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安全藥食同源益生菌應(yīng)用注意事項(xiàng)

來源: 發(fā)布時(shí)間:2025-03-24

食用代糖食品應(yīng)該本著:盡量少用、短期使用、掌握總體能量控制、學(xué)會(huì)看食品標(biāo)簽這4項(xiàng)原則。下面奉上無糖飲料的推薦指數(shù):無糖茶飲料>無糖碳酸飲料>無糖乳飲品,大家要小心小廠家生產(chǎn)的所謂“無糖”飲料。如果血糖監(jiān)測以后發(fā)現(xiàn)某飲料確實(shí)不升糖,可以偶爾嘗嘗,不過畢竟是飲料,不要當(dāng)水喝,尤其是碳酸飲料。另外,畢竟絕大多數(shù)代糖都是沒有經(jīng)過人體長期療效觀察的,對于人體長期食用是否會(huì)產(chǎn)生心血管疾病等影響目前尚未可知。根據(jù)目前已有的研究可知:長期食用代糖會(huì)導(dǎo)致人體的正常腸道菌群異常分化,進(jìn)而影響人體健康,對糖友控制血糖造成不利影響。藥食同源是指某種物質(zhì)既可用作食品,又可用作藥物。安全藥食同源益生菌應(yīng)用注意事項(xiàng)

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藥食同源+益生菌行業(yè)的現(xiàn)狀根據(jù)中國社會(huì)科學(xué)院研究成果,“藥食同源”食療產(chǎn)品的安全有效使人們逐步由依賴藥物轉(zhuǎn)向食療。截至2019年,全國保健品市場,包括“藥食同源”產(chǎn)品產(chǎn)值已達(dá)3000億元以上,每年以14%的速度增長。預(yù)計(jì)到2023年我國大健康產(chǎn)業(yè)規(guī)模可達(dá)14萬億元,藥食同源產(chǎn)業(yè)規(guī)模尚有廣闊增長空間。益生菌行業(yè)經(jīng)過數(shù)十年沉淀,在時(shí)代厚積薄發(fā),全球益生菌產(chǎn)業(yè)連續(xù)數(shù)年增速高達(dá)16.3%,預(yù)計(jì)2026年全球益生菌產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)值將超過千億美金,中國市場占比將超過35%。天津藥食同源益生菌咨詢問價(jià)蔓越莓可潤腸通便,蔓越莓含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),可以幫助改善腸道問題。

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我國古代本草著作對藥食同源植物進(jìn)行了詳細(xì)記載,如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“藥以祛之,食以隨之”和《備急千金要方》中的“夫?yàn)獒t(yī)者,當(dāng)須先洞曉病源,知其所犯,以食治之”等均表明了大眾有著注重從飲食中尋求養(yǎng)生的傳統(tǒng),可見藥食同源植物自古以來就深受喜愛,被用于日常飲食之中。藥食同源植物還可以幫助人們減輕腸道炎癥,緩解腸道不適癥狀。我國中草藥資源非常豐富,約有五千余種,常用的有近千種,中醫(yī)應(yīng)用中草藥防病治病已有數(shù)千年的歷史,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),為我國發(fā)展藥食同源+益生菌奠定了厚實(shí)的基礎(chǔ)。

在挑選無糖飲料時(shí),我們往往一開始看到的就是像「0蔗糖」「無糖」「無能量」這樣的標(biāo)簽。雖然這三個(gè)標(biāo)簽看起來都很「健康」,但實(shí)際表示的意思是完全不同的,大家要注意區(qū)分。「0蔗糖」標(biāo)簽表明這樣?xùn)|西里面有其他非「蔗糖」的糖分。比如果糖,葡萄糖,乳糖等。不然商家一定會(huì)選擇更嚴(yán)格的「0糖」或「無糖」宣稱。比如,對于一些含乳飲料來說,由于牛奶里本身含有乳糖,所以就沒法宣稱「0糖」,只能宣稱「0蔗糖」了。相似的,飲料里如果加了果汁,果醬等含糖原料,也是同樣的情況。也有一些商家會(huì)專門往飲料里加果糖,麥芽糖,葡萄糖之類,然后宣稱「0蔗糖」。這就有點(diǎn)「打擦邊球」嫌疑了。如果飲料宣稱了「0糖」或「無糖」,按國標(biāo)規(guī)定,它的糖含量必須小于等于0.5g/100g,這是一個(gè)基本不用擔(dān)心影響健康的相對比較低的糖含量了。但要注意的是:「0糖」不表示「無能量」。因?yàn)橛幸恍┨侵獾某煞忠矔?huì)提供能量,比如脂肪,蛋白質(zhì),淀粉等等。如果飲料中含有這些成分,那即使「一點(diǎn)糖也沒有」,也照樣是有能量的。如果飲料宣稱是「無能量」或者「0卡」之類,那按國標(biāo)要求,能量必須小于等于17kJ/100g。這么低的量基本不會(huì)影響總能量攝入,可以默認(rèn)是真的「無能量」。利用“藥食同源”植物資源,開發(fā)出具有防治疾病功能的新型食品成為一種新趨勢。

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藥食同源+益生菌能做什么當(dāng)藥食同源數(shù)千年的文化沉淀和益生菌數(shù)十年的科學(xué)論證相碰撞,西醫(yī)的快速見效理念和中醫(yī)的固本培元理念相融合,勢必會(huì)在國內(nèi)乃至全球市場產(chǎn)生強(qiáng)大的化學(xué)反應(yīng)。藥食同源西醫(yī)科學(xué)理論化,益生菌中醫(yī)理念普及化,中西元素融合,在西醫(yī)和中醫(yī)擁躉,食療愛好者中間,走出一片藍(lán)海。消費(fèi)者觀念產(chǎn)生巨大改變,對健康的追求達(dá)到新時(shí)代。讓全球老中青三代人,無論身體狀況如何都清晰認(rèn)識到:病后體虛是一種什么感受,在滿足基本物質(zhì)需求的情況下,或多或少都會(huì)把生活成本支出向身體健康方面傾斜。并且,普遍都對身體衰老和機(jī)能退化有了鮮明的認(rèn)知。如何提升自身健康抗風(fēng)險(xiǎn)能力,延緩衰老,成為了現(xiàn)下普遍需求。小分子肽對于部分酶促反應(yīng)具有一定的調(diào)節(jié)作用。哪些藥食同源益生菌值多少錢

黃精:性甘、平,歸脾、肺、腎經(jīng)、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、填精、健脾潤肺、強(qiáng)健筋骨等。安全藥食同源益生菌應(yīng)用注意事項(xiàng)

中國中醫(yī)學(xué)自古以來就有“藥食同源”(又稱為“醫(yī)食同源”)理論。這一理論認(rèn)為:許多食物既是食物也是藥物,食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。在古代原始社會(huì)中,人們在尋找食物的過程中發(fā)現(xiàn)了各種食物和藥物的性味和功效,認(rèn)識到許多食物可以藥用,許多藥物也可以食用,兩者之間很難嚴(yán)格區(qū)分。這就是“藥食同源”理論的基礎(chǔ),也是食物療法的基礎(chǔ)。藥食同源的不同點(diǎn)是:中藥的藥效強(qiáng),也就是人們常說的“藥勁大”,用藥正確時(shí),效果突出,而用藥不當(dāng)時(shí),容易出現(xiàn)較明顯的副作用;而食物的效果不及中藥那樣突出和迅速,配食不當(dāng),也不至于立刻產(chǎn)生不良的結(jié)果。安全藥食同源益生菌應(yīng)用注意事項(xiàng)

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