如果不能遵循冬氣之應，可能會產生伏邪，到了春天會出現肢體經絡病癥等。因此，冬季日常做好五暖，有機小米來幫你養生，下面魯鄉裕來做講解。1.頭暖中醫認為，頭為諸陽之會。人體手足三陽經均會聚于頭。寒冬季節，頭部暴露，受寒邪侵襲，血管收縮，很容易引發傷風、頭疼、面癱等，甚至會誘發心腦血管發病。所以，寒冬外出時，戴一頂保暖的帽子很有必要。2.背暖背是督脈和足太陽膀胱經循行的主干線，督脈為“陽脈之海”，足太陽膀胱經主人身之表。防止背部受風感寒，可以加穿貼身棉背心，女性可以佩戴一條坎肩，既可彰顯美麗氣質，又有保暖作用。此外，老年人在中午太陽好的時候，可以曬曬背部，既能驅寒，亦能促進鈣的吸收。3.腹暖脾胃為后天之本，肩負食物的運化、吸收功能。腹部內藏脾胃、大腸、小腸、肝膽等消化系統，腹部又屬陰。進入冬季，不慎感受寒邪后，易出現胃脘痛、腹瀉、消化不好等脾胃系統疾病，尤其是脾胃虛寒型體質的人，除了飲食上注意外，可戴一個棉腹兜，還可以放點甘松、山萘、花椒做成藥兜。選擇山東沃行農業科技有限公司，就是選擇質量、真誠和未來。淄博農家富硒月子米商家

粥熬好了之后，上面會有一層粘稠的膏狀物質，傳統醫學稱之為“米油”俗稱“粥油”很多人不以為然，但是卻具有滋補的功效。“春生夏長，秋收冬藏”都說冬天要滋補，那么為什么不喝上一碗熱氣騰騰的富硒小米粥呢？很多人想象不到粥到底是有多大的作用，這么說中國的粥歷史有4000年之久，4000年前主要做食用，2500年前開始做藥用。一、富硒小米粥的功效富硒小米粥的歷史有幾千年之久了，《周書》記載“皇帝始烹谷為粥”，到現在每一種粥的，食材不盡相同，功效也不一樣，但大致可以有以下幾種功效。1、姿色。清代趙學敏撰寫《本草綱目拾遺》記載“黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝于熟地。”這里指的是米油。2、增力。粥具有滋補身體的作用，特別是粳米粥，更有強壯筋骨，長肌肉，通血脂和五臟的功效。3、益壽。上文中提到陸游的“只降食粥至神仙”。陸游享年86歲，在古代人生七十古來稀的時候，這個歲數已經是長壽了。4、消宿食。李時珍《本草綱目》記載“每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，飲食之良”5、辭清。傳統醫學認為，經常吃粥的人，氣息不會出現凝滯的現象。湖南新月子米商家山東沃行農業科技有限公司為實現企業的宏偉目標,將以超人的膽略,再創新的輝煌。

隨著社會的進步，人們的腳步也在跟隨，但是生活越來越沒有規律，導致人的身體健康指數都在下降，所以人到中年就越來越注重養生，春季養生肝為首，接下來魯鄉裕富硒小米教您護肝小妙招。道教醫學認為，肝主發，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養生不當容易損傷脾臟，從而導致脾胃功能的下降。在雨水節氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪易困著脾臟。同時濕邪留戀，難以去除，故進入春天之后，養生應當著重養護脾臟。而養脾的重點首先在于調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，這也是春節要養肝的緣由。肝在人體生命活動中的作用很大，正如大自然當中春天播種一樣重要。這關系到一年的生命健康。春天若寒氣太重死氣沉沉的話，那么一年的收成都會被影響到的。民間自有“一年之計在于春”的諺語，養肝之重要意義不言而喻。

富硒小米是含硒量比較高的品質小米，它的營養成份也是比較高的，所以富硒小米的種植技術也是比較講究的，使用古老品種，經過綠色基地種植，傳統工藝加工，下面魯鄉裕來詳細說說富硒小米的種植技術。選地輪作。種谷子要選擇土質疏松，地勢平坦，黑土層較厚，排水良好，土壤有機質含量高，合理輪作，把谷種播在上茬沒有種過谷子的地塊上。地塊選好后，要細整地，整好地。適時早播。一要選好抗逆性強、豐產性能好、商品性和營養性均好的優良品質的種子。二要搞好種子處理，對谷種進行風篩選、鹽水選，去除秕粒、草籽、雜物等，將種子陰干，然后用藥劑處理，防止地下害蟲和白發病。三要適時早播，當氣溫穩定通過7℃時開始播種，主要是搶墑播種，整地要細，踩好格子，覆土均勻一致，播后如遇雨形成硬蓋時，用磙子壓或其他農具破除硬蓋，以利苗全苗壯。四要提高播種質量，對底墑較好，表墑較差的地塊，推掉干土，把種子播在濕土上;對土壤墑情較差地塊，在播前1-2天把有機肥悶濕，施入土壤中，借墑播種;幼芽拱土時如出現干旱，壓一遍磙子，提墑，確保全苗。總之，要千方百計做到一次播種保全苗。山東沃行農業科技有限公司擁有先進的產品生產設備，雄厚的技術力量。

小米可以說是中華大地糧食界的杠把子，有8千多年的種植歷史。曾在歷史上有名的“黃粱一夢”說的就是小米，小米也叫“粟”或者是“粱”。雖然大米經常出現在飯桌上，但小米也依然非常受歡迎，甚至還與不可替代的價值。在餐桌上很多人都喜歡小米熬成一碗粥，在寒冬數九的日子里，喝上一碗熱氣騰騰的小米粥，瞬間暖進人心里。而且小米粥對有胃病的人很有好處，經常聽見人說胃不好多吃小米粥。其實主要的原因是它米粒小更容易消化，不會給脆弱的胃腸造成負擔，所以久而久之小米粥就成了較好的養胃美食。山東沃行農業科技有限公司是多層次的模式與管理模式。內蒙古有機月子米哪里好

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月子米還富含纖維素。纖維素是一種不可消化的植物纖維，對于產婦的消化系統健康和排便暢通具有重要作用。月子米中的纖維素含量較高，能夠促進腸道蠕動，維持腸道健康。月子米還富含多種維生素和礦物質。維生素B群、維生素E等維生素對產婦的身體恢復和乳汁質量有重要影響。礦物質如鈣、鐵、鋅等，對于產婦的骨骼健康、血紅蛋白合成提升都具有重要作用。月子米作為一種特殊的米種，其營養成分豐富。富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素以及多種維生素和礦物質，能夠為產婦提供充足的營養支持，促進身體恢復和乳汁分泌。因此，在月子期間選擇月子米作為主食，能夠滿足產婦的營養需求，有助于產后恢復和健康。淄博農家富硒月子米商家

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