關于養發護發的常識：1、一個月頭發能長多長：我們的頭發大約有10萬根，約有90％的發根會長出頭發，另外10％則是處于頭發周期中的脫發狀態。基本上，頭發會依生長周期重復成長，周期可分為初期、生長期、萎縮（退化）期及休眠期后，頭發自然脫落。頭發的成長時間平均大致是4-5年，頭發每天的成長速度約為0.3-0.4厘米，那么，頭發一個月約可成長1-1.2公分。2、飲食應注意什么：如果飲食中攝取過多肉類和油炸類食物，很容易讓發根位置的皮脂腺肥大，分泌更多的油脂成分。若油脂成分被發根部分過度所吸收，男性可能會導致雄脫。近年來女性頭發稀疏脫發的其中原因也是如此。頭發護理不只同年齡、環境、身體狀況、職業有關，而且還應注意季節特點。韓國男士分叉發質護理原液

頭發該如何保養？1、控制好洗頭發的次數：洗頭發的次數具體根據女生的發質，油性發質建議整日一洗。對于中性或者是干性發質的女生來說，清潔頭皮的頻率盡量可以調整為兩天一次或者三天一次，具體還要看自己的實際情況，比如氣溫，工作環境等等。對于脫發女生來說，應該盡量減少洗頭的次數。一般來說，兩天一洗為較佳。洗頭的時間盡量控制在5分鐘左右。淘米水用來洗頭發，是古老的配方，一直被沿用，至今被宣傳，它可以說是文化的精髓。淘米水洗發水對于那些干枯毛躁的頭發，還有掉頭發白頭發的問題，有非常好的效果。它含有發酵黑米提取原液，含有豐富的氨基酸膠原蛋白，能強韌發根，讓秀發更有光澤和彈性，一絲絲一縷縷都那樣分明。日本兒童修復受損發質套裝葡萄干中含有大量的鐵元素，這有利于促進血液的循環，幫助改善頭皮問題。

做好護發工作的第一步就是要正確的洗頭發，正確洗發對于頭發的養護是十分重要的，具體做法如下：1.要選擇一款自己適合的洗發水，千萬不要使用劣質洗發水。2.洗發水不要直接涂抹在頭皮上，應該先擠在手心上，左右手一起搓出泡沫后，再洗頭。3.洗頭時，不要用手指甲“粗暴”的“抓”，用指腹稍微用力按摩頭皮就行了。4.洗發水在頭皮上停留的時間不宜太長，通常30秒即可，不然洗發水會腐蝕嬌嫩的頭皮。5.護發素盡量不要接觸到頭皮，否則其中的成分會堵塞發囊，引起脂肪粒甚至脫發。6.護發素和發膜選擇一種使用即可。7.洗發水和護發素一定要清洗干凈，不要讓它們殘留在頭發上。

如何正確護理頭發？一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發、燙發的次數。洗頭建議，如果是雄禿頭發比較油的，1-2天洗一次；如果頭發比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發來說，是很重要的。護發化妝品特點：既能洗去灰塵、污穢、多余的油膩和脫離的頭皮屑，又不會脫盡油脂而使頭發干燥。

護發素的使用方法：干枯毛躁，受損嚴重的發質，洗發前把頭發潤濕，可先使用護發素。把護發素涂抹到受損的部位，搓揉并用手指插入頭發中反復梳理頭發，或者用寬齒梳把頭發梳通梳順，自然停放5分鐘。洗發的時候，先把頭發上的護發素清洗干凈，再按照正常的洗發流程，把頭發洗干凈，較后再給發梢涂抹少許護發素，搓揉片刻，一定要把護發素洗干凈，就能起到潤滑作用了。正常發質洗發的時候，先用洗發水把頭發洗干凈，再使用護發素進行潤滑處理，這樣洗出來的頭發比較順滑又有光澤。發膜的作用比護發素強幾倍。韓國高級護發精油商用

長期堅持用啤酒洗頭，還能夠讓頭發慢慢的轉黃而且發質會很柔軟色澤自然。韓國男士分叉發質護理原液

護發素是洗發水的伴侶產品，主要成分為陽離子表面活性劑，可以中和洗發水的殘留物陰離子表面活性劑，同時還可以在頭發上包裹一層膜，起到增加順滑度的作用。護發素的分子結構比較大，無法進入到頭發的內部，只能在頭發的表皮層堆積和包裹，所以護發素的作用只限于潤滑，而不具備真正意義上的護發作用。所以大家千萬不要指望護發素能改善你受損的發質，頭發受損是不可逆轉的，只能借助發膜中的養分，暫時性的修護發質。護發素既不能改善發質，又無法修護頭發，只是在洗發的時候，防止頭發打結纏繞，讓頭發潤滑一些而已。韓國男士分叉發質護理原液

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