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大家不要急著喂奶，不要管他，讓寶寶安靜待會兒就好了。媽媽篇1.產后出汗多這是虛熱的典型表現。此時，一定要注意保暖，特別是腰部，千萬不要貪圖一時涼快把自己搞受涼了。2.手指麻木無力不少媽媽月子里早上醒來會有這個情況。有一個方法效果不錯，那就是用生姜+桂圓殼煮水用來泡手。3.下奶難不僅要多喝湯，比如醪糟雞蛋，溫開水也要多喝。另外，水果也可以吃，水分很多。若是擔心水果涼，可以放溫水里溫一下或煮一煮再吃。4.乳房脹痛用4個雞蛋黃+大量鹽調稠，敷在乳房，注意一定要避開乳暈和**。建議每天1次，堅持敷5h再洗掉。此時乳房結塊會有好轉，之后再喂奶，接著用吸乳器排空，一般3天就好了。5.肚子松弛產后肚子松弛是不可避免的，產婦可以在生完寶寶后使用收腹帶等工具束腹，幫助身體的恢復，這里要注意一定要選擇透氣的紗布，使用正確的方法綁住腹部。同時還可以使用孕期在用的孕婦按摩油配合按摩，幫助皮膚恢復彈力。6.**皸裂取適量山茶油涂抹，即便寶寶吃進肚也沒問題，而且見效快，一般2、3天就好了。一對一的月嫂護理，寶媽可以安心休息，減少焦慮。
別放其他料給產后媽媽喝的湯在烹煮的時候一定要注意添加輔料，像紅棗、花生、黃豆、綠葉蔬菜等。這些輔食不僅能夠稀釋湯水的油脂，也能令湯的營養更為***，味道更好。尤其是香菇，除了上述優點之外，還能改善湯的色澤，有開胃作用，更重要的是能提高人體***，特別適合產婦。八、產后營養湯別放鹽懷孕期間，媽媽體內都有不同程度的水鈉，產后這些液體會隨著汗液、尿液大量排出。如果產后飲食過于清淡，甚至無鹽的話，產婦容易發生低鈉血癥，而且長期喝沒有咸味的湯，也會影響產后的食欲和心情。九、產后媽媽只喝湯不吃肉湯本身含有大量的水分，能夠滿足哺乳的需要，但是湯里面只含有少量的維生素、礦物質、脂肪和蛋白質分解后的氨基酸，營養價值**多是肉的10%-12%，大量的營養物質都還保存在湯肉里，因此，“連吃帶喝”是**好的選擇。十、產婦坐月子不能吃青菜，否則寶寶拉肚子解釋：老人們擔心的拉肚子問題，很多時候指的是嬰兒的大便呈綠色。嬰兒偶爾會有墨綠色大便是因為食物殘渣經膽汁消化，而膽汁是黃色并使大便成為酸性，排出后與空氣接觸，偶爾會變成綠色。寶寶綠便的原因：一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成為綠便排出。另外，有些吃配方奶的孩子。寶媽在產褥期需要得到更好的照顧，一對一錯不了。金鳳區月嫂一對一服務
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