著未來全球化的進程逐漸的加快，我國的大家將會接觸各種不同的思想價值觀，這些不同的價值觀勢必會影響大家的思想，因此我國電視傳媒行業(yè)升級服務(wù)型并承擔起價值觀宣傳的責任是大有必要的。蘭州舞蹈小藝考備考一對一