“水是生命之源，1個(gè)人可以7天不吃飯，但不能3天不喝水?！弊鳛橐粋€(gè)愛喝水的人，我每天都要喝2000ml以上的水?！氨乇锱蓁坭健笔俏乙荒晁募镜臉?biāo)配。上班、在家倒還好，隨時(shí)都能喝上熱水，一旦需要外出，要隨時(shí)弄到熱水就比較麻煩，但水還是要喝，一般就去買比較大眾化的飲用水。作為一個(gè)在美妝護(hù)膚產(chǎn)品上交過不少“智商稅”的女性，我終于養(yǎng)成了“看產(chǎn)品成分”的習(xí)慣。于是買水時(shí)，也習(xí)慣性地瞟了眼成分。除了“偏硅酸”外，其他的成分都挺常見，出于好奇，我百度了一下偏硅酸的作用。硅元素的作用及功效，主要包括保護(hù)皮膚、維持骨骼健康、提高抵抗力、抗氧化、保護(hù)心臟等。江蘇礦泉硅素水可以長期喝嗎

硅元素簡介，硅（Si）是一種非金屬元素，在地殼中的豐度只次于氧，是地球上第二豐富的元素。它普遍存在于土壤、巖石以及各種礦物中，如石英、長石等。硅不僅是構(gòu)成許多材料的重要成分，也是生命體內(nèi)不可或缺的一部分。在自然界中，硅通常以二氧化硅（SiO?）的形式出現(xiàn)，而二氧化硅又可以通過不同方式與其他元素結(jié)合，形成多種礦物。在植物體內(nèi)，硅被認(rèn)為對其生長和發(fā)育具有重要作用。此外，某些動(dòng)物體內(nèi)也發(fā)現(xiàn)了微量的硅，這表明它可能在生命過程中發(fā)揮著某種功能。浙江國產(chǎn)硅素水可以泡茶嗎維持酸堿平衡，硅元素是人體內(nèi)穩(wěn)定的一種氧化劑，可以維持體內(nèi)酸堿平衡，有利于身體健康。

什么是硅素？元素名稱:硅素SILICON，元素記號:Si 元素番號:14，硅素作為必需微量元素存在于動(dòng)植物體內(nèi)，是組成人體部位的重要元素，參與骨質(zhì)鈣化的過程，對維持人體的正常生長和骨骼的形成極其重要，能夠維持動(dòng)脈壁彈性，硅素也是人體部位和內(nèi)臟所需的60多種營養(yǎng)中較重要的一種。硅素也是偏硅酸，偏硅酸 （H2Sio3）簡稱硅元素，偏硅酸只存在于自然界的地表水或地下水、山泉水等。在自然界中水和硅酸鹽礦物質(zhì)共存的環(huán)境里，硅酸鹽所釋放的能量被水體所吸收 ，使水體生成偏硅元素，因此叫偏硅酸。

好水的五大功能：調(diào)節(jié)功能：由于呈弱堿性，可以清理人體內(nèi)的酸性代謝物，調(diào)節(jié)人體酸堿度，改善酸性體質(zhì)，維持體內(nèi)酸堿平衡。滲透功能： 小分子團(tuán)水、懷孕母體中的羊水、下雪的雪水均是一種充滿能量的活水，滲透性強(qiáng)，能迅速將代謝廢物帶出體外，保持體內(nèi)清潔暢通。營養(yǎng)功能：弱堿性水不但潔凈,而且富有營養(yǎng),水中對人體有益的硅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素均上升了30%以上，且這些元素呈離子狀,更易于人體吸收。促進(jìn)功能：弱堿性水溶解度高，調(diào)整身體平衡狀態(tài)。硅元素可以調(diào)節(jié)體溫，如果體溫長時(shí)間處于低溫的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)不暢，容易手腳冰涼。

硅素什么人不能喝，一般指的是硅素水也就是含有硅元素的水。少量喝的情況下，沒有太多禁忌，但是建議骨質(zhì)疏松人群、尿路結(jié)石人群不要喝，因?yàn)楣杷厮^量食用會(huì)對人體產(chǎn)生一定的副作用，主要有骨質(zhì)疏松、尿路結(jié)石等。1、骨質(zhì)疏松：因硅元素與骨骼中的鈣可以發(fā)生置換，而硅素水喝多了會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)硅元素過多，這會(huì)引起鈣元素的流失增多，致使骨骼缺鈣，造成骨質(zhì)疏松癥；2、尿路結(jié)石：硅素水喝多了可能使硅在泌尿系統(tǒng)沉淀堆積 ，較終有可能會(huì)引起尿結(jié)石。硅素還參與了膠原蛋白的合成，對于皮膚、毛發(fā)和指甲的健康有著重要影響。南京可食用硅素水好嗎

適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充硅元素，能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，從而加速身體的新陳代謝。江蘇礦泉硅素水可以長期喝嗎

硅素水在飲用和外用上都有普遍的應(yīng)用，適合特定人群及情況下使用。識別合適的使用方法、掌握正確的飲用量、注意存儲(chǔ)和使用注意事項(xiàng)，能讓人們更好地利用這種水資源。盡管硅素水被認(rèn)為是對健康有益的選擇，適度始終是關(guān)鍵。在科學(xué)合理的使用中，硅素水定會(huì)為我們的生活帶來積極的影響。硅素水是什么？硅素水，顧名思義，是一種含有硅元素的水。這種特殊的水在近年來逐漸受到關(guān)注和喜愛，尤其是在健康和養(yǎng)生領(lǐng)域。盡管我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|到的水主要是以氫氧化物形式存在，但硅素作為一種重要的礦物質(zhì)，其存在也為水賦予了獨(dú)特的性質(zhì)。江蘇礦泉硅素水可以長期喝嗎