醫(yī)者與患者背靠背站立。醫(yī)者雙足分開與肩等寬站穩(wěn)，用雙肘去勾套住患者的肘窩部，兩臂用力緊緊勾住患者的雙臂，然后屈膝、彎腰、挺臀，將患者反背起來，使其雙腳離地懸空。此時患者頭應(yīng)后仰，貼靠于醫(yī)者背部，除雙臂勾緊外，應(yīng)全身放松，服從醫(yī)者的操作。先利用患者自身重量，使腰段脊椎得以牽伸；然后醫(yī)者可通過身體的左右晃動或臀部挺起等動作使錯位的小關(guān)節(jié)得以糾正。本法能緩解腰肌痙攣，整復(fù)腰間小關(guān)節(jié)錯位。常用于腰椎后關(guān)節(jié)功能紊亂、急性腰肌扭傷、腰椎間盤突出癥等病癥。按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。北京腰部推拿怎么樣

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，來提高局部組織的溫度，促使血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，可防治心血管疾病。推拿按摩具有退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抵抗能力。也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血周流，保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體的健康有著重要的作用。舒筋化瘀，軟堅散結(jié)，平衡陰陽，調(diào)理臟腑，提高免疫。北京腰部推拿怎么樣為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。

按摩這個療法，我們老百姓的認(rèn)知可能既熟悉又陌生，熟悉是因為遍地都是，陌生是因為按摩還是有講究的。由于我國醫(yī)療制度的不完善，造成醫(yī)院的按摩科病種單一，都是退行性疾病，療效不突出，醫(yī)生的成就感缺乏，實際上中醫(yī)學(xué)院的畢業(yè)醫(yī)生所學(xué)的課程很全，由于科室的設(shè)置精細(xì)化，使醫(yī)生的發(fā)揮空間縮小，影響了醫(yī)生的積極性，減少了按摩的適應(yīng)范圍及延展空間，同時也影響了患者對于按摩的進(jìn)一步認(rèn)知。實際上按摩對于我們慢性疾病的醫(yī)療非常的有幫助，但是由于按摩醫(yī)療慢性病，需要的是時間和愛心，手法等只是技術(shù)的層面，我們想通過醫(yī)療機構(gòu)來獲得，從政策上及職業(yè)狀態(tài)上都沒有可能，可能的是我們家庭成員，因為對于我們的親人，我們有的是時間和耐心。

有些手法在醫(yī)療疾病時可以起到手到病除的效果，比如運動關(guān)節(jié)類手法中的扳法，醫(yī)療脊柱小關(guān)節(jié)錯縫和急性扭傷效果獨特，但從理論而言，這類手法又有一定的危險性，如老師示范頸椎斜扳法操作后，部分學(xué)生不敢動手去做 ;另一部分學(xué)生不通過反復(fù)練習(xí)，急于求成，強拉硬板，甚至造成操作者的軟組織損傷。推拿手法需要反復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到嫻熟自如，部分手法還要加強對解剖學(xué)知識的理解和掌握。如頸椎斜扳法操作時，頸椎在前屈位角度下，向患側(cè)旋轉(zhuǎn)至大限度，再做有控制的扳動，就能大限度避免推拿臨床常見的一些異常情況。推拿療法的禁忌癥，指不適宜推拿或在某種情況下，手法可能使病情加重惡化的情況。

中醫(yī)的按摩推拿方法較多，譬如頸椎的被動伸屈旋轉(zhuǎn)、穴位推揉、棘突點壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。西醫(yī)的按摩手法主要采取被動活動的方法，包括對頸椎的推壓震動、對頸椎的旋轉(zhuǎn)及肌肉放松按摩等，這種手法操作輕巧，病人容易配合。它不但能夠減輕疼痛及麻木，而且可以明顯地改善頸椎的活動功能，這是西方流行的一種醫(yī)療方法。病人除接受醫(yī)療外，還應(yīng)該主動鍛煉，通過醫(yī)療體操鍛煉頸項肌，可以做頸伸、頸屈、旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈等各方向的活動，每次15分鐘，每天進(jìn)行4次，動作宜緩慢平穩(wěn)，以不引起明顯疼痛為度。具體可參照本書有關(guān)章節(jié)的內(nèi)容。推拿又稱按摩，是人類古老的一種外醫(yī)療法。南京盲人推拿店

按摩如果輕盈松弛，患者舒服，甚至能夠促進(jìn)其睡眠，就是補法。北京腰部推拿怎么樣

按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。用力恰當(dāng)。因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。持之以恒。無論用按摩來保健或醫(yī)療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。除上述注意事項外，還要掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。建議早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。北京腰部推拿怎么樣

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