按摩按壓著力部位要緊貼體表不可移動，操作時用力方向要與體表垂直，由輕逐重，穩而持續，使力達組織深部。拇指按穴位要準確，用力以病人有酸、脹、熱、麻等感覺為度。用示指、中、環指指面或手掌面著力，附著于被按摩的部位上。以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩活動的手法為摩法。具有和中氣，消積導滯，調節腸胃蠕動，血散瘀和解痙、止痛等作用。刺激輕柔緩和舒適，常用于按摩的開始，以減輕疼痛或不適；常配合揉法、推法、按法等手法，醫療脘腹脹痛，消化，痛經等病癥。通過腕關節伸屈和前臂旋轉的復合運動，持續不斷地作用于被按摩的部位上。成都護腰按摩手法

按摩這個療法，我們老百姓的認知可能既熟悉又陌生，熟悉是因為遍地都是，陌生是因為按摩還是有講究的。由于我國醫療制度的不完善，造成醫院的按摩科病種單一，都是退行性疾病，療效不突出，醫生的成就感缺乏，實際上中醫學院的畢業醫生所學的課程很全，由于科室的設置精細化，使醫生的發揮空間縮小，影響了醫生的積極性，減少了按摩的適應范圍及延展空間，同時也影響了患者對于按摩的進一步認知。實際上按摩對于我們慢性疾病的醫療非常的有幫助，但是由于按摩醫療病，需要的是時間和愛心，手法等只是技術的層面，我們想通過醫療機構來獲得，從政策上及職業狀態上都沒有可能，可能的是我們家庭成員，因為對于我們的親人，我們有的是時間和耐心。河北花樣式按摩舒服嗎推拿減脂的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。

使用按摩療法來緩解疼痛大有裨益，這種療法也通常用于物理醫療及受傷后康復醫療。在一項研究中，研究人員同時針對接受按摩療法或未接受按摩療法的研究參與者采集了肌肉活檢樣本，以了解其運動性肌肉損傷。研究報告的作者指出，按摩療法降低了骨骼肌炎癥，同時促進了骨骼肌的線粒體生物發生。但是，這項研究并非沒有批評者，他們指出了其中存在的缺陷。但我們仍然有理由懷疑，按摩確實能夠給炎癥帶來有益影響，因為疼痛和炎癥密切相關。通過消除其中一個問題，另一個問題也同樣可以得到緩解，并且確實有足夠的證據支持按摩有助于緩解疼痛。

按摩是中醫醫療疾病的手段，也是普通人日常保健的手法，中醫按摩穴位的原則是實證應該順時針施術，是為了瀉，虛證時應該逆時針方向施術，是為補。按摩方向不同效果也不同。按摩時雙手一直要保持清潔，按摩時也不要戴什么裝飾，以免傷害到按摩者的皮膚。按摩之前為了能取得良好的效果，按摩者應該全身放松，全身按摩時要注意按摩方向，要順著血液和回流的方向按摩，力度要由輕到重。一般像有急性傳染病、急性骨髓炎、結核性關節炎、傳染性皮膚病、皮膚濕疹、水火燙傷、膚潰瘍，以及各種瘡瘍等癥。除此以外的話，婦女經期，懷孕五個月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。還有就是久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者，這些人都禁止按摩的。按摩拍打時，兩手半握拳或五指并攏，拇指伸直，其余四指的掌指關節屈曲成空心掌，掌心向下。

中醫的按摩推拿方法較多，譬如頸椎的被動伸屈旋轉、穴位推揉、棘突點壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。西醫的按摩手法主要采取被動活動的方法，包括對頸椎的推壓震動、對頸椎的旋轉及肌肉放松按摩等，這種手法操作輕巧，病人容易配合。它不但能夠減輕疼痛及麻木，而且可以明顯地改善頸椎的活動功能，這是西方流行的一種醫療方法。病人除接受醫療外，還應該主動鍛煉，通過醫療體操鍛煉頸項肌，可以做頸伸、頸屈、旋轉、側屈等各方向的活動，每次15分鐘，每天進行4次，動作宜緩慢平穩，以不引起明顯疼痛為度。具體可參照本書有關章節的內容。按摩時，有些患者容易入睡，應取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當風之處，不要按摩。上海護理按摩方法

手法按摩推拿的醫療應在有經驗的?？漆t師指導下進行操作，以防出現意外。成都護腰按摩手法

一般認為脊髓型頸椎病禁忌按摩及手法醫療，我們在臨床上可以見到，有相當一部分脊髓型頸椎病的病人，因接受手法推拿按摩，特別是重手法的頸部推拿醫療后，病人癥狀加重以致四肢癱瘓，即使接受手術醫療也難以恢復到比較良好的狀態。另外，由于有明顯的頸椎節段性不穩定的病人，接受頸椎的手法推拿按摩后，可能會加重頸椎的不穩定，并有可能出現脊髓損傷以致四肢癱瘓，或者頸部疼痛、頭暈加重等，因此也列為手法推拿按摩的禁忌；同時伴有發育性頸椎椎管狹窄，頸椎后縱韌帶骨化，黃韌帶肥厚，鈣化以及強直性脊柱炎的病人，椎管內的脊髓的回旋緩沖余地太小。常人能夠忍受的頸部晃動和振蕩。他們卻無法耐受，在手法推拿按摩時可能加重脊髓損傷以致發生四肢癱瘓。因此，也是手法推拿按摩的禁忌證。成都護腰按摩手法

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