一直以來，多數人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。但是，寶寶大腦的發育不僅只需要DHA。我國兒科專業期刊-《臨床兒科雜志》早在2003年就發表了一篇《營養與兒童腦發育和腦功能》的論述。其中明確闡述了兒童腦發育所必須的8大營養素，分別是蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。

[1]  其中蛋白質、鐵、碘、硒和B族維生素在我們的飲食當中相對容易獲取。牛磺酸、脂肪酸、鋅則相對攝入較少。（當然我們人體更加需要的是不飽和脂肪酸，包括DHA、ARA等）。這就向我們提出了一個問題——目前市面上的補腦產品幾乎全部都是DHA產品，很少額外補充牛磺酸和鋅，

蛋白質、鐵、碘、硒和B族維生素在我們的飲食當中相對容易獲取。漢口DHA藻油選哪種

DHA藻油口服劑主要有粉狀制劑和軟膠囊兩種，以軟膠囊居多，均作為保健品銷售。粉狀制劑一般采用微膠囊包埋技術生產，軟膠囊則一般是將微藻DHA油脂直接裝填制成。這兩類產品多為復合營養素制劑，粉狀制劑多添加乳粉、功能性甜味劑、及鈣、鋅等微量元素。軟膠囊多添加核桃油、亞麻酸油等富含不飽和脂肪酸的油脂以及維生素E等油溶性營養素。產品的服用人群主要集中在孕婦、產婦、嬰幼兒、兒童和老年人。DHA藻油作為一種新資源食品，自身具有的獨特的營養價值、生理功能和高安全性。隨著微藻兼養技術、超臨界萃取技術及分子蒸餾等新型培養、提取、分離技術的推廣應用，使其生產安全性得以更好的保障。樂山DHA藻油品牌大部分人認為魚就是DHA的主要來源，而事實是，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻。

18個月，智力分數+7分  研究發現，從胎兒期至出生后3歲，是腦部發育的“黃金期”，且大腦發育的一個***特點是“一次性完成”，這個寶貴的“黃金期”一旦錯過，未來再做任何營養補充都將事倍功半。而腦部發育黃金期補充充足的“腦黃金”則對孩子的智力發育非常關鍵。

美國營養學學家貝茲教授的研究證實：在嬰兒期補充臨床驗證水平DHA的寶寶，第18個月時比未補充DHA的另一組寶寶，智力分數高7分!

1歲和3歲，呼吸系統更健康  寶寶與外界接觸的***門戶：呼吸系統的健康至關重要，但寶寶呼吸***發育不成熟，容易因呼吸系統***而生病。

美國帕斯特教授研究發現：嬰兒期持續補充臨床驗證水平DHA，1歲時，***/細***的發病率***低于未補充或補充低水平DHA的對照組寶寶。

美國營養學**貝茲教授的研究進一步證實，DHA對呼吸系統的保護作用可以持續到3歲!

    對眼睛占視網膜中總脂肪酸的60﹪。在視網膜中，每個視紫質分子周圍有60分子富含DHA的磷脂分子包圍著。使視網膜色素分子提高視覺敏銳性。有助于大腦中神經傳遞。有研究證明，持續攝取充足DHA的寶寶和未攝取DHA的寶寶，他們在視敏度上的差異相當于在標準視力表上能向下看一行。補充足夠的DHA，盡早促進寶寶的視覺發育，有助寶寶更早地認識這個世界；刺激寶寶的腦部發育，讓智力啟蒙之窗引導寶寶聰明更快一步。對孕婦從出生前就有必要知道——DHA對孕婦的幫助準媽媽提前補充DHA，不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。在孕期通過攝入富含a-亞麻酸的食物來提高a-亞麻酸的含量，利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使那里的神經細胞成熟度提高。 DHA常見的有DHA魚油與DHA藻油。

根據中國營養學會的建議，嬰幼兒每天適宜攝入DHA 100mg。

由于嬰幼兒無法自行合成DHA，因此需要通過飲食來補充。《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》建議，孕婦和乳母每天補充200mg的DHA，以滿足孕媽媽健康和孩子的良好發育。

只要媽媽每日飲食中至少能攝入200mg DHA，那么母乳中就會有100 mg左右的DHA提供給寶寶。如果不喂養母乳，則可以通過配方奶粉來提供。

在日常媽媽飲食中，DHA的來源主要是海產魚、海藻類以及蛋類，例如三文魚、黃花魚、鰻魚、海帶、紫菜等。

DHA功能性食品品種多樣，其作為一種營養強化劑在液態奶、食用油、烘焙食品、肉制品中都有添加。河南DHA藻油怎么樣

兒童腦發育所必須的8大營養素，分別是蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。漢口DHA藻油選哪種

    DHA藻油藻類可以通過自身發酵合成DHA，因此隨著現代科技的發展，人們將海藻養殖在大型不銹鋼發酵罐中，這種發酵罐是藥品、食品和生物技術產業中所常用的。依照良好生產規范（cGMP），全程控制整個生產過程，保證了藻類干凈、環保、不受污染，從而保證生產出安全、高效、無污染的***DHA。而一個有趣的現象是：大部分人認為魚就是DHA的主要來源，而事實是，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。小貼士：藻油DHA相對更加穩定和安全，適合孕產婦和嬰幼兒食用。由于價格較高，大部分營養食品中添加的量并不夠高，消費者要仔細閱讀各種食品說明書，并結合DHA的需要量來進行選擇和判斷。2.大腦發育所需一直以來，多數人都通過給寶寶或孕婦自己補充DHA（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。但是，寶寶大腦的發育不僅*需要DHA。我國兒科**期刊-《臨床兒科雜志》早在2003年就發表了一篇《營養與兒童腦發育和腦功能》的論述。其中明確闡述了兒童腦發育所必須的8大營養素，分別是蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、B族維生素。漢口DHA藻油選哪種