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    產后一年是媽媽**辛苦的時候，但也不能忽視了自己的恢復。常聽老人們“在坐月子時，如果沒有保養好身體，就容易落下病根”，這句話是對的。產后，是女性身體**脆弱的時候，非常容易受疾病侵擾，但是真正坐月子的時候，寶媽們往往也不會得到特別好的“保養”，小寶寶不分晝夜，每天白天哭晚上鬧，讓新媽媽睡不了一個整覺。懷孕美美的期待這個時候真的是要被辛苦打敗。但是娃是自己生的，總得帶啊！整理了這些金牌月嫂的經驗，希望對寶媽們有所幫助。寶寶篇△寶寶喂奶△寶寶便便△寶寶睡覺△寶寶洗澡1.提前準備好洗澡要用到的東西**的沐浴露寶寶角質層薄，不宜過多的使用沐浴露進行清潔，可以每天用清水洗，一周使用1-2次嬰兒**的沐浴露。3.衣服先別脫把寶寶放在水里再脫掉，可以避免寶寶不安。同時可以輕柔和寶寶說話，讓寶寶不緊張。4.使用有帽子浴巾寶寶的頭部易散熱，要做好保暖工作，這樣的浴巾很合適，可以**大限度起到保暖作用?！鞫汉?.莫名大哭千萬不要抱起來搖晃。此時，我們要做應該是稍用力將寶寶抱緊些。寶寶哭可能是沒有安全感，媽媽稍用力的溫暖懷抱可以及時安撫寶寶。2.睡覺時叫兩聲新生兒有時候會哭鬧叫喊，這并不是因為他餓了，而是為了發泄多余精力。

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