九寒天，冷在三九。三九天是指從冬至開始算起的三個九天，也就是冬至之后的27天，同時也是一年中較寒冷的一段時間。算算日子，今年的三九也即將到來。想讓孩子的抵抗力強一點，來年長得高一點？不如為家里的小朋友安排上“三九天小兒推拿”！

為什么三九天對小兒而言很重要？

俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”。

《黃帝內經》記載了：“春夏養陽，秋冬養陰”、“夏病冬治，冬病夏治”的養生之法。冬天萬物凋零，生機閉藏，人體陽氣也隨著自然界轉化而斂藏在內。因此，冬季養生應順應自然界閉藏之規律，以養陰護陽為根本。

傳統小兒推拿是通過手法刺激人體特定穴位，通過經脈臟腑功能的調節而起到防病治病作用。

中醫講小兒“肺常不足”、“脾常不足”，小兒的肺臟相對嬌嫩，脾胃相對薄弱，在三九天這一年中較寒冷的時候，更容易誘發呼吸和消化系統疾患，或者使原有的疾病加重。

此外，陽氣在小兒的生長發育中發揮著重要作用。三九天天寒地凍，陽氣較弱，陰氣較盛，萬物隨著自然界的規律而潛藏收斂，陽氣也不例外。在冬季儲備充足陽氣，可為來年春季的生長發育打下堅實基礎。 如何用小兒推拿“退燒”？清遠加盟小兒推拿答疑解惑

小兒捏脊療法也是小兒推拿療法中的常用手法，通過手法操作達到疏通經絡，調整陰陽，促進氣血運行，改善臟腑功能等作用。孩子在家中洗澡后，家長可給予捏脊療法疏通經絡，改善體質。捏脊結束后，記得輕輕拍打孩子背部，可緩解不適，增強通絡作用。

冬季是給孩子補充營養的較佳季節，建議適當補充雞、魚、牛奶、雞蛋等蛋白，適量進食五谷雜糧如玉米、紅薯等。“蔬菜水果可以保證兒童維生素的攝入，保證營養的均衡。”石艷紅建議，可適量給孩子吃綠葉蔬菜，胡蘿卜中富含胡蘿卜素和葉黃素。水果可以選擇蘋果、橙子、葡萄等偏平性食物。

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”。事實上，過食生冷不但傷肺，更傷脾胃。孩子本身脾胃就相對較弱，如果給孩子進食生冷的食物，易造成脾胃不和，從而出現嘔吐、腹瀉等胃腸疾病。因此，從冰箱里拿出來的食物，建議在室內放至常溫以后再給孩子食用。

另外，粥是特別適合孩子的食物，孩子腸胃功能弱，食物熬煮的時間長，粥里的營養物質析出就充分。因此粥方不僅營養豐富，而且容易吸收，有利于孩子吸取熱量和營養。推薦的粥方包括紅豆粥、山藥粥、南瓜粥及小米粥等，交替食用，可達到補氣養胃，增強體質的作用。 佛山小兒推拿館小兒推拿可以通過手法刺激經穴，有效地幫助患兒解決受涼腹瀉等問題。

小兒推拿遵循中醫理論基礎，運用多種傳統推拿手法，在患兒體表進行點、線、面的操作，可以通經絡傳導，使機體經絡通暢、氣血流通，以達到扶正祛邪、調整臟腑的功能，能有效增強機體抗病能力，增強孩子體質，從而達到防病治病的目的。

做了小兒推拿究竟有沒有用？

近來由于氣候、流感、支原體等綜合因素，引起的圍繞上呼吸道癥狀出現的一系列小兒感冒、發燒、咳嗽，讓大小寶媽們措手不及。孩子不是在請假，就是在輸液。

有二孩三孩的家長更加焦頭爛額，大的剛好，小的又接力，感冒抗病毒藥物輪番上陣，熬到孩子好不容易退了燒，咳嗽卻一直不見好，鼻塞流涕吭嘰嘰，舌苔白白黃黃厚厚，真是為熊孩子發盡了愁……推薦您試試，筱寶之家傳統療法的小兒推拿項目。

在家也能做的小兒推拿！

①揉腹用掌根在小兒腹部輕柔回旋揉動，有促進胃腸蠕動，幫助消化的作用。每天1-2次，每次5分鐘以上。

②捏脊在小兒的背部，用雙手拇指的指腹和食指中節靠拇指的側面將肌膚捏起，兩手交替捻動向前推行，部位是從腰骶到大椎的脊柱兩旁。此法有調和陰陽、通絡的作用。每天可進行3-5遍。根據患兒年齡可適當增減次數。

③揉足三里足三里穴位于外膝眼下3寸、距脛骨前緣一橫指，此穴具有健脾和胃，強壯身體的作用。每天可按揉1-2分鐘。

以上方法簡單實用，家長在家就能給孩子做。但若孩子有明顯不適或生病時，建議及時就診，在專業人士指導下進行操作哦！ 小兒推拿妙招，推出好胃口！

什么是小兒推拿療法？

小兒推拿療法是在中醫理論的指導下，根據小兒的生理特點，在其體表的穴位或者部位施行手法的調理手段。通過經絡的傳導作用，達到疏通經絡，活利關節，暢通氣血，祛邪扶正，調整臟腑的功能，增強機體的自然抗病能力，從而達到防治疾病的能力。

小兒推拿的優勢是什么？

1、見效快、療效好

2、綠色療法、安全可靠無bulian

3、小兒不受痛苦，易于接受

4、治病求本，體質調理5、預防保健加調養

哪些情況不能做小兒推拿？

1、急性傳染病

2、出血

3、皮膚破損處

4、骨折或脫位早期，骨與關節結核和化膿性炎癥

5、極度虛弱，危重病 小兒推拿，助寶寶遠離假性近視！廣東小兒推拿培訓

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小兒積滯推拿療法

01掐揉四橫紋

位置：掌面，食、中、無名、小指首節指間關節的橫紋。

操作：患兒四指并攏，術者以拇指指甲依次掐之3-5次，繼而揉之，操作100次。

02揉板門

位置：手掌大魚際部

操作：用拇指羅紋面著力順時針或逆時針方向旋轉按揉板門穴200-300次。

03清胃經

位置：拇指掌面近掌端一節，即大魚際外側，赤白肉際之間

操作：用拇指端沿赤白肉際自掌根推向拇指第2節200-300次。

04清補脾土

位置：拇指末節螺紋面

操作：清脾土150次，順時針旋轉按揉拇指螺紋，補脾土150次，自拇指指尖推向指跟150次。先清后補。

05順運內八卦

位置：以手掌中心（內勞宮）為圓心，圓心至中指指跟距離2/3為半徑之圓周即為內八卦。

操作：順運內八卦為順時針運作。一手拇指，食指圍成C字型，另一手拇指順時針快速運200-300次。

06摩腹

位置：整個腹部

手法：用手指指腹按住腹部下沉1-2厘米，順時針揉腹200-300次。

07退六腑

位置：在前臂尺側，自肘關節至腕橫紋呈一條直線。

操作：用拇指面或食指、中指面自肘推向腕100-200次。

08揉臍

位置：肚臍

操作：用中指端或掌根揉肚臍稱揉臍100-300次。

09清大腸

位置：食指橈側，即食指靠近拇指的那一側面

操作：用食指、中指的指腹，從指根到指尖方向直推200-300次。 清遠加盟小兒推拿答疑解惑

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