說到吃飯，大家覺得很簡單，其實一點不簡單。應該在不同的時期食用不同的食物，這樣才能達成營養均衡，現在處于夏天，天氣比較炎熱，富硒小麥粥就會成為你的優先選擇，喝碗富硒小米粥，睡眠甜又香！五谷就是具有生命力的種子。《黃帝內經》講得很清楚，“五谷為養、五果為助、五畜為益”，人要健康一定要吃五谷，五谷是養命的；五畜為益，肉類是起到補益作用的。孔子講60歲的老年人要吃肉，因為這個年齡的老人，消化能力弱了，吃一點肉有助于營養的補充。無論以肉食為主的民族，還是以纖維性食物為主的民族都得吃谷物。為什么呢？維持人的生命不但靠脂肪、蛋白質，還需要無數具有生命力的種子，你看中藥里的五子衍宗丸、補氣的藥，大部分都是種子，枸杞子、五味子等等，全部的種子都具有延續生命的能力。農村孩子吃的都是當年的新糧，即第二年的種子，盡管這些孩子很少吃雞鴨魚肉，但身體長得很健壯。現在城里孩子什么好吃的都有，卻老是吃陳糧爛谷子，養出的孩子不是小胖墩就是豆芽菜。我們東方人是以谷物為主，老祖宗給我們消化纖維性食物的肚子不是一代人能改變的，但現在，我們的孩子們天天用這樣肚子去對付牛排、雞腿。山東沃行農業科技有限公司以快的速度提供好的產品質量和好的價格及完善的售后服務。重慶農家月子米價格

    夏至來臨，天氣炎熱，有時候熱的吃不下飯，炎熱夏日想要吃的清爽，但是常食用冰涼食品會對胃產生影響，不如跟魯鄉裕一起，每天一碗富硒小米粥，消暑養胃全都有！喝粥有講究天氣一熱，很多人就習慣于坐在空調房里，吃冰冷的食物消暑，但是夏天吃太涼的食物只會一時緩解，并不能真正消暑。夏天人體新陳代謝旺盛，損失津液水分較多，易傷津耗氣。此時的飲食應以清淡、易消化為主，不要過多地吃冰冷、油膩食物。如果這時候能喝一些粥，可以補充身體需要的水分，還可以通過搭配豐富的食材，達到滋補身體、預防疾病的功用。喝粥也是很有講究的，對于不同的人群、不同年齡的人來說，就算是喝粥也應該有相應的針對性。老年人：重軟爛對于老年人來說，消化系統較弱，腸胃吸收功能退化，所以應該減少粗糧的食用，以免增加腸胃負擔。可以選擇魯鄉裕富硒小米等容易消化的粗糧，在熬煮的時候可以適當地增加時間，將粥煮的更軟爛黏糊一點，這樣有助于腸胃的消化吸收。湖北雜糧月子米山東沃行農業科技有限公司以顧客為本，誠信服務為經營理念。

    現代社會的步伐在加快發展，上班族也緊跟步調，長時間的看電腦、手機就會導致眼睛以及身體的疲憊感，這時候就需要補，來讓魯鄉裕富硒小米幫您解決疲憊吧。腦疲勞多吃堅果上班族工作量大，從早到晚大腦一直處于高速運行的狀態。不少人反映一到下班的鐘，就頭疼欲裂神識恍惚。除了在工作時間每隔1小時，起來走動一下，放松腦神經，在上午10點或者下午3點左右可以吃一把核桃仁、開心果、杏仁這一類的堅果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復腦力的功效。胃疲勞多吃富硒小米上班族應酬很多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時間不規律等都讓胃很受傷。富硒小米有養胃的功效。中醫認為富硒小米有和胃溫中的作用，富硒小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了富硒小米后能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

    五一小長假來啦！已經連續幾個月埋在工作中的你，是不是早早就期待啦！魯鄉裕要提醒大家，，無論怎么個嗨法，可不要留下病患，合理飲食，富硒小米養生，開心過五一！《黃帝內經》中這樣說：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精補氣”五谷為食物，在《中國居民膳食指南》“中國居民平衡膳食寶塔”中，谷類食物位居底層，每人每天應該吃300～500克，也就是說五谷雜糧類的富硒小米是人們日常飲食的優先選擇。一、富硒小米養氣血富硒小米是氣血生化之源，人們吃進去的五谷雜糧經過胃腸的消化吸收，會轉化成氣血。氣血是人之根本，氣血足則人面色紅潤，精神充沛，反之，氣血不足的人往往小病不斷。所以人每天都應該吃點五谷雜糧。二、富硒小米養肌肉富硒小米控制著人的體重，過多則身體發胖；少食或者不食，則身體消瘦。也就明白現在很多女孩子一不吃主食的原因了。大多數人還是因認為暴飲暴食和不運動從而營養過剩導致了肥胖。肥胖在營養過剩的背后其實是營養不良。常吃大魚大肉精細糧食、很少食用五谷雜糧類成肥胖主因。三、富硒小米養筋骨人筋骨失養常見的就是缺鈣引起的抽筋、骨質疏松。補鈣，除了吃一些魚肉、雞蛋外。山東沃行農業科技有限公司技術力量雄厚，工裝設備和檢測儀器齊備，檢驗與實驗手段完善。

    如今，越來越多的人把粗糧放在飲食食譜中，如燕麥、紫米、玉米、黑米等，這些都具有很高的營養價值。小米又稱粟米，富硒小米粥被稱為“代參湯”之美稱，不但要恢復脾胃“主”或口氣清新，幫助消化，緩解睡眠不好秘法。富硒小米雖小，營養卻大五谷之冠可不是白叫的，看其營養價值！！1.蛋白質含量約100克，比其它的谷粒品質，賴氨酸，尤其更好，所需氨基酸的含量高；2.平均脂肪含量為，多為不飽和脂肪酸，如亞油酸、油酸、亞麻酸等；3.富含維生素B，其中，維生素B1含量為如/100g的更突出;粒不包含胡蘿卜素通常，每100微克100克含量；維生素E的含量相對較高，100克；4.富含硒、鈣、銅、鐵、鋅、碘、鎂等礦物質；5.膳食纖維、酚類化合物含量也較高。山東沃行農業科技有限公司依托便利的區位和人才優勢。四川農家富硒月子米價格

山東沃行農業科技有限公司始終秉承“品質、銳意進取”的經營理念。重慶農家月子米價格

    初夏來臨，天氣逐漸炎熱起來，避免身體不適，這段時間的飲食就要清淡，魯鄉裕富硒小米就是一個好的選擇，解悶解燥解上火，幫你度過換季時節。1、清熱——魯鄉裕富硒小米魯鄉裕富硒小米小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱的功效，營養豐富，也有助于美白。2、纖維高手——紅薯紅薯所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。3、除濕——綠豆綠豆具清熱、除濕、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于消腫，但煮綠豆的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。4、潤腸通便——燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是夏季不錯的選擇，也可加入其它食材，如蘋果、葡萄干，營養又能促進排便！5、排毒美白——薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。重慶農家月子米價格

魯鄉裕,魯鄉裕蓼塢小米,蓼塢小米,魯鄉裕五谷雜糧是山東沃行農業科技有限公司今年新升級推出的，以上圖片*供參考，請您撥打本頁面或圖片上的聯系電話。