@澤沃心理平臺由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表#。《<楚汐和俊輝：采購專員的裁員壓力應(yīng)對>》楚汐：俊輝，公司裁員，我采購專員的工作沒了。習(xí)慣了按部就班的工作，現(xiàn)在失業(yè)了，心里慌得很，怎么緩解這種慌張？俊輝：楚汐，別慌，去澤沃心理平臺。先用 SAS 焦慮自評量表和 PSST 心理壓力自測量表，評估焦慮和壓力程度。楚汐：測完了，焦慮和壓力都很大。俊輝：再做卡特爾 16PF 人格測試和個人心態(tài)自測量表，分析性格和心態(tài)。結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣測試，尋找新方向。楚汐：做完了，我善于談判，對供應(yīng)鏈管理有點(diǎn)興趣，可還是不自信。俊輝：咨詢師建議你學(xué)習(xí)供應(yīng)鏈管理知識，積累人脈，增強(qiáng)自信。必要時用 SCL90 癥狀自測量表檢查心理狀態(tài)。楚汐：要是學(xué)了知識，積累了人脈，還是不自信呢？俊輝：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測試量表，排查創(chuàng)傷反應(yīng)，再向咨詢師尋求幫助。楚汐：好，我試試。借助測評工具，解決裁員后因健康問題對職業(yè)選擇的限制 。綜合性心理測試緩解裁員壓力架構(gòu)

裁員后家庭經(jīng)濟(jì)規(guī)劃調(diào)整的心理壓力：49歲的嚴(yán)先生被公司裁員后，家庭經(jīng)濟(jì)收入減少，需要重新規(guī)劃家庭經(jīng)濟(jì)。他在制定新的經(jīng)濟(jì)計(jì)劃時，面臨著諸多困難和壓力，擔(dān)心無法滿足家庭的需求，這給他帶來了很大的心理負(fù)擔(dān)。嚴(yán)先生來到澤沃心理平臺，咨詢師通過SCL90癥狀測試量表，發(fā)現(xiàn)他在軀體化、抑郁、焦慮等方面存在問題。SAS焦慮測試量表和SDS抑郁測試量表顯示他的焦慮和抑郁情緒較為嚴(yán)重，主要源于家庭經(jīng)濟(jì)規(guī)劃的壓力。咨詢師幫助他分析家庭的收支情況，制定合理的經(jīng)濟(jì)計(jì)劃，同時鼓勵他與家人共同面對經(jīng)濟(jì)困難，相互支持。在咨詢師的指導(dǎo)下，嚴(yán)先生逐漸調(diào)整了心態(tài)，家庭經(jīng)濟(jì)規(guī)劃也逐步走上正軌，心理壓力得到了緩解。考試焦慮就選擇心理測試緩解裁員壓力主要特點(diǎn)職業(yè)測評幫你在裁員后挖掘自身潛在職業(yè)優(yōu)勢。

@澤沃心理平臺由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表#。《<佳怡和梓航：文案策劃的裁員心理重建>》佳怡：梓航，公司戰(zhàn)略調(diào)整，把文案策劃崗位裁了。我一直熱愛文字工作，現(xiàn)在失業(yè)了，感覺生活失去了色彩，該怎么辦？梓航：佳怡，別讓生活失去色彩，去澤沃心理平臺做測評。先用漢密爾頓抑郁量表評估抑郁程度，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情況。佳怡：測完了，抑郁程度較高，工作也有些倦怠。梓航：做 MBTI 職業(yè)性格測試和九型人格測試，了解性格。用職業(yè)成熟度自評量表，明確職業(yè)發(fā)展階段。佳怡：做完了，我富有文字天賦，但面對裁員有些逃避，職業(yè)發(fā)展需突破。梓航：咨詢師建議你嘗試撰寫小說、劇本，探索新領(lǐng)域。必要時，借助 SCL90 癥狀自測量表調(diào)整身心。佳怡：要是嘗試了新領(lǐng)域，心情還是不好怎么辦？梓航：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測試量表，排查創(chuàng)傷反應(yīng)，再和咨詢師溝通。佳怡：好，希望能重燃生活熱情。

@澤沃心理平臺由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表#。《<雨薇和俊輝：芳香治療師的裁員挑戰(zhàn)>雨薇：俊輝，公司縮減規(guī)模，芳香治療師崗位被裁了。習(xí)慣了這份能幫助他人放松身心的工作，現(xiàn)在失業(yè)，心里慌得不知所措。俊輝：雨薇，別慌，去澤沃心理平臺。先用 SAS 焦慮自評量表和 SDS 抑郁自評量表，評估情緒狀態(tài)。雨薇：測完了，焦慮和抑郁都比較嚴(yán)重。俊輝：再做卡特爾 16PF 人格測試和個人心態(tài)自測量表，分析性格和心態(tài)。結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣測試，探索新職業(yè)可能性。雨薇：做完了，我善于傾聽，對心理咨詢有點(diǎn)興趣，可還是沒底氣。俊輝：咨詢師建議你學(xué)習(xí)心理咨詢知識，考取相關(guān)證書。必要時，用 SCL90 癥狀自測量表檢查身心狀態(tài)。雨薇：要是學(xué)了知識、考了證書，底氣還是不足怎么辦？俊輝：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測試量表，排查創(chuàng)傷反應(yīng)，再向咨詢師求助。雨薇：好，我努力試試。職業(yè)測評：幫助應(yīng)對裁員后創(chuàng)業(yè)的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。

裁員后的地域發(fā)展抉擇與心理掙扎：42歲的魏女士在壹線城市的一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作，因公司戰(zhàn)略調(diào)整被裁員。她面臨一個艱難的抉擇：是留在競爭激烈的壹線城市繼續(xù)尋找工作，還是回到家鄉(xiāng)的小城市，那里工作機(jī)會少但生活成本低、壓力小。魏女士在澤沃心理平臺接受了一系列測試。SCL90癥狀測試量表顯示她在焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感方面得分較高。SAS焦慮測試量表和SDS抑郁測試量表進(jìn)一步表明她因選擇困難而產(chǎn)生了嚴(yán)重的焦慮和抑郁情緒。咨詢師通過職業(yè)成熟度自評量表，了解到魏女士在職業(yè)規(guī)劃上缺乏明確方向。咨詢師幫助她分析留在壹線城市和回到家鄉(xiāng)的利弊，結(jié)合她的家庭情況和個人職業(yè)目標(biāo)，z終魏女士決定先在壹線城市嘗試一段時間，同時關(guān)注家鄉(xiāng)的合適機(jī)會。在這個過程中，她的焦慮情緒逐漸得到緩解。借助職業(yè)測評，緩解裁員后因社交地位變化帶來的心理落差。綜合性心理測試緩解裁員壓力架構(gòu)

職業(yè)測評：引導(dǎo)被裁者在職業(yè)轉(zhuǎn)型中發(fā)揮自身優(yōu)勢。綜合性心理測試緩解裁員壓力架構(gòu)

@澤沃心理平臺由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺提供專業(yè)的心理測試量表#。《<依諾和梓豪：文物攝影師的裁員困境>依諾：梓豪，公司業(yè)務(wù)調(diào)整，文物攝影師崗位被裁了。我熱愛用鏡頭記錄文物之美，現(xiàn)在失業(yè)，對未來感到迷茫，該怎么辦？梓豪：依諾，別迷茫，去澤沃心理平臺。先用 PSST 心理壓力自測量表和工作倦怠量表，評估壓力和倦怠程度。依諾：測完了，壓力較大，工作也有點(diǎn)倦怠。梓豪：再做卡特爾 16PF 人格測試和 MBTI 職業(yè)性格測試，了解性格。結(jié)合職業(yè)成熟度自評量表，評估職業(yè)成熟度。依諾：做完了，我追求細(xì)節(jié)，面對裁員有些慌亂，職業(yè)規(guī)劃不夠清晰。梓豪：咨詢師建議你拓展文化旅游攝影、歷史題材紀(jì)錄片攝影業(yè)務(wù)。必要時，借助 SCL90 癥狀自測量表調(diào)整心態(tài)。依諾：要是拓展了業(yè)務(wù)，還是迷茫怎么辦？梓豪：用心理素質(zhì)適應(yīng)與控制測試量表，提升適應(yīng)能力，再和咨詢師溝通。依諾：好，希望能找到新方向。綜合性心理測試緩解裁員壓力架構(gòu)