天然水，由于天然水（包含天然礦泉水，天然泉水，天然地表水，天然山泉水）多少都會溶有礦物質成分，故根據其礦物質的不同，亦會有不同的性質，但除了少數礦物質含量較高的天然水，多數所謂的堿性天然水其實并未達到國標定義堿性水的pH值大于8.0，只能說是偏弱堿性的中性水。自來水，根據國家標準的規定，自來水的pH值必須是在6.5——8.5之間，主要是考慮水的酸堿性對供水管道的影響，國家標準要求生活飲用水的pH亦應控制在中性水的范圍，一般來說，只要是符合衛生標準的飲用水或飲料，即便是把自來水煮開成白開水飲用，都能起到補水功用。喝弱堿性水當然是有利于身體健康的，比起普通的水，對人體的幫助也更大。蘇州飲用弱堿性水多久喝一次

飲水健康科普 懂喝水不辜負好水，選對了水，還要懂喝水才能讓喝水發揮功效。那么，如何健康喝好水？隨時補水，別等口渴才喝水——當出現口渴心煩或乏力頭疼等狀況時，說明機體細胞已經開始脫水，此時再喝水已經是“被動飲水”。久而久之，人體就會長期處于一種潛在的缺水狀態，不利于正常代謝。因此，喝水跟吃飯一樣，也需要定時，變被動飲水為主動飲水，在感覺到“口渴”之前喝水。喝溫不喝涼——喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。而過燙的水進入食道，易破壞食道黏膜，誘發食道病。因此，喝水的溫度不能太熱也不能太涼，較適宜的溫度是10℃~30℃。小口慢飲，不要大口牛飲——喝水時，不少人習慣“豪飲”一番，但這種飲水方法對健康并無好處。快速大量喝水會迅速稀釋血液，增加心臟負擔，也容易把大量空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹脹。正確的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分幾次徐徐咽下，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴。蘇州飲用弱堿性水多久喝一次在自然界中水和硅酸鹽礦物質共存的環境里，硅酸鹽所釋放的能量被水體所吸收，生成偏硅元素，因此叫偏硅酸。

喝弱堿水的好處有維持身體酸堿平衡、除炎殺菌，但是壞處有增加腎臟、肝臟的負擔。1.好處：弱堿性水通常是指PH值在7.4-9.5之間的水，喝弱堿水可以使身體處于堿性環境中，有利于維持身體酸堿平衡。并且細菌容易在酸性環境中繁殖，喝弱堿水還可以起到除炎殺菌的輔助作用，尤其是對胃酸分泌較多的患者來說，有一定的好處。2.壞處：如果患者長期喝弱堿水，容易刺激胃腸道，可能會出現消化不好的情況，還會增加腎臟、肝臟的負擔。建議患者平時適量飲用弱堿水，不能一次性飲用過多。

部分國家飲用水的pH標準值，各個國家在制定自來水的標準時，既參考WHO的《飲用水水質準則》，也會根據各個國家的實際水質特點，要保證有水喝，也要保證水的安全性。美國將國家標準飲用水的pH標準值定為6.5-8.5。歐盟飲用水的pH值標準值為6.5-9.5。日本國家標準中有2個pH值，自來水管網的pH標準值為5.8-8.6，適宜人體健康的pH推薦值時7.5左右。日本是獨一一個把弱堿性水規定到飲用水標準里的國家。我國的飲用水標準GB5749規定pH標準值不小于6.5，不大于8.5。偏硅酸對人體心血管具有一定的保健功能。

臨睡前喝一杯水——睡前不能喝太多水，否則頻繁起夜會影響睡眠，但也不能不喝水，應該抿兩口再睡覺。因為當人熟睡時，體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高。臨睡前適當喝點水，可以緩解該現象，從而降低發生腦血栓的風險。此外，老年人睡前較好在床邊常備一杯水，感覺口渴需馬上喝幾口。喝水有利于身體健康，這是眾所周知的道理，但是怎樣喝水才較有利呢？有人說要經常喝堿性水，它不只可以促進身體代謝，能夠及時止渴，而且能幫助人體排出多余的廢物油脂，減輕身體負擔，幫助減脂，比正常的水更有利于人體的身體健康弱堿性水雖然對人體有利，但是也要注意喝的方法與時間。江蘇偏硅酸弱堿性水怎么樣

硅素也是偏硅酸，偏硅酸 （H2Sio3）簡稱硅元素，偏硅酸只存在于自然界的地表水或地下水、山泉水等。蘇州飲用弱堿性水多久喝一次

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