好貨不便宜。假如你非要跟小艾抬杠自己家請的月嫂真是又便宜又負責，說實話很大程度上是你非常幸運。小艾所在的地區是長三角的蘇南地區，2018年月嫂平均月薪工資基本上是10000+。那怎么選擇才算是物有所值呢？小艾走訪了當地**貴的月嫂中心和一般的月嫂中介，了解清楚了什么是前列的月嫂應該具備的能力。簡單來說，分為以下幾部分：資格證書有育嬰師資格證書的其含金量高于普通月嫂（不管是從學歷上還是從學習能力上）；健康證（必須是食品藥物級的，必查大小三陽的肝血功能）還有一項可能會被人忽略--幽門螺旋桿菌的檢查（通過唾液就會傳播）能力好的月嫂在小艾看來，業務要過硬。應具備新生兒護理、產婦醫院護理、產婦居家生活護理、月子餐制作、人工喂養、母乳喂養、新生兒日常生活照料、新生兒健康護理、新生兒啟蒙早教等知識。熟知婦產學、營養學、小兒推拿、母乳喂養、產褥期注意事項。從業年限其實大家只要稍微了解下，就知道，月嫂考證并不難，在一些專業培訓機構，3個月培訓期滿就能考一張證。光憑月嫂的年紀和證書，你可能很容易會被表象迷惑，覺得年紀大，只要有愛心，生過娃就有經驗。但現在真的不是這樣了，社會在發展，理念也有很多不同。月子中心也有專業的產科醫生和兒科醫生助陣，隨時關注到寶媽和寶寶的身體狀況，讓家人更安心。好的月子中心電話

    這個時期是產后媽媽需要大量進補的時候了。陜西維多利亞母嬰服務有限公司高薪聘請廚師，精心配搭的營養月子餐，為您的產后恢復保駕護航，并且餐28天不重復，不僅菜品經過精心設計，就連菜色也是可以讓您一飽眼福，因為寶口味是比較挑剔的，有時候看到菜品會有反感的感覺，所以我們也精心制作菜色，給寶媽新穎的感覺，同樣的，營養也是毋庸置疑的。月子會所是專門從事母嬰護理機構，主要從產后嬰兒的喂養、健康和產婦的形體恢復、心理健康等提供專業的服務，為產婦和嬰兒的健康提供保證。環境寬敞明亮、設施齊全、空調獨立循環，提供每日嬰兒夜間托管服務，專業護理團隊為寶寶們提供周到細致的全程看護，使新媽媽們擁有充足的睡眠和足夠的休養空間。貼心、周到的管家服務讓媽咪在休養期間的食、衣、住、行都能獲得妥善照料，全護士的陪護服務，讓媽咪、寶寶、家屬安全且安心。不過會所稍欠探視人員的門禁管控，感控落實不夠嚴謹對脆弱的新生兒與修復中的媽咪是一大隱憂。北京路坐月子中心圖片我們專為產后媽媽解決備孕期、孕中、產后不同階段的各項問題。

    將子宮內的血塊打散以利排出■烏魚或黃花魚：肉質細嫩，燉湯易吸收，烏魚有促進傷口愈合之效■生化湯：***補虛，怯惡露，收縮子宮■紅豆湯：強心***，***體內廢水并通過尿道排出;紅豆多吃易脹氣，故每日須控制在二碗以內■糯米粥：利用糯米的粘性，適度刺激腸，助其恢復蠕動力并能防止內臟下垂;因糯米不易消化，故每日須控制在二碗以內■坐月子飲料：解渴、養生■生麥芽汁：退奶者用(如小產、四個月以上流產)■藥膳粥：剖腹產及小產者，**天補氣用■養肝湯：養肝護肝，幫助肝臟提高***能力，尤其排除剖腹產***的毒性(產**天開始送，每日一份)2-14天(第二周)：收縮子宮、骨盆著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛■麻油豬腰：幫助產婦收縮子宮、骨盆腔■薏仁飯(粥)：低淀粉，***■油飯：潤滑腸道，促進體內廢物排出，提高腸胃蠕動能力■紅色蔬菜：防止***、***■藥膳：***、補氣、補筋骨15-30天(第三周至滿月)：調理身體，補充營養、恢復體力調養體力，***、***，預防老化，恢復女性肌膚的光滑與彈性■麻油雞：選用農家公雞，補充蛋白■花生豬腳：促進乳汁分泌，供奶水稀少者食用■魚類：補充養分、促進傷口恢復■蔬菜：提供各種人體必須維生素和氨基酸。

    山藥紅豆湯營養師推薦：消除水腫+促進血液循環材料：山藥200克，紅豆30克調味料：紅糖2大匙做法1.山藥切小塊。紅豆浸泡于水中4小時，撈起。2.紅豆與4杯入鍋，以大火煮滾，轉小火煮5分鐘后，熄火燜30分鐘。3.轉大火加山藥，煮滾后轉小火續煮5分鐘，熄火，燜10分鐘。4.加入紅糖調味。紅豆麥片粥營養師推薦：改善***+高纖潤腸材料：紅豆40克，麥片40克調味料：煉乳1大匙做法1.麥片洗凈：紅豆洗凈，浸泡于水中4小時，撈起。2.紅豆和4杯水共同倒入鍋中，開大火煮滾后轉小火，煮30分鐘。3.加入麥片，再煮20分鐘至熟爛，***淋上煉乳。蓮子薏米桂圓湯營養師推薦：穩定情緒+改善失眠材料：蓮子40克，薏米30克，芡實15克，桂圓10克調味料：蜂蜜1大匙做法1.材料洗凈。蓮子、薏米、芡實分別泡水20分鐘。2.蓮子、薏米、芡實放入鍋中，加4杯水，以中小火煮45分鐘。3.加入桂圓煮1~2分鐘，***加入蜂蜜煮勻。科學喂養：喂養以小時制，養成好習慣，培養好性格。

    要怎樣選擇性價比**高，**適合自己的月子中心呢？1、首先是否有工商部門的正規批準營業執照，營業范圍是否有“月子護理”一項，注冊資金是多少，防備將來出現問題沒法得到補償，開過公司的人應該都知道這個常識。2、專業護理人員。專業的護理人員是必備的，要事先確認護理人員是否擁有資格證書，并且具有照護寶寶的經驗，還有，正職且輪班制的安排，比較適合24小時的看護方式。3、貼心的嬰兒照顧。24小時開放玻璃窗口，比較好的坐月子中心甚至配有一對一寶寶監視器及房內**電視頻道，隨時讓家長方便看到心愛的寶貝。每天有專業的兒科醫師巡診，有任何問題會及時發現并轉到各大醫院進行診治。4、完整的膳食營養。目前坐月子中心所提供的料理可略分為兩大類，一是正統的營養餐，以遵循傳統的方式提供餐點及食材內容；另一種是請專門營養師調配餐飲，以詳細計算卡路里為主要訴求。建議媽咪們可以在參訪時先試用餐點、或者參考它的菜單再做決定，因為月子餐一吃就是30天，如果料理不合胃口的話，對產后媽咪來說也是很麻煩的一件事。5、住宿環境。 月子中心的服務項目包含媽媽日常護理，寶寶日常護理，媽媽產后康復和各種手工課等。賀蘭產后月子中心哪家好

月子中心對家屬的探視是有要求的，要在規定的時間來探視。好的月子中心電話

    具有國家頒布的許可證）軟件提供1產婦產后醫院陪護2產婦產后***時間乳腺疏通3營養師針對性配餐4會所24小時醫師配備5有沒有醫院綠色通道6有沒有醫院接送7產婦生化湯、催奶湯等提供8產婦產康項目提供9是否提倡母乳喂養10嬰兒清洗看護保健按摩11嬰兒合理作息培養12是否有兒科醫師坐診13是否提供家屬餐其他問題：1產婦和寶寶衣服清洗頻率2房間消毒頻率3床品換新頻率4格局擺放是否舒適5食物是每天新鮮采購還是冷凍居多6育嬰師一對多和一對一的性價比區別7醫院陪護人員是育嬰師還是阿姨8月子期間會所都提供哪些物品給產婦和寶寶9月子餐是否可以試吃10陪護人員及訪客規定11會所周邊情況12月子會所套餐價格13定金怎么付，怎么退14月子期間出現問題，找誰能***時間解決15樓層不宜太高，電梯不宜太快（小艾個人意見）**后，假如選擇了月子會所要什么時候定呢？根據小艾考察下來的經驗，越早越好，孕前期三個月安穩度過后，就可以著手進行了。而且趕上節假日，一般月子會所都會有優惠活動。這樣比較算下來，在月子會所，產婦媽媽和寶寶都得到了很好的照顧，是一個非常不錯的選擇。那么大家一定關心費用多少？以小艾所在的蘇南地區，2018年月子會所成交均價來說2-3萬1個月。好的月子中心電話