市面上的運動鞋按類型可以分為三種，緩震型，穩定型以及控制型，究竟哪一種才是適合自己的呢？選跑鞋之前，需要知道自己是什么足型？人體足部有個正常彎曲的彈性弓形結構，即足弓，幫助維持人體穩定性，可分為中弓足、扁平足、高足弓。在家檢測足弓，我們可以采用足印法。判斷方法取一張A4紙，平鋪在地面上；雙腳微微打濕，踩在紙上，印出腳型。可以看到，足底偏中間的位置有一塊空白。正常情況下，空白部分的寬度應占整個足寬的2/3；如果＜2/3，則為低足弓或扁平足；＞2/3，則為高足弓。我們在做這些動作的時候，足部會隨著足弓拱形結構的發展方面，進行這些動作的重心轉移跟地面接觸，以此來增加腳步的彈力，保持身體的平衡性，讓我們*終能順利地站立與行走。優先選擇淺色：便于觀察足部狀況，及時發現問題。河南空調鞋聯系人

而“功能鞋”是在“健康鞋”的基礎上使用了前沿科技材料，而這些材料對人體會產生一定的生物效應，比如納米布所獨有的玉石冷感，比如芯片夏布的相變自動調溫功能，比如抗靜電的大底以及能夠產生遠紅外量子能量光波的納米能量芯片布料，用這些材料經生產工藝生產出來的鞋子，我們就可以稱之為“功能鞋”。目前泉州吉智貿易公司推出的“吉奧海爾斯健康鞋”就具有上述二者的特點，其春夏款和秋冬款已經面世，使用過的消費者對其有不錯的評價。太赫茲波對人體產生的生物效應已經得到證實，中科院的《太赫茲技術及其生物學應用》已經公開出版多年，聽說吉奧海爾斯品牌研發人正在嘗試將太赫茲波技術應用于“健康鞋”和“功能鞋”的制造之中，這個倒是十分值得期待！云南空調鞋供應鞋子窄小會阻礙血液循環，不易保溫。同時，秋冬季節，老人和小孩的鞋子要以舒適暖和為宜。

材料特性應用高彈記憶棉原理：材料在受力時變形吸收壓力，卸力后恢復原狀，形成動態支撐，減少血管持續受壓。對比：普通EVA鞋墊硬度較高，易導致足底肌肉疲勞，而記憶棉鞋墊可降低疲勞感20%以上。導熱導電材料原理：鞋墊內置導電纖維或石墨烯涂層，通過人體生物電形成微電流，刺激血管舒張。技術：部分鞋墊采用“生物電芯片”，模擬針灸效應，促進血液循環。防臭材質原理：銀離子、竹炭等材料抑制細菌滋生，減少足部炎癥，避免因導致的血管阻塞。實驗：鞋墊可使足部細菌數量減少90%以上。

吉奧海爾斯功能鞋的舒適度表現，主要體現在以下幾個方面：軟底緩震設計鞋底采用柔軟材質并具備減震功能，能夠有效減輕行走時對腳部的沖擊力，尤其適合長時間站立或行走的人群，緩解足部疲勞。寬松鞋楦設計前掌空間寬敞，適應老年人腳部腫脹、腳趾變形等問題，穿著時腳部不擠不壓，提升舒適度。透氣材質應用鞋面采用織物或網眼材料，能夠迅速排出腳部產生的熱氣和濕氣，保持雙腳干爽，避免悶熱潮濕導致的腳部不適。功能材料加持通過特殊材質和科技元素（如納米空調布、RFID芯片技術等），進一步優化鞋子的舒適性和功能性，使行走體驗更加輕松。用戶反饋驗證眾多用戶反饋稱，穿上該鞋后行走不累、膝蓋不痛，甚至實現了“健康走世界”的夢想，充分證明了其舒適度優勢。每天晚上泡腳不僅能夠放松全身，而且能夠感覺到一股暖氣順著腳部蔓延至全身，不僅養腎，還有利于睡眠。

當然，如果有條件的話，*好去專業足部檢測機構，不僅可以根據足弓選擇鞋型和矯形鞋墊，還能根據足弓高度和足底壓力分布定制矯形鞋墊，防止運動損傷，提高運動表現。除了選對鞋型，還有一些小TIPS需要注意。TIPS跑步就選跑鞋。籃球鞋、越野鞋、馬拉松鞋并不適合跑步。鞋頭不要太窄。跑步過程中，前腳掌會向前沖，如果鞋頭過窄會擠壓前足，影響足部骨骼的排列，導致不適。*好實體店買鞋。每個品牌的設計理念和鞋碼不一樣，不能按照以往的鞋碼去買鞋，尤其是網購。可以傍晚再去試鞋。下午和傍晚時，雙腳往往偏大，此時買鞋比較合適。試鞋時建議穿上運動襪，預留出一定空間。根據跑量更換。不推薦一雙運動鞋“一穿到底”，如果運動鞋出現變形以及保護、支撐、防滑等功能明顯下降時，建議及時更換。采用吉彈中底，油上止滑橡膠片，回彈性和擴張力高韌性強，具有良好的防震/緩沖性能，止滑，耐磨。浙江空調鞋聯系人

主要進行納米空調布，RFID芯片技術系列產品的研發和生產。河南空調鞋聯系人

了解了自己腳的情況后，再根據不同的足弓來選擇適合的運動鞋。控制型-扁平足這類鞋子在中部加強了支撐性，用來緩解過度的內旋，同時也會將大底設計的寬一點，以此來加強腳部的支撐和強度，比較適合扁平足人群，同時大體重的人群也可以考慮這類鞋子。緩震型-高弓足這類鞋子的中間部位是沒有支撐的，但是卻增強了中底的緩震能力，恰好對高足弓的人群提供了緩沖，吸收了地面對腳步的沖擊。穩定型-中弓足這類鞋子屬于*普遍的運動鞋，它屬于緩震型和控制型的中和，既有這中部的支撐，也有著中底的緩震，適合中足弓或者有輕微扁平足的腳型。河南空調鞋聯系人