按摩能夠促進血液循環，為機體提供很好的養分等。當人體承受壓力時，身體會緊張僵硬，血管會因此受到擠壓，令血液流量減少；體內代謝物和毒便會積聚在肌肉纖維內，通過按摩可增加肌肉的血液流量，有助于細胞內毒和代謝物排除體外，使人體恢復活力、倍感輕松。同時按摩也能緩解精神壓力，你會發現緊張、焦慮的心情放松了；睡眠質量也提高了，從而對整個身體都有很好的幫助。按摩能夠全身放松，緩解疲勞，緩解壓力。按摩能夠疏通經絡，加快氣血循環，保持機體的陰陽平衡，能夠提高人體的整體免疫能力，預防疾病的發生，為身體增添活力。按摩療法可以帶來有益影響的另一個領域，就是壓力、焦慮和抑郁的療愈，包括癡呆癥患者所經歷的壓力。四川眼部按摩手法

女性經常按摩，還能美容養顏。對于女性來說，臉部的血液循環液同樣重要，通過按摩能夠改善皮膚內的血液循環，讓皮膚能夠得到充分的營養供給，這樣長期按摩下來的話，皮膚也能變得更光滑有彈性。而人在按摩的時候，不但能加快血液循環，還能夠促進身體的新陳代謝，這樣就能夠加快身體的排毒和代謝的速度，將體內的毒全部排出去之后，也有利于人的身體健康。按摩這件事情，講究一個天時地利人和，整天中并不是什么時候都適合去按摩的，什么時候可以按，什么時候不適合按，這一點大家也需要搞清楚。河南手部按摩在日常生活當中，有很多人特別喜歡按摩。

做肩頸的推拿按摩，能夠改善頸部的血液循環，增強頸部肌肉的力量，保持頸部韌帶彈性，加強頸椎關節的穩定性。長期堅持可以令頸部活動靈活，有效防治頸椎疾病、頸椎疼痛、頸椎麻木等頸椎不適。肩頸按摩作用原理：以中醫經絡學為基礎，通過對肩頸所在部位的經絡腧穴進行按摩和刺激，同時結合中草藥精油滲透吸收的物理方法，達到疏通經絡，化瘀，能迅速消除疲勞、緩解肌肉緊張及疼痛;加速血液循環，增加細胞供氧量，增強細胞活力，使身心倍感輕松。對改善頸椎不適、肩頸疲勞、肩頸酸痛等有很好的作用。

實際上按摩一詞自古有之，古時就作為療愈疾病的一種手段。它的產生得追溯到幾十萬年前的石器時代，那時人類已能制作帶孔的骨器和石器。在采集食物和狩獵中，經常要與猛獸搏斗，這就難免被撞傷、扭傷和拉傷。再有肌膚不足御寒暑，生冷食物不足暖胃腸，故腰腿病痛，腸胃胃腸病是經常發生的。當有了病痛，人們會自然地去用手按揉、撫摩痛處，經過按摩以后，發現能減少和消除某些病痛。如此重復，使人逐漸認識到按摩能療愈疾病，于是按摩術就此產生。但是現在醫院里做按摩療愈的醫生不喜歡稱它為“按摩”，而更多的叫“推拿”。實際上按摩一詞自古有之，古時就作為療愈疾病的一種手段。

按摩是通過手法作用于人體的肌表，以調整人體的生理、病理狀態，從而達到治病和保健的作用。其作用原理與各種手法有密切關系，是依據祖國醫學中的經絡學說。經絡貫通于人體內外、上下聯絡臟腑，貫通九竅，是氣血運行的途徑，也是津液輸布的網絡。經絡壅阻，人體氣血不暢，陰陽失調，就會產生疲勞和病變。祖國醫學典籍認為：按摩能調解陰陽平衡，疏通氣血經絡，而且還能夠化瘀、強身壯骨、調整臟腑、增強人體抗病能力等。西醫認為按摩不但可以調整內分泌、加強胃腸蠕動、撥離組織粘連、緩拿復位等作用，而且具有調節大腦皮層、皮質功能，使大腦神經產生沖動，進而達到興奮或抑制神經作用；我國傳統中醫認為，按摩能夠平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、加強盈衛氣血功能，從而達到扶正祛邪的作用。在按摩之后，身體的血液循環速度比較快，此時一定要注意做好身體的保暖工作。鄭州泰式按摩手法

秦漢時按摩推拿已經形成教為完善的體系。四川眼部按摩手法

有的人會認為按摩的次數越多越好，這是一種誤區，神經如果長期受到過量的反復刺激，容易產生疲勞，減弱了經絡調節的能力，長期性的對身體進行過度頻繁的刺激，會下降身體敏感度，減弱了身體耐受性，影響了保健和療愈效果。如果要療愈的話每天或者兩天進行一次按摩；如果是保健的話要每周進行一次。其實按摩的時間并不是越長越好，要根據患者自身經絡忍耐度來選擇，不能長時間的按摩，因為我們對于外界刺激都有一定的耐受度，如果過度刺激的話就會適得其反，容易對軟組織、韌帶及關節造成損傷。除此之外過度的按摩也會引起神經的緊張或者抑制，從而消除了人體的活力和抵抗力。四川眼部按摩手法

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