當女性在經(jīng)期經(jīng)歷情緒波動時,身體疏導同樣重要。規(guī)律作息:保持良好的作息習慣,盡量早睡早起,避免熬夜和通宵。確保充足的睡眠有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌...
月經(jīng)期的健康指導1、避免劇烈運動:如果在月經(jīng)期間進行劇烈運動,可能會導致腹部疼痛,建議避免劇烈運動。2、避免食用生冷食物:如果食用生冷食物,...
月攸美作為一個專注于女性健康的專業(yè)品牌,我們倡導女性關(guān)注自身的身體健康,以積極樂觀的態(tài)度面對生活,關(guān)注生活的細節(jié),致力于追求更加健康、科學的...
月攸美是一家始終秉持“為愛而生,為她健康而行”的品牌初心的女性健康管理品牌,我們深知每位女性都渴望擁有健康、自信的生活。因此,我們將這一愿景...