團建以破冰開場，簡單的破冰起航幫助大家放松了心態，為接下來的活動打下了良好的基礎，大家分別組隊，很快進入了角色。“穿越河流”、“眾人拾柴火焰高”、“荊棘取水”、“摸著石頭過河”、“同心擊鼓”、“動力繩圈”等一項項饒有趣味的活動，很快調動了大家的積極性。團隊協作性的項目，對團隊的默契、凝聚力有很大的要求，團隊的所有學員都必須彼此信任，才能完美的完成這個項目。團建晚宴以篝火晚會為主，輔之煙花表演和拒馬河放燈。篝火的赤焰紅光，映照著大家微醺的臉龐和柔和的目光，彼此享受著這一刻的自在愜意。大家圍著篝火載歌載舞，而或個人，而或團隊，盡展才藝。一時間，尖叫聲和掌聲此起彼伏。歌舞與歡樂相融，篝火與星輝作伴。漂流、竹筏、真人CS是安排在拓展行程第二天的項目。相比真人CS，漂流似乎更有吸引力。全程15公里的水域，柔水清澈見底，周圍青山懷抱，環境甚是優雅。大家兩人一組，乘坐皮劃艇，自己掌握方向，順著蜿蜒的河流順勢而下，跌宕起伏，驚險刺激。這次內容豐富、精彩絕倫的團建拓展活動，不僅釋放了大家生活和工作中的壓力，調節了心態，更激發了泰和人積極進取的精神；提升了團隊應對困難的能力；加強了內部間有效的溝通。公司拓展團隊拓展-一對一定制團建方案。寶山區潛能拓展訓練

    拓展訓練（亦稱為：拓展培訓、戶外拓展、體驗式拓展、素質拓展等）是指通過專業的機構，針對企業團隊現狀，設計相應培訓課程。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”，增加受訓者快樂能量的培訓目的。拓展訓練起源于第二次世界大戰，第二次世界大戰以后，在英國出現了一種叫做外展訓練OutwardDevelopment的培訓。1990年拓展訓練在全世界各個國家興起成為拓展訓練OutwardBound。我國在1992年也相繼發展。拓展訓練市場運動中，競爭也是越來越激烈，就目前來看，和拓展培訓發生競爭主要有：特色旅游、軍旅培訓、商務休閑、企業內訓、素質教育等。拓展培訓公司又結合旅游的形式，開展旅游拓展培訓的形式。市場中很多旅游公司，也推出了拓展培訓和旅游相結合的特色旅游，在旅游的同時，穿插一兩個業余級別的拓展培訓項目。軍展培訓是結合了軍訓體驗和拓展培訓兩者優點的一種新型體驗式培訓方式，大都和軍訓、打造紀律性團隊和強調執行力有關。其他的幾個，我們不再贅述，基本上是和特色旅游同樣的道理，它們都是結合了拓展培訓的一些特點。揚州學校拓展訓練拓展訓練——精英魔鬼脫變計劃。

    經典拓展訓練項目4：（十三）信任背摔項目介紹：隊員從一個高，下面的隊員用雙臂將他安全的接住。訓練目的：“信任是溝通的基礎，信任是理解的橋梁”；換位思考：“站在高臺上，你的感受怎樣？是否體驗到與平地不同的感覺？（十四）我是一個兵項目介紹：所有的隊員換上軍裝，體驗一把當軍人的感覺，嚴于律已，從零開始，訓練中的平等與服從！向戰士學習，從我做起！打造一支堅不可摧的精英團隊！（十五）團隊車輪項目介紹：全體學員利用報紙、膠帶、剪刀等道具，制造一個首尾相連的履帶，所有學員站到履帶上前進，向終點進發。訓練目的：協作能力：個人與團隊的關系；奉獻精神：在團隊中你如何奉獻自己，并達到團隊所期望的高度，來實現自己的理想。（十六）同心協力項目介紹：塊木板就是一雙鞋，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上；雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進；哪個隊到達終點獲勝。訓練目的：挑戰未知，培養創新意識；合理的分工與合作，資源的優化配置。

    經典拓展訓練項目1：（一）沖出亞馬遜項目簡介：所有隊員在規定的時間內，從面前的雷區中找到一條安全通道，順利通過。訓練目的：資源的有效利用；成本與代價；速度與成功；團隊角色的扮演；團隊成員溝通與協作；突破固有的思維定式，鼓勵創新性思維。（二）穿越前線項目介紹：所有隊員在前；隊員采取側臥、低臥方式穿越我們連隊的彈箱不能放棄，打開彈箱，我們的補給就在里面。訓練目的：1、初次體驗團隊挑戰；2、從過程中發現團隊領導；3、為了團隊的榮譽可以tiaozhan自我。（三）七巧團隊項目介紹：分七個小組，分配不同的任務，模擬公司各部門間、各個體與團隊間、個體間的溝通與協調，讓大家共同完成一項特殊而艱巨的任務。訓練目的：合理分配和利用時間，集中精力抓主要矛盾，提綱挈領；不問“公司能給我什么”，要想“我能為公司做什么”;信息的公開與共享，跨部門之間的協同、合作。（四）諸侯爭霸項目介紹：在春秋戰國時期，各國為了爭奪利益而發生征戰，每個小組就是一個國家，為團隊而戰，為榮譽而戰！考驗的大家的才能和團隊的智慧！訓練目的：認清自己是戰勝別人的基礎，充分發揮每個人的才能，團隊智慧的重要性！研究對手出奇兵！得人心者得天下！從事拓展培訓、戶外拓展基地、團隊拓展訓練、趣味運動會、旅游拓展、團隊拓展訓練等大型活動策劃。

    拓展訓練培訓師的十項修煉（2）二、終身學習的能力。“你可以停止學習，而你的競爭對手不會。”我們已經置身于一個變革的時代,只有變者才能生存。變化如此之快,作為拓展訓練培訓師要站在變化的前沿,時刻改變。吸收新知識要快,了解企業新問題和培訓動態也要快,培訓方法要及時更新,培訓項目要與時俱進。在學習方式方面,要向書本學習,向同事學習,向同行學習,向隊員學習,向一切可以學習的人學習在學習時間方面,要時時學習,處處學習,天天學習在培訓中學習,在學習中培訓,也就是說,拓展訓練培訓師要具備終身學習的能力。三、較高的口語表達藝術。美國心理學家艾帕兒說過：人的感情表達由三個方面組成：55%的體態，38%的聲調，7%的語氣詞。拓展訓練培訓師的口語表達要求很高。一要講究語言的感情。語言要有和諧韻律之美,要有語音語調的變化,要有抑揚頓挫,要注意邏輯重音的變化,可以增加吸引力。二要講究語言風格。培訓師分為幽默型、激昂型、深沉型、嚴謹型和隨和型。三要講究修辭藝術。適時的運用各種修辭方法,達到娛已娛人的效果。四要講究幽默技巧。有時,在培訓中適當的使用幽默,既能起到潤滑作用,又可以化解尷尬的局面。隨著時代的發展，拓展訓練已然成為團隊建設、個人能力展現提升的必選項。如皋貝雷帽戶外拓展

拓展訓練是戶外體驗教育系統的重要組成部分。寶山區潛能拓展訓練

    新進公務員拓展訓練【課程主題】新進公務員拓展訓練課程是以《國家公務員通用能力標準框架（試行）》九種能力為基礎，采取體驗式的培訓方式，有選擇性地實施不同的主題，如：溝通、協調、執行、創新能力等。新進公務員拓展訓練課程為此專門設計了可組合的內容和形式，在培訓中可以有重點、有選擇地實施培訓。從團隊成員互動和團隊反思這兩個角度讓學員親身體驗在工作中的發展變化以及高效團隊的工作方式，讓學員在實踐中學習如何建立一個團隊，學習如何適應一個團隊。【課程收益】新進公務員拓展訓練通過培訓，從而建立團隊成員間的相互信任、培養成員的積極心態以及提高團隊的協作能力，并且能夠在實踐中提高團隊工作績效，實現企業組織的更大回報。新進公務員拓展訓練培養團隊觀念下的全局意識和團隊精神；新進公務員拓展訓練培養相互關心、支持的工作態度，增強團隊凝聚力；新進公務員拓展訓練通過團隊協作共同完成各項艱巨任務，培養互信互助意識，增強團隊工作效率；新進公務員拓展訓練培訓團隊成員的主動溝通意識,改善組織內部的溝通與信息交流；新進公務員拓展訓練培養在壓力與困難面前勇于挑戰的信念。寶山區潛能拓展訓練

上海熔心企業管理咨詢有限公司正式組建于2014-05-28，將通過提供以拓展培訓，企業管理培訓 等服務于于一體的組合服務。上海熔心企業管理經營業績遍布國內諸多地區地區，業務布局涵蓋拓展培訓，企業管理培訓 等板塊。我們在發展業務的同時，進一步推動了品牌價值完善。隨著業務能力的增長，以及品牌價值的提升，也逐漸形成辦公、文教綜合一體化能力。值得一提的是，上海熔心企業管理致力于為用戶帶去更為定向、專業的辦公、文教一體化解決方案，在有效降低用戶成本的同時，更能憑借科學的技術讓用戶極大限度地挖掘熔心的應用潛能。