病因病理學分類標準、這種標準非??陀^,是將心理問題當作軀體疾病一樣看待的醫學標準。如果一個人身上表現的某種心理現象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據,則認為此人有精神疾病。其心理表現則被視為疾病的癥狀,其產生原因則歸結為腦功能失調。外部評價標準、人的心理活動總是表現在生活的各個方面,如果大家都認為某個人有問題,一般就是正確的。即使旁邊人沒有看出來,專業人員也可以通過各種表現判斷當事人是不是有問題。社會適應性標準、在正常情況下,人體維持著生理心理的平衡狀態,人能依照社會生活的需要適應環境和改造環境。因此,正常人的行為符合社會的準則,能根據社會要求和道德規范行事,亦即其行為符合社會常模,是適應性行為。如果由于器質的或功能的缺陷使得個體能力受損,不能按照社會認可的方式行事,致使其行為后果對本人或社會是不適應的時候。精神分析學家卡倫?霍妮在《婚姻心理學》中強調,愛自己,和誰結婚都幸福。江蘇病態心理分析
如何用低成本正確自救我們看到,不加分辨的選擇書籍課程并不值得提倡,它會無形中增大自我成長的成本,那么,要怎么做才能既控制成本又正確自救呢?首先,結合自身情況進行選擇。有無心理學基礎?有無深入學習的意愿?想解決什么問題?解決到什么程度?界定好自己的目標之后再去進行書籍課程的選擇。比如,想要0基礎開始深入學習心理學,那么市面上的**書就不太適合你;想要解決具體問題,那么可以把相關問題的書籍羅列一下,通過作者資質、內容簡介、目錄、書評來決定要哪本,選課也是一樣。然后,發現問題及時尋求專業幫助。比如,前面提到的看完書更混亂的時候,可以通過向專業平臺、專業人士發起提問的方式及時求助,自救并不是自己做困獸之斗,懂得適時求助專業才是節省成本的比較好方案。到底,擅于利用專業資源助推自我成長。很多專業大咖會分享自己的書單、觀影目錄、學習工具等等,這可以幫我們節約挑選時間,單刀直入的開始自我進化。經驗告訴我,越是專業人士、專業平臺,越樂于分享和幫助更多小伙伴。因此,利用這些現有資源馬上就可以找到適合自助的心理學書籍了。 云南犯罪心理健康教育直到目前,很多學校里的心理老師還是學科老師和行政人員兼任的,難以將大部分精力放在學生心理健康工作上。
一個人經歷了失敗和挫折后,面對問題時產生的無能為力的心理狀態和行為。當一個人將不可控制的消極事件或失敗結果歸因于自身的智力、能力的時候,一種彌散的、無助的和抑郁的狀態就會出現,自我評價就會降低,動機也減弱到比較低水平,無助感也由此產生。馬丁·塞利格曼提出如果習得性無助可以是被練習的,那么同樣“習得性樂觀”也是可以練就的。具備習得性樂觀品質的人并不是天生就擁有了非常高標準的樂觀特征,而都是后天通過一次次不斷從經歷挫折和失敗中練習得來的。所以,如果你希望幫助自己獲得持續積極樂觀的心態,首先**重要的是放下評判是非對錯的聲音,用挫折即禮物的積極態度去看待自己每一次可能不如人意的境遇。每個人人生當中都需要學會一種能力,就是身處在大海的波濤洶涌中,可以勇敢“沖浪”的能力,這種能力即為“抗挫力”,專業上稱為“心理復原力”。心理復原力的水平高低直接影響著你在自己積極與消極兩種狀態中的切換速度。
自從人社部取消了心理咨詢師資格證書之后,靠考取專業學歷作為入行手段,成為了大部分有志于心理行業的人的首一選擇。心理學或精神有病學,對國計民生的發展有非常重大的意義,尤其是我國目前國民的心理健康水平普遍不佳。只以抑郁癥為例,今年九月,《柳葉刀-精神有病學》在線發表由黃悅勤領銜的「中國抑郁障礙患病率及衛生服務利用的流行病學現況研究」,其中披露:我國有近1億人罹患抑郁障礙,終生患病率達,患者只,且只。但與之相對應的,卻是我國心理專業人才的緊缺。在調查中顯示:針對數量龐大的抑郁障礙人群,醫生缺口達2萬以上。中國心理學會前任理事長周曉林教授在《從抗擊xinguan 疫病的發生和蔓延看中國心理學的發展》中提供了一些數據:美國的人口基數不到中國人口基數的1/4,但美國每年培養的心理學本科畢業生約為12萬多人,中國約2萬人,相差6倍;美國每年培養的心理學碩士畢業生大概是2萬多人,中國約,相差3倍;美國每年培養的心理學博士畢業生(包括學術型和專業型)每年約為6000人,中國現在是400多人,相差13倍。 學習心理學,可以加深人們對自身的了解。
有家長因為孩子沉迷網絡而找到我。在跟家長的訪談中,我會發現,父親因為工作原因,長期不在家,孩子的教育都是由媽媽來負責的。媽媽非常用心,但也對孩子非常嚴格,她原來的管教方式對進入青春期的孩子已經不太適用,而玩網絡游戲就成為了母子矛盾的導火線。孩子拒絕跟媽媽溝通,也拒絕上學,這時候媽媽急了,才想到要搬來爸爸這個救兵。不過,遠水解不了近渴,爸爸也沒招。在與父母的互動中,我會發現媽媽很嚴苛,而爸爸想對寬容些?;蛟S因為長年在外,爸爸對孩子也有很多的內疚,所以在孩子提出要求時,爸爸后面總是妥協而無法堅持**初跟媽媽訂立的原則。結果,媽媽把這糟糕的結果都歸咎到爸爸的不作為或者縱容,爸爸似乎也很無力,但骨子里也并不認同媽管教方式,同樣會指責媽媽,我們看到父母無法以合作的態度去共同養育孩子。這樣的分歧給孩子的人格帶來非常深遠的影響,讓孩子無法形成內在、穩定的規則。爸爸媽媽在嚴管與放縱之間的尺度上的不一致,會給孩子造成混亂的感覺。孩子會利用父母之間的分歧找到令自己比較舒適的方式,結果讓父母失去了教育孩子的主動權,反而被孩子牽著鼻子走。心理學是研究行為和心理活動的學科。江蘇病態心理分析
覺察到我們憤怒情緒背后的心理需要,用言語去表達我們的底線與邊界,就不會那么容易陷入使用“被動攻擊”。江蘇病態心理分析
李靚蕾寫道,他們的心理咨詢師說王力宏有自戀型人格障礙。如果李靚蕾說的種種事情都是真的,那王力宏確實符合人格障礙的3大特征:他缺乏同理心,感受不到李靚蕾多年的忍讓、付出和痛苦;他嚴重缺乏自我反省能力,對出軌、撒謊、找性工作者等問題不反省自身,反而把責任推給了前妻;他的行為遠遠超出社會的規范,多次找性工作者、約炮,還違反防疫規定跟朋友聚會,挑戰社會道德底線。但他屬不屬于自戀型人格障礙這個類型,光從現在的信息來看的話,還難以確定。如果他們在美國的心理咨詢師判斷準確,確實屬于的話,那這可能與王力宏在成長過程中、成名后反復受到過度夸獎有關。自戀型人格障礙的患者會過度夸大自己的成就和價值,不合理地期待別人的特殊對待,要求別人順從自己的要求,甚至利用他人來達到自己的目的;有的患者會明顯表現出傲慢、自大、目中無人。美國**有名的自戀型人格障礙患者是川普,他當總統時,其人格問題一直是精神心理學家和媒體的熱議話題。 江蘇病態心理分析
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