喝弱堿水的好處有維持身體酸堿平衡、除炎殺菌，但是壞處有增加腎臟、肝臟的負擔。1.好處：弱堿性水通常是指PH值在7.4-9.5之間的水，喝弱堿水可以使身體處于堿性環境中，有利于維持身體酸堿平衡。并且細菌容易在酸性環境中繁殖，喝弱堿水還可以起到除炎殺菌的輔助作用，尤其是對胃酸分泌較多的患者來說，有一定的好處。2.壞處：如果患者長期喝弱堿水，容易刺激胃腸道，可能會出現消化不好的情況，還會增加腎臟、肝臟的負擔。建議患者平時適量飲用弱堿水，不能一次性飲用過多。弱堿性水是一種pH值略高于中性的水，具有礦物質和負離子等特殊成分，以及良好的口感和溶解性。南京偏硅酸弱堿性水的好處

弱堿性水標準：1.水中不含細菌、雜質、有機物、重金屬等，是沒有公害的水；2.水中含有適當比例的礦物質及微量元素，且呈離子狀態存在，適合人吸收；3.PH值呈弱堿性，能中和人體內多余酸素；4.小分子集團水，滲透力強，溶解性好；5.負電位，能消除人體內多余自由基；6.含有適量的氧（5mg/L左右）。弱堿性水的功能、作用：活化細胞、凈化血液——增強抵抗力、改善微循環；溶解力強、滲透力強——增強質的離子化程度、促進人體新陣代謝；溶氧量高、富含礦物質及微量元素——增加細胞的活力和新陳代謝能力、均衡人體營養，避免人體由于缺少礦物質和微量元素而引起的一些疾病；消除自由基——降低體內由自由基引起的；促進胃腸蠕動——增強消化功能、緩解排便不暢。揚州食用弱堿性水怎么喝對于很多女性朋友來說，弱堿性水的作用不可代替。

弱堿性水的由來和爭論，上個世紀末，美國有名的環境研究員、營養學家和水專業人士馬丁·福克斯提出了“健康飲用水”的學說，其標準是：含有一定量的硬度（理想是170mg/L左右）,要有一定量的溶解性總固體（理想的是300mg/L左右）和pH值偏堿性7.0以上。他引用了一些科學家的研究成果來證明飲用弱堿性水對人體健康的好處：例如Burton研究表明，飲水的pH偏堿性是降低重癥死亡率的關鍵性因素；Schroeder的研究表明，飲用偏堿性的水引起的心血管病少雨偏酸性水；并認為引起水對輸水管道腐蝕的是pH呈酸性，而不是堿性水，堿性水是不會使鍍鋅管或聚氯乙烯管中的重金屬或化學物質溶解到水中。來源《健康的水》上文提到日本國家飲用水標準中增列了水質項目，即pH值7.5左右，是獨一一個把弱堿性水寫入國家標準的。

水是生命之源。人類的健康發展除了離不開陽光，也同樣離不開水源。早在人們發現進化史開始人類就更加明確，較早的生命誕生在水里，所以至今水對人類自身依舊有著莫大的幫助。喝弱堿性水當然是有利于身體健康的，比起普通的水，對人體的幫助也更大。因此如果有更好的條件，人們可以常喝弱堿性水，可以增強自身抵抗力，幫助人體抵抗外來病毒細菌的入侵，減少生病的可能性，也可以達到很好的美容養顏的效果。健康是一個永恒的話題，如何保持健康是每一個人都應該學習和追求的目標。保持健康的方法有很多，但是要選擇適合自己的方法。弱堿性水雖然對人體有利，但是也要注意喝的方法與時間，不要盲目聽信大多數人的方法，這樣才能發揮它的較大作用。硅以二元弱酸“偏硅酸”的形式存在于水中。

成年人每天的飲水量至少應該達到2000ml，除了多喝水之外，還要喝“好水”，分子團小、易被人體吸收，且含有人體所需多種微量元素的弱堿性水就是很好的選擇。上文提到日本國家飲用水標準中增列了水質項目，即pH值7.5左右，是獨一一個把弱堿性水寫入國家標準的。我國的中醫也提倡飲用弱堿性水，不主張喝酸性水，但相應的研究成果很少。有學者提出，人體血液的正常pH值是7.35-7.45，如果喝進的水也是pH值7.5左右，呈弱堿性，則天人合一。當然，也有學者持反對意見，有學者認為就算飲用水的pH值是堿性，經過胃時，也不會再保持堿性了，因為胃液的pH值是2，喝堿性水有益健康是沒有道理的。相比于購買瓶裝水，使用過濾器或凈水器來制備弱堿性水更加環保可持續。杭州可食用弱堿性水好喝嗎

弱堿性水的pH值略高于中性，有助于中和體內過多的酸性物質，維持酸堿平衡。南京偏硅酸弱堿性水的好處

個人如何在家中制作弱堿性水？現在個人自己制作弱堿性水的條件以經成熟而且制作成本非常低廉，大家可以用咔波嘸淋球簡單輕松的制取弱堿性水，其中所需物質有：麥飯石顆粒、托瑪琳顆粒、遠紅外顆粒、電解片、負離子顆粒，這些物質按一定比例組合，加入到水中幾秒鐘即可得到弱堿性水。其中托瑪琳使水呈弱堿性，遠紅外顆粒具有死水中細菌的作用，負離子顆粒可以小分子水，麥飯石顆粒富含各種人體所需的礦物質。能防止心血管病、調病、抗病、開發智力。各種瓶裝堿性水的廣告為了讓人們相信堿性水能改變人體酸堿度，這些產品還做出論證。南京偏硅酸弱堿性水的好處