月子米其中含有的多種人體所需的營養成分之所以都能很大限度保留下來，是由于小米通常不需精制的原因。《本草綱目》還提到，喝小米湯“有養心寧神之效，可增強小腸功能”。可以說小米是產后媽媽必備的滋補食品，睡前半小時適量進食小米，它寧神幫助睡眠的功效能使新媽媽更好地入睡。關于月子米，有很多滋補養生的說法，養胃、健脾、幫助睡眠……。有的地方會用小米和雞蛋作為產婦的主要食物，小米是“月子米”的說法為“傳奇”，這皆因小米營養價值高，溫補效果好。而隨著人們對生活品質的不斷追求，現在人們更傾向于選擇安全度更高的生態小米。以前婦女坐月子一般吃的都是普通小米，選擇月子米時也發生了很大的變化。魯鄉裕小米品質特性：好谷出好米，蓼塢的氣候條件決定了根植于蓼塢旱坡地的粟和黍抗倒伏、適應性強、品質優良、耐干旱等特點，致使當地谷子（粟）加工后的小米顆粒大、粒形圓、晶瑩透明，其品質是其他地區無法比擬的。魯鄉裕月子米生長在土壤中含有豐富而均衡的有機質的土地上，為月子米的生長提供了充足的養分。不同的地質土壤類型，適宜的生態氣候條件，賦予了魯鄉裕小米得天獨厚的生長環境優勢，造就了魯鄉裕小米品質的天然特性。山東沃行農業科技有限公司技術力量雄厚，工裝設備和檢測儀器齊備，檢驗與實驗手段完善。北京無添加小米廠家

腸胃不好的人想要養胃，大多數人都會選擇吃食物養胃。通常有兩種途徑，一種是吃養胃的食物，一種是針對胃病進行調理。如今不少胃病患者認為多喝小米粥可以養胃，但是反而加重胃病。每天早晚以喝粥為主，結果卻把胃養得越來越懶，很多人還不知道是怎么回事。長期喝小米粥，其實更傷胃在養生界小米粥可以強健脾胃，對腎虛也有好處，是養胃的好東西。老年人消化能力變弱，適當喝粥對腸胃好，更有一種說法認為老年人多喝粥有利于健康長壽，但是天天喝粥，反而會產生壞的影響。因為小米粥經過熬煮，不需要牙齒過分咀嚼，反而對消化不好。變得軟糯易嚼，直接就能咽下去，進入胃中不能使腸胃充分蠕動。如果是腸胃不好年輕人，也不建議喝小米粥養胃，會讓胃變得懶惰。胃部的作用是消化，如果天天喝小米粥，腸胃的消化能力就得不到鍛煉，養出胃病。一旦吃復雜的食物，腸胃就會脹氣、難受，這是胃功能衰弱的表現就是很明顯的變化，若是任其發展，不但胃病會越來越重，而且還得不到調理。北京無添加小米廠家山東沃行農業科技有限公司智造產品，制造品質是我們服務環境的決心。

喝粥還可以養胃，對我們腸胃也好，易消化。而且喝粥是很常見的，尤其是在夏天，這是我們平常的主食。那么減脂人士的主食可以用小米粥代替嗎？它的熱量為每一百克46大卡，尤其是一碗小米粥可不止一百克，可能有300克左右，建議還是不要的好，這也不算低了，自己可以算算300克左右的小米粥有多少熱量？小米粥為主食熱量比酸奶還高，當你在減脂的時候，因此建議大家不要以它為主食但可以和你的主食一起搭配。有很多食物你是不能接觸的，因為它的熱量高得嚇人，而如果你真的下定決心減脂，下面小編就為大家舉例一下，哪些食物我們少吃，甚至是不接觸。奶油奶油是女性很喜歡的甜品之一，而我們做蛋糕少不了奶油，而且它吃起來很舒爽，口感滑嫩，但是它的熱量是每一百克879大卡，這樣的它讓減脂人士避之不及，這是怎樣的一個數字呢？我們在減脂期間是少吃淀粉類的東西的，而它相當于好幾碗米飯了。核桃核桃的含有脂肪也不低，而且營養非常之高，一般堅果類的食物都含有很高的脂肪。它的含量也不低，熱量為每一百克654大卡。

小米放進碗內，加水清洗兩遍，手放進去攪動幾下，這樣清洗就可以了，不要搓洗，也不用洗到特別清澈，不然營養都丟失了。洗過后加水浸泡，鍋內合適的水量，大火煮開，將浸泡后的小米和小米水倒進鍋內。繼續大火煮，即將煮開的時候立即調小火，避免溢鍋，快速攪動，差不多攪拌一分鐘后蓋蓋子燜煮。一直煮到小米開花，米粥變得粘稠即可，這樣小米粥就煮好了。小米粥的做法并不難，記住以上4個竅門便可以做好，今后再做的話可以試試看。分享就到這里了，喜歡我，就請關注我吧。公司生產工藝得到了長足的發展，優良的品質使我們的產品****各地。

煮小米粥，有人加堿，有人加油？都不對！教你怎么做才正確。太香了。大家好。我是魯鄉裕小編。只有美食和美景不可辜負。秋冬需要滋養身體，今年的新鮮小米成熟了。我們當地的小米很好吃。孕婦坐月子要喝小米粥加雞蛋，這是建議的養人方式。小米粥又粘又出油，又香又細膩。比人參、黨參有營養。你會煮小米粥嗎？你做的小米粥香嗎？很多人煮小米粥都需要油和堿，說能把粥弄粘。其實我們真的不需要加什么調料。煮小米粥首先要選當年的新鮮小米，買農民自己種的小米。買錯米，加什么也不會出油，營養也會折扣。喝了20年的小米粥，這才是正確的烹飪方法！難怪你以前做不出米油，還不香。現在就來分享一下小米粥的正確烹飪方法。喜歡喝的朋友先收藏。這是賣早餐10年的阿姨教我的一個小妙招。先把小米洗干凈，小米不要洗很多遍，把表面的米粉洗掉就行了，看水清即可。將洗好的小米放入水中浸泡10分鐘，這樣就容易烹飪了。山東沃行農業科技有限公司通過專業的知識和可靠技術為客戶提供服務。有機小米廠家

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早餐吃小米粥有什么好處？營養容易吸收：一般糧食中不含有胡蘿卜素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食。小米適合煮粥，不僅口味美味，而且營養易被人體吸收。滋養腸胃：每天早上喝一碗小米飯對身體比較大的幫助，就是可以滋養我們的腸胃。腸胃是我們身體當中為重要的消化系統，如果說腸胃不注意保養而出現一些問題的話，就會直接影響了食物的消化和吸收。《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關。小米**突出的功效，就是養胃氣，健脾胃。因此，有些孩子容易腹瀉，或食積時，喝些小米粥就能緩解癥狀。北京無添加小米廠家

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