按摩和推拿都可以緩解人體的疲勞狀態，很多人認為兩者是一樣的，雖然從廣義上講沒有什么區別，但是從狹義上講還是有—定區別的。北方習慣叫按摩，南方習慣叫推拿，所以經常在北方的中醫院找不到推拿科，只有按摩科，而到南方的中醫院找不到按摩科，只有推拿科。推拿主要是療愈性質，而按摩是保健性質，只是針對肌肉疲勞、人體疲勞，通過按摩手法放松肌肉以達到舒緩疲勞的作用，但是不能解決人身上的病痛。按摩的人員經過簡單培訓即可上崗，而推拿則必須由專業的人員進行評估、療愈，存在一定的風險性。部分風險性手法比如關節整復類手法、頸椎扳法、腰椎扳法等必須由專門的醫生進行，而不是由按摩師進行。按摩背的側部，可以醫療肋間疼痛的疾病;盡量挺胸。正骨推拿課程

通過神經、體液，局部操作的推拿手法能對整體和其他組織產生作用。推拿能調整神經系統興奮和抑制的相對平衡。緩和較輕而又節律的手法，反復刺激，對神經有冷靜抑制的作用。急速較重、時間較短的手法，對神經有興奮的作用。有人觀察推拿后腦電圖變化，見a波振幅增大，而且振幅增大的時間延續，這個現象可能是推拿后引起內抑制的發展所致。根據脊髓節段反射，推拿頸部，可以調節上肢及腦內血液循環，降低顱內壓，并有****的作用；在l～2胸椎部，用振動和叩擊的手法，能引起心動反射，表現為心肌收縮；振動叩擊1～2腰椎，可使小骨盆充血；捏脊，可引起胃腸蠕動增快；按壓缺盆穴處的交感神經星狀結節，可發生瞳孔擴大，血管舒張，同側肢體皮膚溫度增高；推拿下腹部及大腿內側，可引起膀胱收縮而排尿，療愈尿潴留；推拿腹部可促進胃腸蠕動和消化腺分泌。成都全身推拿平日里多按摩腳底，可以更好的將遠端的血推向心臟和全身，調節體內陰陽平衡，健身益壽的功效。

哪些人不適合推拿？1.首先就是孕婦、產婦和有月事在身的婦女，因為推拿是利用高溫去調動人體自身的機能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態，高溫容易使得孕婦疲勞，有可能會腦部供血不足造成昏厥，月事在身推拿容易造成細菌傳染；2.其次是有傳染病或是開放性傷口的患者，推拿是利用高溫打開皮膚的毛孔，藥效進入到體內發揮作用，這樣不利于開放性傷口的愈合；3.之后是一些慢性疾病的患者，例如嚴重血壓高、心臟病、心臟功能不全、慢性肺心病、心絞痛等不宜推拿。

中醫推拿的作用是疏通經絡，滑利關節。《素問·血氣形志篇》中說：“形數驚恐，經絡不通，病生于不仁，治之以按摩醪藥。”《素問·舉痛論》中說：“寒氣客于背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注于心，故相引而痛。按之則熱氣至，熱氣至則痛止矣。”《醫宗金鑒·正骨心法要旨》中說：“因跌撲閃失，以致骨縫開錯，氣血郁滯，為腫為痛，宜用按摩法。按其經絡，以通郁閉之氣，摩其壅聚，以散瘀結之腫，其患可愈。” 經絡遍布于全身，內屬于臟腑，外絡于肢節，溝通和聯結人體所有的臟腑、孔竅及皮毛、筋肉、骨骼等組織，再通過氣血在經絡中運行，組成了整體的聯系。推拿手法作用于體表局部，在局部通經絡、濡筋骨，并且由于氣血循著經絡的分布流注全身，能影響到內臟及其他部位。如按揉背部十一、十二椎旁開一寸半的脾俞、胃俞能健脾和胃，按點合谷穴可緩解牙痛。由此可知，推拿不只是以痛為輸，而且還必須根據經絡聯系的原則，循經取穴。推拿的好處，疏通經絡調和氣血。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。

一般當你皮膚出現了破損或者說傷口，又或者說皮膚發炎了，則不適合利用推拿養生。此情況下推拿容易加重損傷，致使炎癥惡化。若是推拿的時候，雙手沒有做好衛生措施的話，還可能導致細菌傳染。為了健康著想，必須要在皮膚完好無損，沒有外傷的情況下推拿。當你吃得太飽的時候，則要緩一緩做推拿。因為此時胃腸道在消化，需要更多的血液推動消化，所以此時胃腸道內血流供應較多。如果這個時候做推拿的話，很容易導致腸胃供血不足，致使大量血液集中在體表位置，非常容易出現消化問題。如果在家自己進行推拿，會有一定的危險性，生活中經常有人因為推拿而出現了意外的事故。常州盲人推拿技巧

正確的推拿手法，可以有效刺激身體經絡，幫助調整全身經絡，進而調和氣血。正骨推拿課程

推拿按摩的手法要求要均勻，動作的速度，幅度的快慢，手法壓力的輕重必須保持相對一致，幅度不能時大時小，速度不能時快時慢，力量不能時輕時重。操作的手法要平穩而有一定的節奏性。推拿按摩的手法還要求要相對的柔和，操作的時候，動作要穩，要靈活，手法變換的時候要自然，要協調，輕而不浮，重而不滯的感覺。這里的柔和并不是指柔軟，是指手法用力要緩和，而不要生硬的粗暴。輕而不浮，重而不滯，按摩手法輕的時候，不應該出現飄飄然的感覺，手法用得比較重的情況下，不應該出現呆滯笨拙的感覺。推拿時的滾法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。正骨推拿課程

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