按摩的優點很多，容易學習，操作簡便，經濟實用，還可代替藥物。比如有些病人使用按摩后，可提起精神，起到很好的作用，也可使患者安靜下來，起到平靜的作用。由于按摩有利于循環系統和新陳代謝，對于一般慢性的病或身體過度虛弱的患者，是比較安全有幫助的。對于不便吃藥的孩子，按摩可增強小兒體質，起到預防保健作用。對于某些復雜疾病，還可配合針灸、藥物一起緩解。但是，對于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷寒、肺炎、肺結核等，按摩只能起配合作用。如果患有急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽道蛔蟲引起的膽囊炎等，發病兇急，應速去醫院急診。做肩頸的推拿按摩，能夠改善頸部的血液循環，增強頸部肌肉的力量，加強頸椎關節的穩定性。深圳護理按摩技術

通過按摩可放松背部，減輕肌肉的緊繃感，可以有效地促進睡眠，提升睡眠質量。引起頭疼的元素有很多，通過按摩背部刺激相應的穴位，進而改善頭部的疼痛。長期上班久坐， 或者經常進行劇烈運動，導致的腰酸背疼，通過按摩背部穴位可以消除背部肌肉緊張，也可以緩解腰部疼痛的問題。肩頸也是背部的一部分，也非常的重要，通過直接按摩，可以舒緩上背的肌肉緊縮，讓肩頸得到放松，緩解肩頸不適。按摩背部的穴位，可以刺激穴位增加血液流向身體各處，也有利于將含有延期和營養的血液送入肌肉和主要部位中，并調節內臟、增強內臟共功能，還可以提高我們自身的抵抗力。遼寧推背按摩秦代到今已兩千多年，可見按摩在中國已有悠久的歷史了。

按摩是一種非常多見的中醫養生方式，通過按摩人體的皮膚以及肌肉組織，在按摩的時候，所以在日常生活當中，有很多人特別喜歡按摩。經常按摩對身體確實有著一定的好處，而且通過按摩還能夠刺激到全身的一些活動，可以有效預防各個過度老化。另外，適當按摩還能夠緩解一些疾病所引起的各種不適感，有助于疾病的恢復。但是，在按摩的時候有一些注意事項一定要牢記。從按摩的內容上，可分為醫療按摩、保健按摩、運動按摩。按摩對身體有哪些益處：按摩可以減輕壓力；按摩可以改善身體不適等等。醫療按摩又稱推拿療法，是中醫外療愈法之一，也是人類比較古老的一種主要應用按摩以達到治病目的的物理療法。從事醫療按摩的主要是盲人按摩醫院、盲人按摩診所，以及中醫院下設的按摩理療科。

秦漢時期出現了中國現存比較早的醫典－－《黃帝內經》，共36卷162篇，其中《素問》9篇論及按摩，《靈樞》有5篇論述按摩。《黃帝內經》不但記載了按摩的起源，而且指出了按摩的作用和應用，對按摩療法有了較為具體的論述，為后世繼承和發揚按摩奠定了理論基礎。《素問·血氣形志篇》說：“形數驚恐，經絡不通，病生于不仁，治之以按摩、醪酒。”指出了經絡不通，氣血不通，人體中的某個部位就會出現疾患，《黃帝內經》中曾有按摩工具的記載，《九針》中的“圓針”，既用于針灸，也用于按摩，常配合使用。秦漢時期，按摩已經成為人民醫療上主要的療愈方法之一。眾所周知，按摩對身體的好處有很多，在睡前按一按身體也是許多人都有的好習慣。

按摩這件事情，除了身體還未長開的未成年群體以外，其余的年齡群體幾乎都可以去做，不管是奔三奔四的中年人，還是頭發花白的老年人，每隔一段時間按摩一次，就是一件非常不錯的事情，能讓身體更加健康。按摩之所以能夠吸引那么多人，原因就是因為它能夠消除人身體的疲勞，特別是對于一些卻反運動量的上班族來說，他們每天坐在辦公室里，長達8、9個小時，所以身體難免就會十分酸痛疲勞，長時間下來以后，身體必定就會出現問題，所以是睡前按摩一次，消除掉身上的疲勞感就非常不錯了。推拿又稱“按摩”，是中國醫學寶庫中的一個重要組成部分。深圳護理按摩技術

而做按摩會按照經絡歸屬，根據中醫辨證的不同，還可以添加不同的按摩手法來提升睡眠質量。深圳護理按摩技術

現在人的生活、工作等方面面臨的壓力越來越大，而面對這樣的壓力，人們的身體也會有吃不消的時候，這個時候很多人就會選擇在身體感覺到累的時候，去進行按摩，對身體進行按摩，能夠幫助放松緊張的身體，還能夠促進身體的血液循環，對于緩解身體疲勞有很好的幫助。緩解壓力是首先浮現在腦海中想按摩時的好處之一。這也是一個人試圖實現好的生活方式的重要組成部分。臨床研究表明，即使是單一1個半小時的按摩，可以降低心跳率，皮質醇水平和胰島素水平，其中通過按摩可以幫助減輕壓力。深圳護理按摩技術

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