怎么喝？變“被動(dòng)”為“主動(dòng)”。喝水的正確原則是少量多次，盡可能攝入，就是8杯水。早晨起床后喝杯水，可起到降低血液粘度，增加循環(huán)血容量的作用；上、下午工作期間喝2-3杯水，不僅可以補(bǔ)充水分，還可以增加工作效率；晚上睡前一小時(shí)喝杯水，可以為身體儲(chǔ)存水分。感到口渴時(shí)再喝水，其實(shí)已經(jīng)是“被動(dòng)飲水”，長此以往，人體就會(huì)一直處于一種“潛在”的缺水狀態(tài)。因此，不管哪個(gè)年齡段，都應(yīng)該主動(dòng)喝水，在中少量、多次、定時(shí)飲水。《中國居民膳食指南》提出，除了從飲食中攝取水分以外，中老年人每天直接的飲水量應(yīng)不少于1500ml，以1500~1700ml為宜，每次180~220ml。CODEX STAN 108-1997修訂時(shí)，硒限量指標(biāo)仍為<0.05mg/L。巴馬活泉礦泉水天然弱堿性1.6L*12大瓶整箱泉水包郵孕飲用非蘇打。富硒水招商

而煮飯煲湯必不可缺的水，卻常常被忽視，有的人直接用自來水，稍微講究點(diǎn)的則將自來水燒開后再用。其實(shí)，煮飯煲湯用水的水質(zhì)更關(guān)鍵，因?yàn)樗|(zhì)不僅關(guān)系到口感，更與健康息息相關(guān)。科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，用好水煮飯煲湯，可以促進(jìn)人體對(duì)有益成分的吸收，更香更健康。事實(shí)上，如今很多家庭不僅日常飲用天然礦泉水已成習(xí)慣，煮飯煲湯也用上了好水。

巴馬景泉礦泉水本身富含礦物質(zhì)和多種微量元素，用它來做燉品，不僅燉出的湯更醇香，還能讓湯更有營養(yǎng)。 巴馬景泉水價(jià)格礦泉水定制logo小瓶裝整箱企業(yè)活動(dòng)婚禮門店訂制礦泉水定做。

而且桶裝水還普遍存在“千滾水”問題，桶裝水在飲水機(jī)內(nèi)被反復(fù)加熱，會(huì)形成“千滾水”，看似干凈，其實(shí)卻是重金屬、砷化物等有害物質(zhì)的濃縮液。所謂的千滾水就是：沸騰了一夜或很長時(shí)間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、銅等重金屬成份和亞硝酸鹽含量很高。

桶裝水比較大的好處是方便，如果生產(chǎn)廠家不正規(guī)，還不如和自來水，因?yàn)樵谕白永飼?huì)長細(xì)菌。 一般自己喝開水就好了，方便，衛(wèi)生，便宜。或者選擇正規(guī)的天然礦泉水。

感到口渴時(shí)再喝水，其實(shí)已經(jīng)是“被動(dòng)飲水”，長此以往，人體就會(huì)一直處于一種“潛在”的缺水狀態(tài)。因此，不管哪個(gè)年齡段，都應(yīng)該主動(dòng)喝水，在每日中少量、多次、定時(shí)飲水。

《中國居民膳食指南》提出，除了從飲食中攝取水分以外，中老年人每天直接的飲水量應(yīng)不少于1500ml，以1500~1700ml為宜，每次180~220ml。有時(shí)還會(huì)需要補(bǔ)充更多的水分，特別是發(fā)熱和洗澡前后。對(duì)于處于心腎疾病狀態(tài)的老年人，則應(yīng)遵從醫(yī)囑確定飲水標(biāo)準(zhǔn)量。人體排出廢料的一個(gè)主要通道就是腎臟。飲水少，排尿量也少，由于濾過的尿量少，腎臟就要加重負(fù)擔(dān)，排出濃縮的代謝產(chǎn)物，腎臟的疾病也容易發(fā)生。

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巴馬水會(huì)成為營養(yǎng)之水、健康之水、生命之水、長壽水。主要是因其具有地球上其他任何地區(qū)都不具備或不完全都具備的四個(gè)特征：

（1）巴馬景泉是天然弱堿性水（酸堿度）PH值在7.2--8.2之間，接近人體血液PH值（正常人血液的pH值是7.35--7.45）；

（2）氧化還原電位低，巴馬景泉的水氧化還原電位（ORP），在83MV—150MV之間，只是城市自來水氧化還原電位的2/5以下，而溶解度高達(dá)71%；

（3）巴馬景泉水的核磁共振值在58-83 HZ之間（100赫茲以內(nèi)為小分子團(tuán)水），5-7個(gè)水分子締結(jié)而成的小分子團(tuán)的六環(huán)水（通常的水是由10個(gè)以上的水分子組成一個(gè)水分子團(tuán)叫大分子團(tuán)水）。科學(xué)認(rèn)為，只有小分子團(tuán)的水才能通過只有2納米的親水道進(jìn)入細(xì)胞，極易進(jìn)入人體細(xì)胞膜被人體吸收發(fā)揮生命的活力；

（4）巴馬景泉天然礦泉水是由山泉水、地下水反復(fù)進(jìn)出于地下溶洞而被礦化的，富含偏硅酸和礦物質(zhì)及硒、鍶、鈣、鎂、鋅等10多種對(duì)人體有益的微量元素的營養(yǎng)水。 地下水經(jīng)過了十幾年、幾十年、幾百年甚至幾千年逐漸礦化作用。因周圍巖石介質(zhì)不同。巴馬活泉水

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胎兒體內(nèi)的水占90%，嬰兒體內(nèi)的水占80%，成年人體內(nèi)的水占70%，老年人體內(nèi)的水占到60%，人體衰老就是體內(nèi)水衰減，所以說“長壽與健康的秘密藏在水中”。世界上有很多的長壽村，日本的麗縣，前蘇聯(lián)的高加索，廣西的巴馬縣等……那里的人都很健康，全世界的新聞?dòng)浾撸瑢＜医淌谑值暮闷妫Y(jié)果去考察發(fā)現(xiàn)他們那里的人喝的水質(zhì)好是重要原因之一。我國的廣西巴馬縣，那里人的平均壽命是90歲，百歲老人不僅能吃能喝，能上山坎木，能下地干活，能穿針引線，為啥？就是因?yàn)槟抢锏乃|(zhì)好！  富硒水招商