如果說很多現代人枕頭都不會用，這未免有些讓人不服氣，因為這的確應當是再簡單不過的事情了。但是事實確實如此，按照中醫的養生之道，在枕頭使用較為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現代人們有著很多認識的誤區、存在很多不合理的習慣。睡覺時維持頸椎的正常生理狀態，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關節及穿過頸部的氣管、食道和神經等組織與整個人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理狀態改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發生勞損、攣縮，促使頸椎位置發生微小變化，引起頸部神經根和血管受刺激或壓迫，出現反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、視力下降、耳鳴、惡心、聽力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。在睡眠時，枕頭與頸椎部位較好地貼合，對頸椎起到支撐作用。湖南護頸面包枕頭批發價格

如何為孩子選擇枕頭？隨著孩子的成長，選擇枕頭也會成為家長關心的事情，那么接下來，我們說一說關于枕頭的選擇問題。枕頭要盡量選擇“穩定”而舒適的：當你用手按壓下去并松開時，能夠很快地恢復形狀，這樣是適合的；如果很難恢復或者需要很長的時間才能恢復，說明這樣的枕頭太軟，是不適合給寶寶使用的，因為這樣依然會導致寶寶頭部埋藏在枕頭中，導致窒息的發生。 枕套以純棉為好 ：有些材質的枕頭方便清洗，而有些材質不適合清洗，那么一個合適的枕套就顯得很重要了。在選擇時盡量選擇純棉的，寶寶睡在上面會比較舒服。同時，枕套在開始使用的時候，要注意檢查有無線頭之類的東西，避免纏繞寶寶導致窒息。家用枕頭定制可以根據填充材料不同將枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類。

要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。盡管說是“枕頭”，其實“枕頸”才是正確的，應該是枕在后腦勺和肩部中間的頸部，在熟睡時起支撐頸部的作用。在仰臥時，枕頭高點應在頸后正中間，以承托頸曲，維持頸部的生理曲度。而枕頭的低點為后腦勺；側臥時，枕頭則支撐頸側。能夠保持正面看脊柱是在一條直線上，從側身看是正常的S型(符合生理曲線)的原則可。保健枕在“前高后低”造型上比較符合人體的生理曲線，在睡眠時，枕頭與頸椎部位較好地貼合，對頸椎起到支撐作用，比較適合喜歡仰臥的人。目前枕頭的填充物材質多種多樣，化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時間各不相同，較好的回彈時間是3-5秒。枕頭都是有使用壽命的，從半年到三年不等，用久了就會出現失去彈性、老化、螨蟲等問題。其中，化纖枕常見，但不太透氣，尤其是使用了數個月后就容易被壓實、變形，越睡越扁，不再具有彈性，因此需要及時更換。羽絨枕相對較松軟，睡起來很舒服，但難以保持一定的高度，建議與硬一些的枕頭搭配著使用。

好枕頭，顧名思義就很好的枕頭，那什么樣的枕頭才算非常好的枕頭呢?溫度：人入睡以后頭部溫度一般在34—34.5℃，比體溫大約要低1—2度，有利于深度睡眠，如高于這個溫度就不易入睡。我們這款枕頭經過十萬次的人體睡眠實驗，根據人體感知溫度設計，幫助人體頭部散發多余熱量，也就是中醫講的涼頭熱腳，是一款較好人體睡眠的枕頭。高度：無論仰睡還是側睡，選擇能保持頸部正常生理曲度的枕頭。俗話說高枕無憂，其實不然，高枕使頸椎過于前曲，頸部軟組織過度緊張、疲勞，易發生落枕，久而久之還會造成頸椎出現形態上的改變，如生理彎曲變直、反曲。容易壓迫耳側動脈附著的血管和神經，造成血壓高，手臂發麻等。有人喜歡無枕睡眠或者枕頭過低，這樣也不好，會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。我們這款枕頭不只分有大、中、小號，還具有高度調節裝置根據個體差異調節到適合較好睡眠的高度。但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損，甚至發展成頸椎病。

蕎麥枕頭：用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，定期在太陽下晾曬。乳膠枕：由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在于殺菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何影響性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子。記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性。決明子、蠶砂、谷物、彈性管等大都可以保證枕頭的透氣性良好，沒有彈性也不會塌陷。湖南舒適枕頭怎么樣

夏天的時候可以選擇一款含有科技技術的枕頭來替換舊的枕頭比如說凍膚感記憶枕。湖南護頸面包枕頭批發價格

寶寶什么時候開始用枕頭？ 什么時候需要枕頭呢? 剛出生的寶寶是不需要枕枕頭的。新生寶寶的頭部大小幾乎與肩同寬。平躺時，背部和后腦勺在同一平面上;側臥時，頭和身體也在同一平面上。頸部很軟而且平直，用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。因此，可以不用枕頭。讓嬰兒睡枕頭的較好時間是三個月以后。因為這個時候寶寶的脊柱開始出現生理彎曲，睡枕頭有益于他的發育。嬰兒枕頭高度也有講究。太高或太低都會影響他的生理發育和睡眠質量。對于三到六個月大的寶寶來說，小于三厘米的嬰兒枕頭高度是合適的。簡單的方法是將普通毛巾對折兩次，墊在寶寶的頭下方。這樣既安全，也能讓寶寶睡覺時感覺舒適些。而六個月以后，就要根據實際情況適當調整嬰兒枕頭高度了。需要格外提醒的是，看護一定要及時和認真。因為隨著寶寶的成長，已經有足夠的力量移動頭部弄掉枕頭了，尤其寶寶在進入睡眠狀態后一個小時左右，頭往往會離開枕頭，所以，媽媽必須經常關注和看護好寶寶，避免開始使用枕頭的寶寶出現枕頭滑開而發生意外。湖南護頸面包枕頭批發價格